陽陵泉穴

陽陵泉穴的功效與作用

陽陵泉?dú)w屬足少陽膽經(jīng)，為膽經(jīng)脈氣所入之合穴，在五行中屈土，為膽腑的下合穴，八會(huì)穴之筋會(huì)。具有清肝利膽、疏肝解郁、舒筋止痛、通利關(guān)節(jié)的作用。是治療肝膽疾病之常用要穴，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病之特效穴。

本穴首見于《靈樞·邪氣藏府病形》?！瓣枴敝竿鈧?cè)；“陵”，指高處；“泉”，指凹陷處。本穴位于膝下外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷處，故名“陽陵泉”，別名“陽陵”“陽之陵泉”。

長(zhǎng)期筋骨僵硬、酸痛，容易抽筋的人，只要平時(shí)多多按壓這個(gè)穴位，就能得到改善。古代醫(yī)書還記載這個(gè)穴位對(duì)“膽病、善太息、口苦、脅下痛脹、吐逆、喉鳴、諸 風(fēng)、頭面腫、頭痛、眩暈、遺尿、痙攣、筋疼、膝伸不得屈、冷痹、半身不遂、腳冷無血色、膝腫麻木、草鞋風(fēng)”等病都具有良好的醫(yī)治效果。

（1）陽陵泉是治療膽道系統(tǒng)疾病之常用要穴。本穴是足少陽膽經(jīng)之合穴，在五行中屬土，為合（土）穴，有肝脾同治的作用。合主逆氣而泄，所以因肝氣橫逆，肝脾不和胃脘脹痛、噯腐吞酸、嘔吐呃逆皆能治之。《素問·邪氣藏府病形》曰：“合治內(nèi)腑?！薄鹅`樞·九針十二原》曰：“疾高而外者，取之陽之陵泉也。”當(dāng)癥狀表現(xiàn)在上部，而屬于外的腑病，就可以取用足少陽膽經(jīng)的合穴陽陵泉治療。故用陽陵泉治療膽腑病癥，一切膽道系統(tǒng)疾病皆能治療，如黃疸、膽囊痛、膽囊炎、膽石癥等。因?yàn)楦文懴啾砝铮谊柫耆星甯卫?、疏肝理氣的作用，所以由肝膽失調(diào)所致的口苦咽干、發(fā)熱里寒、寒熱往來、身目色黃、尿黃便秘等癥狀用之皆效。《素問·奇病論篇》言有病口苦，取陽陵泉?！薄夺樉募滓医?jīng)》載：“膽脹者，脅下痛脹，口苦好太息，陽陵泉主之?！本菤v代醫(yī)籍對(duì)陽陵泉治療膽腑病的運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)。

（2）陽陵泉是治療運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病之重要穴。本穴是八會(huì)穴之筋會(huì)，《難經(jīng)·四十五難》云：“筋會(huì)陽陵泉?！弊闳柦?jīng)筋和足三陰經(jīng)筋均結(jié)聚于膝，《素問·脈要精微論》云膝者筋之府?！彼躁柫耆獮榻顨饩蹠?huì)之處，主治筋脈病癥、膝關(guān)節(jié)病癥、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、偏癱、坐骨神經(jīng)痛、扭挫傷、腳氣等。故凡治筋病，多先取本穴，再取他穴；或某些筋傷（如落枕、肩周炎等）痛癥面積較大，不易區(qū)分所病經(jīng)脈，那么就首先取本穴用之。如治一落枕患者，男性，36歲，于晨起后感右頸部沉緊，活動(dòng)受限，在頸項(xiàng)局部有壓痛反應(yīng)，于是在左側(cè)陽陵泉針刺，采用瀉法，并囑患者不同方向活動(dòng)頸項(xiàng)部，針后5分鐘癥狀緩解，2次治愈。再舉一古代相關(guān)病案以示啟發(fā)，本病案來于《針灸資生經(jīng)》中，其病案載曰：舍弟腰疼，出入甚艱，予用火針微微頻刺腎俞，則行履如故，初不灸也；屢有人腰背佝僂來覓點(diǎn)灸，予意其是筋病使然，為點(diǎn)陽陵泉令歸灸即愈，筋會(huì)陽陵泉也。然則腰疼又不可專泥腎俞，不灸其他穴也?？梢娭尾∫獙?duì)其證，只要對(duì)證就能針到病除。

