52歲的劉先生，獨自乘坐地鐵時，突然大量吐血，然后就暈倒在地，車站的工作人員立即趕到現(xiàn)場，并打了120.

當120到達現(xiàn)場時，劉先生已經離世了。經檢查，發(fā)現(xiàn)男子已經胃癌晚期，男子家屬趕到時，哭的泣不成聲。

據家屬透漏，男子經常在吃飯?zhí)貏e晚，沒事還喜歡小飲幾口，回到家再玩會手機，這才睡覺，即使之前被查出了胃癌，男子也改不掉這臭毛病。

醫(yī)生得知后，忍不住嘆息道：自己找的怨不得別人。

胃是人體內非常重要的消化器官，因此有"喇叭器官"之稱；大部分的胃病患者在被確診時，都已經到了中晚期。

胃不好的人，身體可能會有這4種表現(xiàn)，要盡早治療

1、胃不好的人容易消化不良，經常沒有食欲

可能還伴隨著要嘔吐的現(xiàn)象，因為消化問題，因此容易囤積很多糞便的腸子會擠壓到胃，蠕動變緩慢的話，就會形成消化不良，想吐的征兆。

2、胃不好的人容易腹瀉。

多數胃不好的患者都會有經常性的腹瀉，或者是間接性的腹瀉，還有腹痛，腹脹癥狀，一般都是腹部脹痛的體現(xiàn)。

3、胃不好的人飯后出現(xiàn)胃痛

胃不好的人在吃完飯的兩個小時左右的時間會容易出現(xiàn)胃痛的情況。

如果情況嚴重的話，可能會在半夜睡覺的時候疼醒，有的人還會出現(xiàn)胃酸的情況，一般疼痛的位置是在右上腹。

3、 胃不好會有噯氣

但是沒有胃酸或者是反酸，沒有什么食欲，體重開始逐漸下降，面色已經開始出現(xiàn)輕度的蒼白，一般這樣的情況下要考慮是否是慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎。

胃不好的人，做到晨起"3要"，睡前"3不要"，有效的預防胃癌

1、要養(yǎng)胃

67%～80%的胃潰瘍和95%的十二指腸潰瘍是由幽門螺桿菌引起的胃不好的人，可以取適量東材姜泡水飲用，能夠改善脾胃虛寒、腹脹腹痛等胃部不適。

東材姜是一種藥食同源小植物，在《本草綱目》中記載："健脾胃，寬噎膈，破冷癖，除瘴瘧"，它所含有的姜黃素及黃酮類化合物，可以有效增加胃液分泌，促進人體消化吸收，對于慢性胃炎、胃潰瘍有良好的輔助治療效果。

東材姜藥用價值較高，可溫胃止嘔、散寒止痛，凡有消化不良、腹脹腹痛、"燒心"等不適癥狀，均可用其調理，此外還能夠抑制幽門螺桿菌，減少胃病發(fā)生。建議胃不好的人，飲水的時候放入兩片東材姜，以助于調理腸胃，緩解胃部不適。

2、 要吃早飯

早餐對于胃不好的人來說非常重要！

經過一晚的消化吸收，吃早餐能夠及時補充給人體所需的能量。并且由于早晨起床后，胃酸分泌較多，需要一些食物來進行中和，若沒有食物，過多的胃酸就很容易損傷胃黏膜，對胃造成傷害！

建議早晨可以多吃些粥類、喝些牛奶等食物，避免吃過多的油炸、腌制食物，以免損傷胃腸。

3、 要多運動

瑜伽是許多女性經常做的一項運動，這種運動在一定程度是可以養(yǎng)胃的。

瑜伽動作本身讓自己讓身體活動很開，特別是做一字馬的時候，我們腰部和腹部要發(fā)力，身體來回運動，從而促進我們胃部的運動。

睡前3不要

1、 不要過于疲勞

人體若是長時間處于極度疲倦的時候，胃部器官的供血會出現(xiàn)明顯的不足，

同時內分泌平衡也會被打破，胃酸分泌增多粘液分泌減少，胃粘膜受到損害，胃部動力也會不足，消化功能下降。

2、 不要吃夜宵

吃的太多就容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，給胃部帶來壓力，

還刺激到我們的胃部粘膜，導致胃酸的大量分泌，導致腸胃無法得到很好的休息，長時間處于疲勞工作的狀態(tài)，出問題是肯定的。

3、 不要喝酒

尤其是空腹不要喝酒

酒，會導致胃部自我保護的粘膜，長時間受到酒精的刺激。

這樣下去，胃部的保護層被不斷地破壞，最后可能出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍等胃病，同時還可能誘發(fā)肝硬化、胰腺炎等問題。建議大家，適當的小酌即可，千萬不要喝太多。