我們大家通常在打球時，會對自己的站位、揮拍動作、擊球點等這些技術(shù)有相應(yīng)在要求。但是其中又項很重要的技術(shù)大多數(shù)的球友都忽略了，那就是乒乓球的揮拍技術(shù)。

其實會乒乓球的揮拍距離對于乒乓球技術(shù)的發(fā)揮有很大的影響。其中特別是對擊球力量大小的影響。

揮拍距離指的是球與球拍之間的距離。其中這個距離越大，擊打出來的球的力量也越大，發(fā)力也是相對容易。但是缺點就是造成的失誤也多，也不穩(wěn)定。相反，距離越小，很難發(fā)力，但是容易去借力，容易對球的控制。我們根據(jù)這個原理，應(yīng)該要打什么樣的球來選擇什么樣的揮拍距離。

如果遇到機會球，那么我們的揮拍距離會大一些，這樣的力量也大。但是處理臺內(nèi)球也用這么大的揮拍距離的話，這樣處理的球就不會穩(wěn)定，容易失誤，打過去的球也不會有旋轉(zhuǎn)。

目前打乒乓球有四種情況：一是機會球、二是主動進攻、三是雙方的相持、四是積極的防御。這四種打法概括了幾乎我們打球的所有情況。

我們用到大力，我的動作肯定也會很大。球與球拍的距離的也是大的。這是合理的。這里要解釋的是，動作幅度大，但是持球這一動作也要跟著上去。

我們在打球時，發(fā)力的過程中手臂和手腕不能一直的僵硬，試問大家這樣的僵硬打球能發(fā)出力嘛。我們在觸球之前應(yīng)該先放松，在最后觸球的時候在把勁用完。否則動作會僵硬。主動進攻時要用中等的力，包括揮拍動作，揮拍距離也是中等的。

下面給大家介紹三個小技巧。

打所有的球出手時力量都要集中

力量集中就能把球拍打透，手感會非常的好。搓球、發(fā)球、推擋也一樣，所有的東西都要力量集中。原來曾傳強指導(dǎo)講過，打球要“吃重”，說的非常好，尤其是在出手集中這一下要“吃重”。

打什么球都要“合”上力（借上力）

發(fā)球在借上力的點最舒服，接發(fā)球借上力好接，挑打借上力好挑，防御借上力好壓------不光是借力，有時還借旋轉(zhuǎn)。

打所有的球都有重心的作用

拉球為了讓球轉(zhuǎn)點兒，要“點”一下，有重心；搓球和推擋也要有重心。好多人只用手打球，不用重心打球。有些人勁在肩膀，腳底下是空的。就像胖人只是身上有肉，發(fā)不出力。正確的觸球部位應(yīng)該在板頭，一是有力量和旋轉(zhuǎn)，二是球打在板頭，弧線出來很好。