（3）陽陵泉是治療脅肋痛的效穴。足少陽膽經(jīng)“從缺盆下腋，循胸，過季脅”。由此可見，脅肋部是由少陽經(jīng)脈所過，陽陵泉為膽經(jīng)合穴，又為筋會(huì)，所以具有理氣止痛、舒筋活絡(luò)的作用?！夺樉慕幸医?jīng)》云：“脅下支滿，嘔吐逆，陽陵泉主之?！迸R床常用于肋間神經(jīng)痛、胸脅挫傷、肋軟骨炎、胸膜炎等以脅痛為主癥的疾病。如筆者曾治一患者，男性，43歲，不明原因的右胸脅部疼痛5天，經(jīng)用藥治療效不顯，故來診。癥見右胸脅第3肋間隙處有痛點(diǎn)，咳嗽及活動(dòng)時(shí)均加重，舌淡、苔薄白，脈弦。經(jīng)針刺本穴，用捻轉(zhuǎn)瀉法，使針感向上傳導(dǎo)，針感以患者耐受為度，并同時(shí)囑患者用力呼吸，再加刺支溝穴，留針30分鐘，治療2次而愈。

（4）陽陵泉用于人體側(cè)身部疾病的治療。陽陵泉為膽經(jīng)之腧穴，膽經(jīng)循行于整個(gè)人體側(cè)身部，從側(cè)頭部，循胸過季協(xié)，又因本穴是本經(jīng)脈之合穴、膽腑的下合穴、八會(huì)穴之筋會(huì)，故用之能治療人體側(cè)身疾病，如偏頭痛、耳鳴、耳聾、偏癱等偏身感覺障礙。

（5）陽陵泉其他方面治療作用。本穴主治作用廣泛，除了能治療上述疾病，還常用于帶狀皰疹、三叉神經(jīng)痛、面肌寢攣、胃痛、胃脹、嘔吐、小兒驚風(fēng)等病。

陽陵泉穴主治

抽筋  麻痹  腰腿疲勞  胃潰瘍  下肢痿痹

（1）肝膽消化系統(tǒng)疾?。狐S疸，口苦，膽囊炎，膽石癥，肝炎，胃痛，胃脹，嘔吐。

（2）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。郝湔?，頸椎病，肩痛，肢體麻木，膝臏腫痛，中風(fēng)后遺癥，腳氣。

（3）胸脅痛：肋間神經(jīng)痛，胸脅挫傷，肋軟骨炎，胸膜炎。

（4）人體側(cè)身疾?。喝缙^痛，耳鳴，耳鴦，偏身麻木等。

陽陵泉穴準(zhǔn)確位置

屬足膽經(jīng)經(jīng)脈的穴道，在膝蓋斜下方，小腿外側(cè)的腓骨小頭稍前的凹陷中。

直刺1?1.5寸?？删?，但較少用之。

陽陵泉穴取穴

正坐，垂足，約成90°，上身稍前俯，用左手手掌輕握右腳膝蓋前下方，四指向內(nèi)，大拇指指腹所在位置的穴位即是。

陽陵泉穴日常運(yùn)用

大拇指彎曲，用指腹垂直揉按穴道，有 酸、脹、痛的感覺。先左后右，兩側(cè)穴位每次各揉按1～3分鐘。

治療功用：利肝舒膽，強(qiáng)健腰膝。

陽陵泉穴配伍

黃疸丨配伍穴位：陽陵泉穴、中封穴、期門穴

疾病概述：黃疸又稱黃膽，俗稱黃病，是一種由于血清中膽紅素升高致使皮膚、黏膜和鞏膜 發(fā)黃的癥狀和體征。某些肝臟病、膽嚢病和血液病經(jīng)常會(huì)引發(fā)黃疸的癥狀。

