一個(gè)人痰濕體質(zhì)的形成，

一方面是體內(nèi)正氣不足（氣虛），

另一方面是因?yàn)楹人啵?/span>

液體攝入過(guò)多，或者吃得過(guò)多，吃得過(guò)好。

常表現(xiàn)為體形肥胖，腹部肥滿，

胸悶，痰多，容易困倦，

身重不爽，喜食肥甘醇酒。

痰濕體質(zhì)的舌象是怎樣的？

1.舌上有黏膩水液，或舌苔厚膩、

白得像霜，要注意“三高”問(wèn)題；

2.舌苔很膩、很厚，舌質(zhì)紅，

說(shuō)明體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，無(wú)法化熱，

會(huì)引起更嚴(yán)重的失調(diào)。

用千年祛濕化痰古方“溫膽湯”來(lái)泡腳，

可以幫助趕走體內(nèi)痰濕。

用上十副八副泡腳，

之后身體就會(huì)覺(jué)得很舒服。

加上多鍛煉身體，多吃疏菜，

身體就能逐漸調(diào)整過(guò)來(lái)。

配方：

茯苓30克、陳皮6克、法半夏6克、

竹茹6克、枳實(shí)6克、炙甘草6克。

用法：

方中藥材熬水，開(kāi)鍋30分鐘，

濾出藥汁，然后將藥汁分成兩份，

早晚兌入溫水泡腳，每次20分鐘，

注意：

水溫不要太熱，

水淹過(guò)腳面就可以啦~