都說(shuō)黃芪是非常好的溫補(bǔ)藥材，但要是搭配不當(dāng)則容易導(dǎo)致人出現(xiàn)上火的癥狀，那黃芪搭配什么泡水喝不會(huì)上火呢？搭配枸杞會(huì)上火嗎？

夏天喝黃芪上火嗎

喝多了容易上火。

上 火是中醫(yī)上的一種病癥表現(xiàn)，其主要癥狀有：面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、尿少便秘、身熱煩躁等，這種病癥無(wú)論春夏秋冬都 可發(fā)生，但尤以夏天常見，因?yàn)橄奶鞙囟容^高，人本身內(nèi)熱旺盛，需要多喝降火食物來(lái)清熱解暑，但黃芪性溫，適量喝沒事，但喝多了確實(shí)易上火，建議平時(shí)飲用黃 芪水一次不超過(guò)10克，多參考上述搭配泡法可避免飲用黃芪水上火。

黃芪和什么搭配不上火

根據(jù)《中醫(yī)藥大辭典》上說(shuō)黃芪味甘、性溫，類似這樣的溫補(bǔ)藥材吃多了容易導(dǎo)致人內(nèi)熱旺盛，極易出現(xiàn)上火的癥狀，因此搭配時(shí)建議與一些性寒或性涼或性平的食藥材泡水喝，如：菊花（性寒）、枸杞（性平）、金銀花（性寒）、茯苓（性平）、蒲公英（性寒）、麥冬（性寒）等，用于中和黃芪的溫補(bǔ)藥性，可起到避免上火的效果。

黃芪菊花枸杞茶

材料：菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。

泡法

1、將所有藥材先用清水清洗一遍。

2、然后把藥材放入開水燙過(guò)消毒的杯中，再加沸開水沖泡，蓋上杯蓋泡15分鐘左右即可飲用。

功效：菊花性寒，味甘、苦，微黃，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱，清肝明目等功效；枸杞子性平、味甘，歸肝、腎經(jīng)，食用具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目等功效；黃芪味甘，微溫；歸脾、肺經(jīng)，具有益衛(wèi)固表，補(bǔ)氣升陽(yáng)，托毒生肌，利水消腫等功效，此三者搭配泡飲可用于氣虛乏力、食少便溏、虛勞精虧、內(nèi)熱消渴等癥，而且菊花和枸杞還能中和黃芪的溫性，適當(dāng)飲用不會(huì)上火。

黃芪金銀花茶

材料：黃芪10克，金銀花3克。

泡法

1、把黃芪和金銀花放入干凈的杯中。

2、倒入沸開水200毫升，然后蓋上杯蓋浸泡10分鐘后飲用。

功效：金銀花味甘，性寒，歸肺、心、胃、大腸經(jīng)，具有清熱解毒，疏散風(fēng)熱等功效，搭配黃芪泡水可用于外感風(fēng)熱、癰腫瘡瘍、氣虛水腫、內(nèi)熱消渴等癥，同時(shí)兩者搭配還可避免上火。

黃芪茯苓茶

材料：黃芪10克，茯苓15克，水適量。

泡法

1、將黃芪，茯苓用清水洗凈后，用紗布包起來(lái)。

2、放入砂鍋中，加水浸泡30分鐘，開大火煮開，再轉(zhuǎn)小火熬1個(gè)小時(shí)，晾溫后即可飲用。

功效：茯苓味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，具有利水滲濕，健脾，寧心等功效，搭配黃芪泡水可用于水腫尿少、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等癥，而且兩者泡飲還能避免上火。

黃芪蒲公英茶

材料：黃芪4—6克，甘草6—8克，蒲公英3—5克。

泡法

1、首先溫燙杯子，從而使口感更好。

2、將蒲公英、黃芪及甘草放入杯中。

3、把煮沸的水倒入杯中，蓋上蓋子，悶泡10分鐘左右，就可以飲用了。

功效：蒲公英味苦、甘，性寒，歸肝，胃經(jīng)，具有清熱解毒，利濕等功效，搭配黃芪泡水可用于熱毒瘡瘍、目赤腫痛、氣虛乏力等癥，同時(shí)性溫的黃芪配性寒的蒲公英也不會(huì)出現(xiàn)喝多上火的現(xiàn)象。

黃芪麥冬茶

材料：黃芪8克、麥冬10克。

泡法

1、將黃芪和麥冬適當(dāng)洗凈。

2、然后將藥材放入杯中，沖入沸水，燜蓋5分鐘即可。

功效：麥冬味甘、微苦，性微寒，歸肺、心、胃經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，益胃生津，清心除煩等功效，搭配黃芪泡水可用于口渴咽干、心煩失眠、氣虛乏力等癥，同時(shí)兩者泡飲還不易上火。