按摩順序與技法：首先按摩位于腓骨小頭前下方凹陷處的陽陵泉穴3分鐘；接著按摩位于人體的足背側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝前，脛骨前肌腱的內(nèi)側(cè)凹陷處的中封穴2分鐘；最后按摩期門穴3分鐘即可。

其他病癥配伍穴位

膽道蛔蟲I配伍穴位：丘墟穴、陽陵泉穴、迎香穴

胸脅脹滿丨配伍穴位：神封穴、膻中穴、陽陵泉穴、支溝穴

腳氣丨配伍穴位：肩井穴、足三里穴、陽陵泉穴

（1）陽陵泉配支溝治療脅肋痛。

（2）陽陵泉配陰陵泉治療膝痛。

（3）陽陵泉配內(nèi)關(guān)、太沖、公孫、中脘、足三里治療肝胃不和。

（4）陽陵泉配曲池治療中風(fēng)后遺癥。

（5）陽陵泉配足三里、懸鐘、三陰交治療痿證。

（6）陽陵泉配人中、中沖、太沖治療小兒驚風(fēng)。

（7）陽陵泉配外關(guān)、風(fēng)池、后溪治療頸項(xiàng)痛。

陽陵泉穴禁忌

陽陵泉在腓骨頭前下方凹陷中取穴，在針刺前應(yīng)當(dāng)找準(zhǔn)部位，否則難以進(jìn)針。

陽陵泉穴古籍摘要

（1）《靈樞·邪氣臟腑病形第四》：膽病者，善太息，口苦，嘔宿汁，心下澹澹，恐人將捕之，嗌中吮吮然，數(shù)唾，在足少陽之本末，亦視其脈之下陷者灸之；其寒熱者取陽陵泉。

（2）《素問·奇病論篇第四十七》：有病口苦，取陽陵泉，口苦者病名為何？何以得之？岐伯曰：病名曰膽癉。

（3）《針灸甲乙經(jīng)》卷之九：脅下支滿，嘔吐逆，陽陵泉主之。

（4）《備急千金要方》卷三十：失禁遺尿不自知，頭面腫，頭痛寒熱汗出，不惡寒。

（5）《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》卷五：膝伸不得屈，冷痹腳不仁，偏風(fēng)半身不遂，腳冷無血色：

（6）《針灸大成》卷七：主膝伸不得屈，髀樞膝骨冷痹，腳氣，膝股內(nèi)外廉不仁，偏風(fēng)半身不遂，腳冷無血色，苦嗌中介然，頭面腫，足筋攣。

（7）《玉龍歌》：膝蓋紅腫鶴膝風(fēng)，陽陵二穴亦堪攻。

（8）《席弘賦》：最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒；腳痛膝腫針三里，懸鐘二陵三陰交。

（9）《百癥賦》：半身不遂，陽陵遠(yuǎn)達(dá)于曲池。

(10)《靈光賦》：陰蹺陽蹺兩踝邊，腳氣四穴先尋取。陰陽陵泉亦主之，陰蹺陽蹺與三里。

(11)《玉龍賦》：陰陵、陽陵，除膝腫之難熬。

(12)《雜病穴法歌》：脅痛只須陽陵泉；冷風(fēng)濕痹針環(huán)跳，陽陵、三里燒針尾。

(13)《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》：陽陵居膝下，外廉一寸中。膝腫并麻木，冷痹及偏風(fēng)；舉足不能起，坐臥似衰翁。針入六分止，神功妙不同。

(14)《天元太乙歌》：再有妙穴陽陵泉，腳轉(zhuǎn)筋急如取。

(15)《臥巖凌先生得效應(yīng)穴針法賦》：脅下肋邊者刺陽陵而即止，應(yīng)在支溝。

(16)《黃帝明堂經(jīng)》：陽陵泉，主膽脹，脅下滿，嘔吐氣逆。

(17)《醫(yī)宗金鑒》：陽陵泉治痹偏風(fēng)，妝治祺亂轉(zhuǎn)筋疼。

(18)《通玄指要賦》：脅下肋痛者，刺陽陵而即止。

(19)《長(zhǎng)桑君天星秘訣歌》：冷風(fēng)濕痹針何處？先取環(huán)跳次陽陵。