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天然“雄激素”找到了，這4物男人敞開肚子吃，或助腎臟更有活力

 我來看書滴 2019-07-24
天然“雄激素”找到了，這4物男人敞開肚子吃，或助腎臟更有活力！ 1、南瓜子：南瓜子是非常健康的零食，里邊含有大量的維生素c，生物茶堿以及鋅元素。而鋅元素能夠幫助我們提高腎臟功能，非常適合男人日常食用。
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2、生蠔：生蠔是傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，具有補(bǔ)氣血、抗衰老、解毒、補(bǔ)腎氣等功效。生蠔含有大量的鋅元素，而鋅元素是男性健康的重要營養(yǎng)，也是腎臟健康的重要元素。
2、生蠔：生蠔是傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，具有補(bǔ)氣血、抗衰老、解毒、補(bǔ)腎氣等功效。生蠔含有大量的鋅元素，而鋅元素是男性健康的重要營養(yǎng)，也是腎臟健康的重要元素。
3、腰果：腰果是堅(jiān)果類零食，營養(yǎng)非常豐富。而且腰果對滋補(bǔ)腎臟有非常好的效果，男性不妨每日吃一小把腰果，有助于腎臟健康。但不要吃多，多吃易引起上火。
3、腰果：腰果是堅(jiān)果類零食，營養(yǎng)非常豐富。而且腰果對滋補(bǔ)腎臟有非常好的效果，男性不妨每日吃一小把腰果，有助于腎臟健康。但不要吃多，多吃易引起上火。
4、韭菜：韭菜中含有豐富的纖維素和維生素，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，加速消化。而且經(jīng)常吃韭菜有助于我們補(bǔ)充腎氣，提高腎臟功能，有助于我們的腎臟更健康。
4、韭菜：韭菜中含有豐富的纖維素和維生素，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，加速消化。而且經(jīng)常吃韭菜有助于我們補(bǔ)充腎氣，提高腎臟功能，有助于我們的腎臟更健康。

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