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蓮子50g
百合50g
銀耳半個(gè)
枸杞20g
紅棗數(shù)個(gè)
冰糖80g
甜香口味
煲工藝
半小時(shí)耗時(shí)
簡(jiǎn)單難度
1
把所有食材洗凈放入湯鍋。
2
加適量的水大火煮一開,轉(zhuǎn)中小火煲30分鐘,完工。
3
養(yǎng)顏又清潤(rùn),降火祛燥。
來自 美食天下 宸·羽 的作品
使用的廚具:湯鍋
所屬分類: 湯類 家常菜 湯羹
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培根生菜蛋餅卷
懶人飯:一只番茄飯
口水豆腐
來自: 暮秋殘陽 > 《飲食》
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入秋后,這湯女人要多喝,滋陰潤(rùn)燥,補(bǔ)血養(yǎng)顏,連化妝品都省了!
入秋后,這湯女人要多喝,滋陰潤(rùn)燥,補(bǔ)血養(yǎng)顏,連化妝品都省了!這道湯就是-銀耳蓮子百合湯。食材準(zhǔn)備好,把所有食材放煲湯鍋中或養(yǎng)生壺...
食療藥膳>夏日養(yǎng)陰消暑飲食
菠菜銀耳湯 取菠菜150克,銀耳20克,香蔥15克,鹽、味精、香油各少許。鍋內(nèi)放入銀耳,倒入適量清水,用大火煮沸后再加菠菜煮沸,加入鹽、味精、香蔥末,淋上香油即成。甘藍(lán)寧心湯 取甘藍(lán)150克,百合...
夏季養(yǎng)心健康舒心,建議多吃八道美食,健脾養(yǎng)心強(qiáng)免疫,安穩(wěn)度夏
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“秋天第一補(bǔ)”再忙也別忘吃,一健脾胃,二滋腎,三益肺!
所需材料:鴿子1只、枸杞子5克、紅棗6個(gè),百合 3 克、姜片 3 克、鹽適量、清水適量。步驟:1. 鴿子洗凈后斬塊備用,枸杞、紅棗、洗凈;...
美容養(yǎng)顏湯的制作(附圖)------我的私家秘方傳授:梨銀耳冰糖蓮子百合紅棗枸杞養(yǎng)顏湯
就我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn),除了保持好的心情,加強(qiáng)體育鍛煉以外,在飲食方面也要尤為注意,少吃油炸食品,多吃綠色食品,每天攝入一定的維生素是...
蓮子的最佳”搭配秘籍“來了!睡不好的人常吃,睡的安穩(wěn)又香甜
蓮子的最佳”搭配秘籍“來了!睡不好的人常吃,睡的安穩(wěn)又香甜。今天我就給大家分享一種食療做法,那就是蓮子和桂圓、百合、銀耳等食材...
圖解!吃吃喝喝來美容第三彈:美白祛斑減肥——銀耳百合湯
吃吃喝喝來美容第三彈:美白祛斑減肥——銀耳百合湯。step1:將銀耳泡發(fā)剪去黃頭step2:百合泡好,摘除黑色部分step3:蓮子泡軟step4:將處理好的蓮子和銀耳入鍋,加入500毫升清水 step5:加壓十分鐘 s...
看圖說話---【銀耳蓮子百合湯】
看圖說話---【銀耳蓮子百合湯】_文怡_新浪博客看圖說話---【銀耳蓮子百合湯】(2005-07-17 00:28:45)分類:粥湯羹 今天的蓮子湯...
銀耳蓮子百合湯的家常做法
銀耳蓮子百合湯的家常做法銀耳蓮子百合湯銀耳蓮子百合湯,是一款滋陰養(yǎng)肺營(yíng)養(yǎng)保健湯。百合和蓮子具有養(yǎng)心安神,潤(rùn)肺止咳的功效;銀耳多糖是銀耳的最主要活性成分,對(duì)老慢支、肺心病有顯著療效。蜂蜜適...
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