空調(diào)，是人類(lèi)健康的重要?dú)⑹种唬?/p>

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老天爺之所以安排一個(gè)炎熱的夏天給我們，是讓我們的皮膚多出汗，將體內(nèi)的毒素排出，很多人不明白老天爺?shù)纳埔?，偏偏呆在空調(diào)房，讓張開(kāi)的毛孔大量吸入空調(diào)釋放的冷氣，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重，總覺(jué)得身體沉重，易疲勞，胃口差，消化慢，整天昏昏欲睡，卻又睡不著。

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如果有條件，如果有毅力，夏天最好不要用空調(diào)，讓自己的心靜下來(lái)了，微微出點(diǎn)汗，是最大的補(bǔ)品，你吃十萬(wàn)元保健品，還不如出100克汗水。出汗時(shí)千萬(wàn)不要用風(fēng)扇對(duì)著自己吹，也不能吹自然的風(fēng)（微微的自然風(fēng)可以）。

凡是喜歡天天泡在空調(diào)房的人，尤其女性，身體會(huì)越來(lái)越差，臉色會(huì)越來(lái)越難看，用再昂貴的化妝品也徒勞，不出汗臉上就容易長(zhǎng)斑、痘痘之類(lèi)的。

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出汗除了排毒、減肥、助消化外，還能增強(qiáng)你的記憶力，有研究證實(shí)，運(yùn)動(dòng)流汗對(duì)大腦會(huì)產(chǎn)生積極的正面效果，能讓人的記憶力、專(zhuān)注力大幅提升，做完運(yùn)動(dòng)出一身汗后，不要馬上洗澡，可以背幾篇古文或英語(yǔ)文章，這時(shí)，腦子最清醒，最容易記住。

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此外，運(yùn)動(dòng)出汗還有利于降低血壓，運(yùn)動(dòng)出汗可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，增加血管壁彈性，夏天堅(jiān)持出汗，下決心扔掉空調(diào)，或許降血壓的藥就可以扔進(jìn)垃圾桶了。

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夏天我?guī)缀踉诩覐牟挥每照{(diào)，只是外出參加應(yīng)酬偶爾用一下。我用炎熱修煉心性，就讓它流汗，流完汗覺(jué)得渾身舒服。養(yǎng)生之道其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是順應(yīng)自然，感恩并擁抱老天爺夏天給我們的炎熱酷暑，冬天給我們的刺骨的寒冷，把冷空調(diào)、熱空調(diào)，一起扔進(jìn)垃圾桶！

人立于天地之間，七分靠努力三分靠運(yùn)氣，知命順命者，則贏；不知命自作聰明者，則輸；不信命逆天命而為者，或會(huì)慘敗！你能不能賺到大錢(qián)？你適不適合經(jīng)商？你會(huì)不會(huì)離婚？你的另一半旺你還是克你？你該往哪個(gè)方向發(fā)展？這些，你的先天八字里都有明確的答案！你的財(cái)運(yùn)、婚姻、事業(yè)、健康等一切信息，就藏在你的出生年、月、日、時(shí)辰里，在你出生的第一秒鐘，老天爺給了你一個(gè)解開(kāi)今世的密碼，你若重視，打開(kāi)看看，會(huì)有驚喜，你若不重視，逆天命而為，徒勞無(wú)功。八字密碼告訴你往什么方向努力，什么時(shí)候會(huì)轉(zhuǎn)運(yùn)........祖德每天接受微博5名粉絲發(fā)私信免費(fèi)咨詢(xún)?nèi)松\(yùn)、佛教、道教、股票、期貨、電影方面的問(wèn)題，額滿(mǎn)即止。（手機(jī)用戶(hù)請(qǐng)點(diǎn)擊宋祖德微博主頁(yè)最下方的聊天按鈕，發(fā)私信）

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