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孩子注意力不集中? 父母能做到這幾步, 注意力想不集中都難

 湖南周慎 2019-07-17

當(dāng)父母在和其他的孩子有交流的時(shí)候,不可避免的總會(huì)聊到自己孩子在某些行為上注意力不夠的情況,而與這種注意力不夠的情況相關(guān)聯(lián)的情況往往都是,自己的孩子在課堂上無(wú)法安穩(wěn)的坐完一節(jié)課,同時(shí),在完成作業(yè)的情況上也比較差,無(wú)法投入更多的精力,調(diào)皮也不愛花心思,總結(jié)起來(lái)就是好動(dòng)、記憶力差,對(duì)事物專注度低。

父母對(duì)于孩子這種對(duì)很多事情然不起興趣,有興趣也很難持續(xù)久的狀態(tài),頗為擔(dān)憂。而往往導(dǎo)致這種擔(dān)憂的原因,卻是因?yàn)楦改笐T性的成人思維。一些父母由于對(duì)孩子缺少長(zhǎng)期的關(guān)注,有可能會(huì)認(rèn)為這樣的表現(xiàn)對(duì)于孩子未來(lái)專注力的培養(yǎng)有所影響。但事實(shí)上,孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中,對(duì)于自己有興趣的事物,都給予了充分的注意力和關(guān)注度。而在這些事物上,孩子表現(xiàn)非常的具有耐心,完全看不到父母之前所擔(dān)憂的,一些不足或者缺點(diǎn)。

所以對(duì)于大多數(shù)父母來(lái)說(shuō),根本就不存在孩子注意力不夠集中這樣的問(wèn)題。有的只是孩子對(duì)于當(dāng)前的事情不夠有興趣而產(chǎn)生的不愿意去投入注意力的狀況。所以說(shuō)父母應(yīng)該去做哪些事情,讓孩子可以對(duì)其他的事情也擁有高度的注意力和興趣呢?

1、 保證所處環(huán)境的單調(diào)性

首先最重要的就是保證孩子所處環(huán)境的單調(diào)性。這里的單調(diào)不是指孩子所處的環(huán)境沒有色彩,或者說(shuō)不符合孩子的心理和身體的發(fā)展單一的環(huán)境。而是說(shuō)這里的單調(diào)是指它環(huán)境功能的單調(diào)性。舉具體的例子來(lái)說(shuō),家長(zhǎng)都會(huì)把孩子的玩具作相應(yīng)的歸納整理,然后在孩子有需要的時(shí)候在把玩具拿出來(lái)。那么沒有玩具的房間,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),它有可能功能上就會(huì)更為單調(diào)。這樣孩子的注意力有可能就不會(huì)被玩具所吸引,他就會(huì)投入到其他的地方。再舉例來(lái)說(shuō),在一個(gè)課桌上,一個(gè)孩子擁有非常整潔,功能規(guī)劃非常合理的一個(gè)學(xué)習(xí)的環(huán)境。另外一個(gè)孩子的課桌上有非常多的零食,有花花草草,有手機(jī),有電腦,甚至還有很多的玩具,桌上的書本也非常的凌亂,沒有明確的歸類和劃分,孩子在這樣的桌上學(xué)習(xí),注意力絕對(duì)難以集中。書桌此時(shí)的功能性就已經(jīng)被忽視了,因?yàn)樗呀?jīng)承載了非常紛雜的各類的產(chǎn)品,所以對(duì)于孩子的'誘惑力'也增大了。因此,很多時(shí)候有可能并不是孩子的注意力無(wú)法專注于學(xué)習(xí),而是周圍的環(huán)境給予孩子的吸引力大于孩子對(duì)學(xué)習(xí)這件事情的專注力。所以家長(zhǎng)一定要保證孩子所處環(huán)境的單調(diào)性,這樣不但能夠給孩子一個(gè)非常有規(guī)劃的學(xué)習(xí)的氛圍和環(huán)境,還能夠讓孩子有效地沉浸在自己的專注力中。

2、 減少外界環(huán)境對(duì)孩子的影響

當(dāng)孩子自己一個(gè)人在家中做作業(yè),而窗外小伙伴的呼喊聲卻此起彼伏的時(shí)候,孩子非常困難,保持自己的專注力。孩子在對(duì)于自己感興趣的事物,能夠自覺的屏蔽外界環(huán)境對(duì)于個(gè)體的影響,但是,如果是在培養(yǎng)孩子專注力的階段,那么一定要減少外界環(huán)境對(duì)孩子的影響。父母在這個(gè)時(shí)候也不要因?yàn)樽约合胍獏⑴c到孩子的學(xué)習(xí)的過(guò)程中去,就不斷地詢問(wèn)孩子完成作業(yè)的情況。甚至有一些父母還會(huì)想要去監(jiān)視自己孩子完成作業(yè)的情況,看有沒有偷偷玩耍,其實(shí),這些行為對(duì)于孩子的培養(yǎng)非常的有害。因此家長(zhǎng)應(yīng)該給予孩子充分的信任,同時(shí)也降低自己在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候發(fā)出過(guò)多的聲音,當(dāng)然在孩子完成作業(yè)的時(shí)間段,也可以盡可能的去關(guān)掉電視,音樂以及其他的外界的聲音,保證孩子能夠有一個(gè)安靜舒適的環(huán)境,可以有進(jìn)行專注力的投入和培養(yǎng)。那句學(xué)習(xí)的時(shí)候就認(rèn)真的學(xué)習(xí),玩耍的時(shí)候就愉快的玩耍,其實(shí)在實(shí)施起來(lái)非常需要父母和孩子共同的努力。

