拿破侖曾說(shuō)：能控制好情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大。

如今也有人說(shuō)：人生路上，遇到的最大敵人，不是能力，不是條件，而是情緒。

我們產(chǎn)生的每一份情緒，其實(shí)都是一場(chǎng)金戈鐵馬，我們總少不了在當(dāng)中自我掙扎。

而一個(gè)人想要變得強(qiáng)大，就一定不能被情緒所束縛，要具有戰(zhàn)勝情緒的能力。

真正高級(jí)的人生，早就戒掉了以下三種情緒。

對(duì)窘境的沮喪悲戚

朋友曾經(jīng)跟我講過這么一個(gè)故事。

一天早上，一個(gè)男人急急忙忙地趕去坐地鐵，當(dāng)他離車門只差兩三米時(shí)，地鐵的鳴笛響起，車準(zhǔn)備發(fā)動(dòng)。

就在車門要關(guān)上的時(shí)候，男人一個(gè)健步跨了上去。

雖然他趕上了地鐵，但他上車的時(shí)候，左腳被門夾了一下，腳上的鞋被門給擠掉，落在了站臺(tái)上。

這時(shí)，大家的目光齊刷刷地看向這個(gè)男人。

就在朋友以為這個(gè)男人會(huì)窘迫地跑到一旁的角落時(shí)，沒想到他卻大大方方地脫下了另一只鞋，并且還大聲地打趣著自己，成功逗笑了整個(gè)車廂的乘客。

過了一會(huì)，朋友問男人：“遇到這種事情，你不會(huì)覺得自己太倒霉了，因此感到有些沮喪嗎？”

男人卻絲毫不在意地回答：“反正我也不可能下車跑回去把鞋撿回來(lái)了，那又何必為了這件事影響自己的心情?！?/span>

《圣經(jīng)》中有一句非常有名的話：

“愿上帝賜予我勇氣，讓我改變我能改變的事情；賜予我平靜，讓我接受無(wú)法改變的事情?！?/span>

“覆水難收”這個(gè)成語(yǔ)我們都非常熟悉，有些事情既已發(fā)生，我們做再多的努力都只是徒勞而已。

所以，與其一直沉浸在窘?jīng)r的沮喪情緒里，不如借助笑容的力量，給他人一份歡樂，也給自己一份釋懷。

人生在世，不如意十有八九，當(dāng)事情已經(jīng)無(wú)法挽回，我們也已經(jīng)無(wú)能為力時(shí)，樂觀地放棄和接受便成為了一種最高級(jí)的情緒。

對(duì)小事的怨憤怒氣

前段時(shí)間，我在網(wǎng)上看到一則令人痛心的新聞。

深圳寶安區(qū)一名19歲的男孩，因?yàn)橐患∈潞臀飿I(yè)的保潔員產(chǎn)生了口角，一時(shí)憤怒之下，男孩從家里抄出了一把水果刀，將保潔員劃傷。

男孩的父親見到這個(gè)情況，立馬跑出來(lái)進(jìn)行勸阻。

可沒想到，他在阻攔的過程中被怒氣沖天的兒子誤傷，最后送到醫(yī)院搶救無(wú)效死亡。

等到男孩冷靜下來(lái)，他意識(shí)到是自己的一時(shí)沖動(dòng)害得父親離世后，在內(nèi)心的后悔和譴責(zé)下，他選擇了跳樓自殺。

就這樣，好好的一個(gè)三口之家，從此陰陽(yáng)兩隔，只留下媽媽一人，還有無(wú)盡的悲傷。

然而，更令人心悸的是，這樣的事情并不個(gè)例，反而比比皆是。

根據(jù)《韓國(guó)時(shí)報(bào)》的報(bào)道，去年發(fā)生的914起殺人案件中，有357起是嫌疑人在一時(shí)憤怒的情況下犯下了罪行，這個(gè)比例高達(dá)39.1%。

