最近，總是有很多的寶媽因?yàn)楹⒆用庖吡Φ膯栴}而倍感頭疼。家住西安的新手媽媽婷婷更是因?yàn)樽约液⒆拥拿庖吡Φ拖露陡锌鄲?。按理說，婷婷的孩子已經(jīng)到了上幼兒園的年齡，可由于孩子身體免疫力低下，所以很難讓孩子接受幼兒園的成長(zhǎng)環(huán)境。這件事讓婷婷很是鬧心，所以，她總是習(xí)慣性的找閨蜜訴訟，想從閨蜜那里取一點(diǎn)經(jīng)。但是，婷婷每次跟閨蜜聊起孩子的這一情況的時(shí)候，閨蜜都說是因?yàn)楹⒆拥挚沽Ρ容^差，再加上免疫力低下而造成的。聽了閨蜜的話之后，婷婷給自家孩子吃了很多的提升身體免疫力的藥物，但依然沒有效果。

其實(shí)，關(guān)于寶寶生病的這一問題，各位家長(zhǎng)可千萬不能妄自揣摩，更不能隨隨便便的認(rèn)為孩子生病一定與免疫力低下有關(guān)。寶寶們的免疫力是否低下，是有一定的判斷標(biāo)準(zhǔn)的，也就是說，您家寶寶如果出現(xiàn)了以下表現(xiàn)，才可能說明是免疫力弱。

1、生長(zhǎng)發(fā)育落后

首先，家長(zhǎng)們需要知道，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育遲緩也是其免疫力低下的一個(gè)表現(xiàn)。因?yàn)?，寶寶的身體發(fā)育情況除了受先天性遺傳外，后天的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也十分重要。由于缺乏后期營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致的身體發(fā)育遲緩的案例也很常見。因?yàn)?，如果孩子營(yíng)養(yǎng)沒跟上，就會(huì)導(dǎo)致寶寶身材矮小，體重低于平均水平。而營(yíng)養(yǎng)的缺失也是造成寶寶免疫力低下的一大重要原因。

2、愛生病

其實(shí)，想要得知寶寶免疫力是否低下，最直接的判斷標(biāo)準(zhǔn)就是觀察自家寶寶是否容易感冒，或者天氣稍微變冷、變涼，來不及加衣服寶寶就打噴嚏。或者是寶寶在感冒之后很難在短期內(nèi)康復(fù)等，這些都是寶寶身體免疫力低下的一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)。除此之外，寶寶患有感冒、腹瀉、肺炎等病癥并且反復(fù)發(fā)作，也有可能是免疫力低下的表現(xiàn)。

3、傷口容易被感染

其次，免疫力低下的寶寶，在受傷之后傷口不僅不容易愈合，而且還比較容易感染。比如，如果兩位寶寶身體表面同時(shí)有小面積的傷口，那么，對(duì)于身體免疫力較高的寶寶而言，則會(huì)比較容易結(jié)痂恢復(fù)，但對(duì)于免疫力低下的寶寶而言，卻很難在短時(shí)間內(nèi)使傷口愈合，甚至還會(huì)出現(xiàn)紅腫甚至流膿癥狀等癥狀。

除了以上幾點(diǎn)之外，寶媽還應(yīng)該注意，一般號(hào)稱能提高娃免疫力的產(chǎn)品都沒用。

1、益生菌可以提高免疫力

其實(shí)正常情況下，身體比較健康的孩子自己體內(nèi)都會(huì)有很多的菌群。這些菌群能夠一定程度的幫助他們抵擋細(xì)菌的入侵，但如果寶媽們?cè)诤⒆由『笠晃兜臑楹⒆友a(bǔ)充益生菌，不但不利于孩子病情的康復(fù)，還好破壞孩子自身所攜帶的菌群，導(dǎo)致其群體出現(xiàn)混亂。而且，這種盲目的為孩子不吃益生菌對(duì)其的身體傷害是更大，很多時(shí)候甚至?xí)绊懙胶⒆拥纳L(zhǎng)和發(fā)育

2、吃點(diǎn)蛋白粉

首先，適量的為寶寶補(bǔ)充蛋白粉其實(shí)是有利于他們的身體發(fā)育的，同時(shí)也可以幫助寶寶提高免疫力。但是，過多的食用蛋白粉卻會(huì)對(duì)寶寶等我身體造成很大的威脅。比如：盲目的為寶寶補(bǔ)充蛋白粉會(huì)使他們的腸胃功能減弱，機(jī)體抵抗力降低，而且，還會(huì)加重他們的腎臟負(fù)擔(dān)，造成腎功能下降，出現(xiàn)蛋白尿。除此之外，過量攝入蛋白質(zhì)粉，還容易引發(fā)心腦血管疾病，使人肥胖，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等。

那么，哪些方法可以真正提高寶寶的免疫力呢？

1、讓寶寶可以適當(dāng)接觸病原，平時(shí)也不要太愛干凈

世界衛(wèi)生組織（WHO）曾警告，抗菌清潔用品會(huì)使微生物抗藥性問題更嚴(yán)重。也就是說，長(zhǎng)期過于注意清潔衛(wèi)生的孩子，他們的免疫系統(tǒng)就很低。這是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)本身對(duì)傳染病原會(huì)形成一定的免疫記憶，如果下次遇到相似的病菌，免疫系統(tǒng)就可以通過記憶將其認(rèn)定為有害健康的病菌，于是可以很快將其消滅。相反，如果您家孩子沒有機(jī)會(huì)透過感染產(chǎn)生抗體，就會(huì)使抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。

2、避免孩子攝入的營(yíng)養(yǎng)單一

保持孩子體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)均衡是提高他們自身免疫力的一個(gè)重要途徑。因?yàn)?，食物本身就?duì)人體有一定的影響，而通過食物所達(dá)到的營(yíng)養(yǎng)均衡最為常見。簡(jiǎn)單來說，如果人體營(yíng)養(yǎng)不均衡會(huì)造成肺和消化道粘膜變薄，抗體減少，從而影響人體防御功能。所以，營(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)孩子的免疫系統(tǒng)也有很大的好處。

3、每天戶外運(yùn)動(dòng)能保證在一小時(shí)左右

其實(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)與提高寶寶的免疫力在某一方面來說，是沒有本質(zhì)上的區(qū)別的。而且，寶寶體質(zhì)的增強(qiáng)一定會(huì)使其抗體增強(qiáng)，那么免疫力也就會(huì)自然而然的得到提高。而每天堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，還可以通過曬太陽、呼吸室外新鮮空氣、增加有氧鍛煉等使寶寶的免疫系統(tǒng)達(dá)到一個(gè)質(zhì)的提升。

最后，希望各位寶媽不要總是輕信一些商家的推薦，而是應(yīng)該科學(xué)的做出判斷。其次，寶媽們還應(yīng)該多注意寶寶的身體參數(shù)情況等。