紅燒土豆是一道以土豆為主要食材,制作而成的家常菜,成菜后土豆軟爛酥香,味道鮮美,特別下飯。 土豆是生活中比較常見的食材,素有“地下蘋果”之稱。具有很高的營養(yǎng)價值,含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),維生素等,營養(yǎng)結(jié)構(gòu)也較合理,老少皆宜。 今天就給大家分享一道紅燒土豆的做法,食材簡單,營養(yǎng)豐富,喜歡自己動手做菜的朋友就一起來試試吧。 下面請看我們的具體操作: 準備削皮的土豆一個,先從中間切開,再改刀切成滾刀塊,放入盆中備用。 青椒一個去籽,切成滾刀塊,放入盆中,紅椒半個切成三角塊,和青椒放在一起。 大蔥白一段,切成馬蹄片,放入盆中,大蒜幾粒切成蒜片,和大蔥放在一起,再抓入幾粒紅干椒備用。 等所有食材都準備好以后,我們把土豆焯一下水。 鍋內(nèi)燒水,加入一勺食鹽,用來增加土豆的底味,等水燒開后,下入土豆。 小提示:土豆經(jīng)過焯水,可以去除土豆表面多余的淀粉,也不容易粘鍋。 改中火煮三分鐘左右,用勺子翻動幾下,使土豆受熱均勻。三分鐘過后,即可倒出控水拔涼。 另起鍋添入一勺涼油,充分滑鍋后倒出,再添入半勺食用油,這一步是起到熱鍋涼油,食材不容易粘鍋的作用。 然后倒入控水后的土豆,晃動炒鍋,把多余的食用油舀出,繼續(xù)轉(zhuǎn)鍋翻炒,使土豆受熱均勻,炒至土豆表面呈金黃色時,倒出控油。 鍋內(nèi)添入少許底油,倒入蔥蒜和紅干椒爆香,加入豆瓣醬5克,蠔油3克,翻炒化開,炒出紅油,加入適量清水,煮至湯汁沸騰時,倒入青紅椒塊。 下面我們開始調(diào)味: 加入食鹽1克,雞粉1克,胡椒粉0.5克,白糖1克提鮮,加入老抽幾滴調(diào)色,攪拌化開,倒入土豆,改中小火,連續(xù)翻炒。 慢慢收干湯汁,使調(diào)料和食材充分的融合在一起,讓土豆更加入味,一分鐘后即可關(guān)火起鍋裝入盤中。 好了,到這里,這道簡單美味的紅燒土豆就做好了,學(xué)會了就在家試試吧,下飯下酒特別棒。 下面是所用到的食材和調(diào)料: 食材:土豆,青紅椒,大蒜,大蔥 調(diào)料:豆瓣醬,蠔油,食鹽,雞粉,胡椒粉,白糖,老抽 |
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