憤怒的情緒，就像一把尖銳的利刃，要么傷人，要么害己。

前兩天，江蘇淮南一名男子在和女朋友爭(zhēng)吵的過程中，突然全身僵硬，雙手呈現(xiàn)雞爪狀。

緊急送往醫(yī)院后，醫(yī)生診斷為“呼吸性堿中毒”。

這是因?yàn)槟凶又扒榫w太過激動(dòng)，以至于呼吸過快，體內(nèi)的二氧化碳排出過多而導(dǎo)致的。

古希臘哲學(xué)家畢達(dá)哥拉斯曾告誡我們：憤怒以愚蠢開始，以后悔告終。

高級(jí)的智慧，是不因一時(shí)的不愉快鬧得不可開交，從而斷送一段關(guān)系；更不因他人的小錯(cuò)誤產(chǎn)生負(fù)面情緒，從而懲罰自己。

每個(gè)人的生命都只有一次，少一點(diǎn)憤怒，多一點(diǎn)寬容，給他人多一些體諒與寬恕，也給自己多一份積極的態(tài)度。

對(duì)未來(lái)的過分焦慮

一直以來(lái)，網(wǎng)上都有很多讀者，身邊也有一些朋友，會(huì)向我傾訴自己內(nèi)心的擔(dān)心和焦慮。

似乎，如今的我們已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)全民焦慮的時(shí)代，大家都在為自己的未來(lái)，或者是孩子的未來(lái)?yè)?dān)憂。

我一直都很喜歡這么一句話：命運(yùn)的精彩之處，就在于未來(lái)的不確定性。

吳軍曾在信中對(duì)他的大女兒夢(mèng)華回憶過他年輕時(shí)候的一段經(jīng)歷。

1996年，吳軍去巴爾的摩時(shí)旅游，在那里待了一段時(shí)間之后，他發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)氐暮芏嗪⒆佣紱]有在讀書上花很多的時(shí)間，但是他們看起來(lái)都過得很開心。

吳軍十分不解，他找到一位當(dāng)?shù)厝?，向他問道?/span>

“這些孩子從小不拼命努力讀書，長(zhǎng)大以后要是考不上一所好的大學(xué)，找不到一份好的工作，那怎么辦呢？”

當(dāng)?shù)厝说幕卮鹱屗腥淮笪颉?/span>

當(dāng)?shù)厝烁嬖V他：“拼命讀書能不能讓未來(lái)的生活過得更好，我們還不能給這件事情下定論。

但是，這些孩子們能夠快快樂樂地生活十幾年，這是我們能夠看到的，也是他們能夠把握的事情。”

這時(shí)，吳軍才明白過來(lái)，與其為了尚且一無(wú)所知的未來(lái)過分憂愁，不如好好立足和掌握當(dāng)下。

王陽(yáng)明先生曾說(shuō)：吾儒養(yǎng)心未嘗離卻事物，只順其天則自然就是功夫。

簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是干好自己能干好的事情，剩下的，順其自然便好。

你的情緒，決定人生層次的高低

以前，我總是習(xí)慣以一個(gè)人的學(xué)歷、能力等東西來(lái)判斷對(duì)方。

到了后來(lái)，見的人多了，經(jīng)歷的事情也多了，我才發(fā)現(xiàn)，那些真正高配的人生，不僅得益于出類拔萃的個(gè)人能力，更取決于對(duì)情緒的管理。

懂得控制情緒的人，即使遇到困難、處于逆境，也能通過理智的判斷和從容的行動(dòng)，從而力挽狂瀾；

而受制于情緒的人，往往會(huì)在一念之間，把自己推入不利的境地，給自己的事業(yè)和生活增添許多阻礙。

在生活中，我們永遠(yuǎn)無(wú)法預(yù)測(cè)和控制我們要遭遇的經(jīng)歷，但我們卻可以通過對(duì)情緒的管理，改變事情的發(fā)展方向和最終的結(jié)果。

正如《一生的資本》里寫的那樣：

“任何時(shí)候，一個(gè)人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動(dòng)都受制于自己情緒，而應(yīng)該反過來(lái)控制情緒?！?/span>

那些真正厲害的人，早已經(jīng)戒掉了不必要的悲戚、怒氣和焦慮。

情緒影響一個(gè)人的人生，愿我們每個(gè)人，都能夠?qū)W會(huì)打敗那些壞情緒。