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藏精,不妨多吃種子!5味補(bǔ)腎種子介紹,了解一下

 心自蓮花開(kāi) 2019-05-31

大家好,我是中醫(yī)劉醫(yī)生

中醫(yī)認(rèn)為,房事不當(dāng)有“七損”,其中有一損叫“泄”,指房事中大汗淋漓。此種情況除了性生活過(guò)程中汗多外,房事后還會(huì)出現(xiàn)四肢發(fā)冷,心慌氣短,咽喉干燥,關(guān)節(jié)酸痛,全身乏力等癥狀。這是因?yàn)殛?yáng)氣外泄,傷陰傷陽(yáng)所致,在體質(zhì)虛弱者或中老年人中比較常見(jiàn)。這時(shí)需要補(bǔ)充一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,如桂圓、大棗、蓮子、雞、鴿等食物,有助于補(bǔ)氣滋陰,止汗固精。

種子是為一個(gè)即將萌發(fā)的生命儲(chǔ)備能量,是植物中能量最集中的部分,所以吃種子具有增加能量、補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。

很多老中醫(yī),對(duì)腎虛精虧的患者經(jīng)常推薦一服名為“五子衍宗丸”的古方。該方最早收錄于《攝生眾妙方》,由枸杞子、菟絲子、五味子、覆盆子、車前子五種植物的種子組成。古謂該方有填精、補(bǔ)髓、益腎的作用,稱為種子方。該方最早用于治療男性腎虛精少、陽(yáng)痿、早泄、遺精、精冷,后來(lái)擴(kuò)展到治療尿頻、遺尿、夜尿多、流口水,乃至婦女白帶多,并且對(duì)某些因腎精不足導(dǎo)致的不孕不育也很有效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),五子衍宗丸對(duì)提高機(jī)體免疫力,降低血糖、血脂也有一定作用。

所以男人藏精,不妨多吃種子。常見(jiàn)的補(bǔ)腎種子如下。

枸杞子:能補(bǔ)氣、補(bǔ)血、降火祛風(fēng)濕,久服可輕身不老、耐寒暑。用枸杞子清燉牛鞭,既是名菜,又是壯骨益精的良藥,可治療陽(yáng)痿、遺精等證。

五味子:能斂肺滋腎、澀精止瀉。特別對(duì)有腎氣不足,精關(guān)不固,遺精,滑精;脾腎虛寒,五更泄瀉;熱傷氣陰,汗出體倦,心煩口渴;心腎陰虛,心失所養(yǎng),虛煩不眠,心悸多夢(mèng);自汗、盜汗等老年患者更有好處。

菟絲子:能補(bǔ)腎固精、養(yǎng)肝明目、安胎固沖,對(duì)肝腎不足的腰膝酸軟,筋骨疼痛,腿腳乏力、陽(yáng)痿、遺精等病證都有較好效果。將菟絲子和大米煮粥吃,每日早晚溫?zé)岱常?0天為一療程,適用于肝腎虧虛所致的腰膝筋骨酸痛、腿腳軟弱乏力、陽(yáng)痿、遺精、早泄、小便頻數(shù)、夜尿頻多、尿有余瀝、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾,以及婦人帶下病、習(xí)慣性流產(chǎn)等病證。

覆盆子:可益腎固精縮尿、助陽(yáng)、明目,適用于腎虛不固、遺精、滑精、遺尿、尿頻、腎虛陽(yáng)痿、肝腎不足之目暗不明者。如《千金方》中記載,覆盆子與沙苑子、山茱萸等同用,治夢(mèng)遺、滑精。

女貞子:可滋補(bǔ)肝腎、清退虛熱,適用于肝腎陰虛,腰酸腿軟,頭暈?zāi)垦#暳p退,須發(fā)早白以及陰虛陽(yáng)亢、耳鳴、頭痛、煩躁不眠等患者。著名的中成藥“二至丸”,就是由女貞子配墨旱蓮制成,有補(bǔ)腎滋陰之功,常服對(duì)陰虛諸癥很有療效?!岸镣琛钡闹谱鞣椒ㄊ牵喝∨懽?,去梗葉,用酒浸一晝夜,擦去皮,曬干,研為末;把鮮墨旱蓮搗汁熬濃;將墨旱蓮濃汁和女貞子藥末做成丸,如梧桐子大。每次9克,每日2次,空腹用溫開(kāi)水送服,可以治療肝腎陰虛、頭昏眼花、腰膝酸軟、失眠、多夢(mèng)、遺精、口苦咽干、須發(fā)早白等疾病。

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