人體骨骼的生長與骨髓有關(guān)。骨骼的營養(yǎng)來源于骨髓。而骨髓是由腎精所化生的。所以腎精充足。骨髓才會(huì)充足。骨骼的營養(yǎng)才會(huì)充足。骨骼才會(huì)強(qiáng)壯。這是“腎主骨之生”的大致原理。

其實(shí)，腎主骨、生髓的生理功能，實(shí)際上是腎之精氣具有促進(jìn)機(jī)體生長發(fā)育功能的一個(gè)重要組成部分中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎藏精。精生隨。髓藏于骨腔之中，髓養(yǎng)骨，促其生長發(fā)育。因此精“髓”-“骨”組成一個(gè)系統(tǒng)，有其內(nèi)在聯(lián)系。腎精充足，髓化生有源，骨質(zhì)得養(yǎng)，則發(fā)育旺盛。骨質(zhì)致密，堅(jiān)固有力。反之如腎精虧虛。骨髓化生無源骨骼失其滋養(yǎng)。特別是在小兒時(shí)期。骨骼就會(huì)發(fā)育不良或生長遲緩。骨軟無力等；對于成年人，則可見腰膝酸軟。步履蹣跚。甚則腳痿不能行動(dòng)；相對于老年人，則骨質(zhì)脆弱、易于骨折等。

“髓”有骨髓、脊髓、腦髓之分，藏于骨腔內(nèi)之髓稱為“骨髓”位于脊椎管內(nèi)之髓稱為“脊髓”；位于顱腔中的髓稱為“腦髓”。這三種髓。均由腎精所化生。因此，腎中精氣的盛衰。不僅影響到骨的生長與發(fā)育。而且也影響到髓的充盈和發(fā)育。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腦為髓之海。因?yàn)榧顾枭贤ㄓ谀X，緊而為腦髓。腎精充沛。髓海滿盈。腦得萁養(yǎng)。則精力充沛。思維敏捷，耳目聰明。記憶力強(qiáng)反之若腎精不足，髓海失充。在小兒則表現(xiàn)為大腦發(fā)育不全。智力低下或形成傻呆病；在成年人多表現(xiàn)為記憶力減遐、精神委頓、思維緩慢、頭暈、眼花、失眠嚴(yán)重者會(huì)發(fā)展成為健忘癥。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還有一種說法叫“齒為骨之余”。牙齒屬骨的一部分。故稱齒為“骨之余”。我們的牙齒是外在的骨頭，既然牙齒與骨同岀一源。所以牙齒也依賴于腎中精氣所充養(yǎng)。牙齒的好壞反映了骨骼的好壞，也反映了腎氣的盛衰。腎精充足，則牙齒堅(jiān)固、齊全。若精髓不足，則牙齒松動(dòng)、甚或脫落。這就是很多老年人牙齒容易脫落的原因。