3、 打破固有思維

很多家長(zhǎng)為了讓孩子在未來(lái)有更好的發(fā)展,因此會(huì)讓孩子學(xué)習(xí)非常多的才藝和特長(zhǎng),但是往往孩子對(duì)于學(xué)習(xí)的過(guò)程,都會(huì)感到的困難,也會(huì)產(chǎn)生一些抗拒,這也導(dǎo)致很多孩子的藝術(shù)學(xué)習(xí)半途而廢。其實(shí)探究這些事情背后的原因,不難發(fā)現(xiàn),孩子對(duì)于所學(xué)內(nèi)容的抗拒和無(wú)法投入過(guò)多的興趣,往往是因?yàn)楹⒆訜o(wú)法感受到學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的樂趣。而父母在這個(gè)時(shí)候如果不通過(guò)有效的方法進(jìn)行引導(dǎo),那么有可能導(dǎo)致孩子對(duì)于所學(xué)內(nèi)容無(wú)法提起興趣,直接會(huì)不愿意再去學(xué)習(xí)。所以父母一定要讓孩子知道自己所學(xué)內(nèi)容的有趣的地方在哪里,打破孩子對(duì)于已經(jīng)有所學(xué)習(xí)或者有所了解的學(xué)習(xí)內(nèi)容的產(chǎn)生的固定、死板、單一的看法。如果孩子在學(xué)習(xí)鋼琴,每天又很排斥練琴,父母可以通過(guò)講述這些音符和所練習(xí)曲目背后的故事,通過(guò)生動(dòng)形象又有趣的講述和表演,讓孩子燃起對(duì)于鋼琴的練習(xí)的熱情,因?yàn)橐舴谶@個(gè)時(shí)候已經(jīng)不僅僅是為了學(xué)習(xí)一門才藝?;蛘咄瓿衫蠋熞?guī)定的練習(xí)任務(wù),而是成為了孩子理解故事,講述故事的一種方式。

4、 讓孩子有獲得感

父母和孩子的相處中,一定不要讓孩子處在一個(gè)高度忙碌緊張,且沒有自己時(shí)間的狀態(tài)里。父母可以在某個(gè)時(shí)間段讓孩子有自己的計(jì)劃,在孩子設(shè)定計(jì)劃的過(guò)程中,父母可以提供有效的建議,列如:讓孩子有一些自我的突破,或者對(duì)某些事情有更多的堅(jiān)持,甚至說(shuō)給孩子一些挑戰(zhàn)等等。但當(dāng)父母提出這些建議的時(shí)候,一定要講述清楚,為什么要提這樣的建議,對(duì)于孩子有什么樣的影響和作用。孩子一定會(huì)非常樂于把父母的建議加入到自己的計(jì)劃中。在孩子通過(guò)計(jì)劃的設(shè)定、實(shí)施、以及完成的過(guò)程中,父母都可以給予孩子鼓勵(lì)。這樣孩子不但有效地?fù)碛辛俗约簩?duì)于時(shí)間的安排,同時(shí)也收獲了父母對(duì)自己的認(rèn)同。通過(guò)這種的方式,孩子可以有效地塑造自信心,同時(shí),也可以培養(yǎng)父母和孩子之間的信任感。對(duì)于孩子之后再去投入注意力或者關(guān)注度在其他的事情上,有著積極的影響。孩子有了自信、相對(duì)成功的計(jì)劃安排、以及父母的鼓勵(lì),就會(huì)在其他事物的學(xué)習(xí)上更為得心應(yīng)手,游刃有余。

5、 給予孩子足夠的信任

當(dāng)孩子開始嘗試新的事物,并且表現(xiàn)出極大的興趣的時(shí)候,要給予孩子足夠的信任,不要在這個(gè)時(shí)候不停地詢問(wèn)孩子的狀態(tài)。因?yàn)楹芸赡茉谀悴粩嗟目此脐P(guān)心孩子的詢問(wèn)中,讓孩子放棄了對(duì)于原有事物的興趣和關(guān)注力。很多時(shí)候家長(zhǎng)會(huì)因?yàn)?,但是看似不在狀態(tài)的一些行為,認(rèn)為孩子有可能沒有認(rèn)真聆聽自己所講的內(nèi)容。所以有可能會(huì)讓孩子寫紙條、重復(fù)自己所講的話、或者多說(shuō)幾遍的方式來(lái)讓孩子有所重視。而這樣的方式恰恰會(huì)導(dǎo)致孩子喪失自己的專注力,因?yàn)楹⒆釉谶@些行為中,接收到的信息是家長(zhǎng)一定會(huì)講很多次,而且自己不用認(rèn)真投入地聽也會(huì)有最后相應(yīng)的解決的辦法。所以父母一定要給予孩子信任,讓孩子相信自己能夠獨(dú)立的完成很多事情,讓專注力的培養(yǎng)更上一個(gè)臺(tái)階。

總之,父母在孩子專注力的培養(yǎng)上其實(shí)是一個(gè)'配角',父母一定要將更多的主動(dòng)權(quán)給孩子,讓孩子對(duì)自己能力有更多探索,父母一定不能拔苗助長(zhǎng),急于求成。

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