說到土豆,它可是餐桌上的??停枪J(rèn)的主食。每家每戶的廚房中,都會(huì)準(zhǔn)備土豆這樣的食材,做法更是多種多樣化。其實(shí),土豆含有豐富的維生素,偶爾食用對(duì)人體有保健效果。但是,土豆中含有的淀粉也高,減肥的女性就要少進(jìn)食了。在日常生活中,最常做的方法就是炒土豆。吃火鍋或是麻辣燙,也會(huì)有土豆這類美食的身影,說起來真是十分的百搭。今天小編要介紹的這道菜,相信大家都不會(huì)陌生,它就是干鍋土豆片。這道菜吃起來香辣爽口,顏色更是鮮艷,看起來就食欲爆棚。 每當(dāng)小編煮這道菜時(shí),孩子總是會(huì)吃一大碗米飯,好吃不膩比肉還香。但是,能夠做好這道菜的人不多,很多人做出來的很油膩。其實(shí),那是因?yàn)闆]有掌握辦法,下面分享的這道美食不需要油炸,吃起來也特別的清爽哦??旌托【巵砜纯矗@道菜需要的食材和做法吧。 食材:土豆、辣椒、花椒、蔥蒜、生抽、老抽、豆瓣醬、白芝麻等。 做法: 第一步,把土豆削皮后清洗干凈,然后用刀切成厚一點(diǎn)的片狀。切好的土豆片要均勻,不然會(huì)導(dǎo)致烹飪時(shí)受熱不均。而且土豆容易發(fā)生氧化,最好是在水中浸泡一會(huì),能夠有效的防止氧化。不僅能夠保證顏色,還可以切除一部分的淀粉。 第二步,鍋中加入適量清水,燒開后倒入土豆片,然后進(jìn)行焯燙。等土豆變成透明色后,就可以撈出來備用了。把青辣椒和紅辣椒切碎,生姜大蒜切成片,干辣椒切成段狀。鍋中熱油,放入花椒炸出香味,然后舀入豆瓣醬,炒出紅油后放入蔥蒜片和干辣椒。 第三步,放入焯好的土豆片,以及適量的老抽和生抽,再放入食鹽進(jìn)行調(diào)味。等出鍋的時(shí)候,撒上適量的白芝麻即可,這道色香味俱全的干鍋土豆片完成了。這道菜里面只有土豆和辣椒,土豆也沒有進(jìn)行油炸,吃起來不會(huì)特別的膩,而且是比肉也香。 |
|