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來(lái)自： 悠悠淘228 > 《籃球》
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[教學(xué)]運(yùn)球像呼吸一樣自如，外國(guó)人最常用的控球訓(xùn)練
罰球線中間的障礙為開(kāi)始和結(jié)束點(diǎn)，每到達(dá)一個(gè)障礙前運(yùn)用胯下變向，再運(yùn)球到下一個(gè)障礙，每過(guò)一個(gè)障礙都要返回中心的那一個(gè)障礙。將5個(gè)障...
準(zhǔn)者教學(xué) | CUBA核心后衛(wèi)教你10招進(jìn)階運(yùn)球訓(xùn)練
準(zhǔn)者教學(xué) | CUBA核心后衛(wèi)教你10招進(jìn)階運(yùn)球訓(xùn)練。由來(lái)自CUBA廈門大學(xué)控球后衛(wèi)袁堂文。between the leg then behind the back.直線胯下八字運(yùn)球練習(xí)?？柘掳俗只蝿?dòng)后運(yùn)球上籃。double between the leg an...
一個(gè)crossover怎么夠丨教你多種實(shí)戰(zhàn)技巧丨練個(gè)痛快！
一個(gè)crossover怎么夠丨教你多種實(shí)戰(zhàn)技巧丨練個(gè)痛快！crossover是最有效且實(shí)用的過(guò)人方法。crossover結(jié)合背運(yùn)后撤步跳投。胯下+crossover...
防不住的技巧教學(xué)2
防不住的技巧教學(xué)2.要想成為一名出色的進(jìn)攻球員，必須要有出色的運(yùn)球過(guò)人能力，今天我們帶來(lái)幾個(gè)不同的運(yùn)球技巧教學(xué)！技巧教學(xué)防不住的...
籃球教學(xué)：胯下交叉步運(yùn)球訓(xùn)練（打球的小伙伴一定要好好看）
絕對(duì)干貨！籃球11種轉(zhuǎn)身技巧教學(xué)訓(xùn)練
籃球11種轉(zhuǎn)身技巧教學(xué)訓(xùn)練。絕對(duì)干貨！今天教你打球我們來(lái)學(xué)習(xí)一下實(shí)戰(zhàn)中常用的轉(zhuǎn)身，以下11中轉(zhuǎn)身動(dòng)作在平時(shí)打球中都十分實(shí)用 。下面是動(dòng)圖解析：1.快速運(yùn)球后轉(zhuǎn)身。2.胯下接轉(zhuǎn)身。3.背后運(yùn)球后轉(zhuǎn)身。...
很多人說(shuō)他crossover不輸艾弗森！學(xué)學(xué)他如何晃斷腳踝吧！
防守者會(huì)上前緊逼，然后轉(zhuǎn)身面對(duì)防守者，開(kāi)始用出哈達(dá)威的胯下，兩個(gè)簡(jiǎn)單的胯下晃開(kāi)空間側(cè)向跳步投籃！這里要注意的是：連續(xù)胯下要做到...
crossover的分解教學(xué) 如果幅度夠大 你會(huì)做的比我的漂亮
crossover的分解教學(xué) 如果幅度夠大 你會(huì)做的比我的漂亮。
籃球教學(xué) 致命的交叉步身后Crossover
籃球教學(xué) 致命的交叉步身后Crossover.
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