如果實(shí)在忍不住想發(fā)脾氣，建議在爆發(fā)前離開，在心情平復(fù)后再回到孩子面前。

俗話說眼不見心不煩，越看越生氣，離開“犯罪現(xiàn)場”和讓自己怒火燃燒的火源，換一個(gè)地點(diǎn)和環(huán)境，比如到另一個(gè)房間一會兒，或者做點(diǎn)事情，讓自己情緒轉(zhuǎn)移并冷靜下來。

家里有其他人的話，讓別人先照看孩子，如果沒有，可以使用安全圍欄，把孩子放在圍欄里，如果讓孩子單獨(dú)在一個(gè)房間，要確保孩子的環(huán)境安全，不會受到傷害，不要把孩子單獨(dú)留在可能造成危險(xiǎn)的地方。

這個(gè)方法同樣適用于無理取鬧和撒嬌撒潑的孩子，叫做“平靜中斷法”，我以前在文章里也介紹過這種方法。