花生是我們日常生活里面一種比較特殊的食物，因為它既可以作為蔬菜食用，同時也被人們拿來當做堅果食用，很多人在閑暇的時候都會將花生當作零食慢慢的品嘗。但是現(xiàn)在人們吃花生的時候都喜歡將它炒熟或者蒸煮過后食用，因為生吃沒有什么香味，其實生花生的營養(yǎng)價值和養(yǎng)生功效才是最高的，而炒熟以后的花生有大部分的營養(yǎng)都被破壞掉了?；ㄉ谖覈耖g有很多別名，由于它的外形酷似我們平時所吃的豆類，加上它又是生長在泥土里面的，因此人們也將它叫作：泥豆。此外花生還具有“長生果”的美名，因為花生里面富含大量的脂肪酸以及硒元素等成分，這兩種成分賦予了花生就有抗衰老和促生長的作用。同時花生里面還富含大量的維生素E、白藜蘆醇 、鐵元素以及可溶性植物膳食纖維素，因此經(jīng)常食用花生還就有補血活血以及促進消化的作用，我們平時沒事的時候可以放幾?；ㄉ自谧炖锞捉?，對口腔和腸胃都有很好的保護作用，既可以預防口腔潰瘍的發(fā)生，同時也可以促進腸胃黏膜的修復，可以幫助我們預防胃炎、慢性胃炎以及胃潰瘍的入侵。雖然經(jīng)常吃花生能夠給人體帶來很多鮮為人知的好處，但是我們在吃花生的時候也有很多事項需要大家引起重視的，我們大家一起來詳細的了解一下吧。

醫(yī)生勸誡：吃完花生后不能碰“3物”，比“砒霜”還可怕，別傻傻不當回事！

1、蕨菜

蕨菜是人們生活中比較常見的一種野菜，由于它具有極高的食用價值和食療價值，因此這種食物也被人們叫作“山菜之王”。常吃蕨菜具有非常顯著的清熱解毒和殺菌消炎作用，可以幫助我們預防一些炎癥疾病的入侵。但是蕨菜里面含有大量的原蕨苷成分，這種物質具有一定的致癌性，因此我們在食用之前應該先將它進行焯水。同時我們平時在吃完花生之后也不可以碰蕨菜，容易導致腸胃不能吸收到營養(yǎng)成分。

2、蟹類

蟹類食物是現(xiàn)在生活中一種特別受歡迎的食物，隨著現(xiàn)在冷藏技術的飛速發(fā)展，這種食物開始逐漸的走進了人們的生活，很多內陸的朋友也可以吃到新鮮的蟹類食物了。但是我們在吃完花生之后卻不可以碰蟹類食物，因為它們兩種食物的性味不和，同吃容易給腸胃造成一定的刺激和傷害，會引起腸胃出現(xiàn)腸胃不舒服以及腹瀉的現(xiàn)象。

3、黃瓜

在我們生活中黃瓜的種類非常的繁多，但是最常見的兩種就是普通黃瓜和秋黃瓜，普通黃瓜比較細長，而秋黃瓜相對較短胖一些。這種蔬菜的吃法非常的簡單，即可以直接當水果生吃，同時也可以將它制作成涼拌菜食用，甚至還可以將它拿來炒肉或者燒湯食用，味道都非常的鮮美可口。不僅如此，黃瓜還可以切成片后拿來敷臉面對去除面部的黑斑以及皺紋有很大的幫助。但是我們在吃完花生之后卻不可以碰黃瓜，因為它們同吃容易在腸胃中將黃瓜的營養(yǎng)成分破壞掉，不僅不能起到健康養(yǎng)生的作用，而且還會加重腸胃的負擔，因此腸胃出現(xiàn)腹瀉以及腹部不適的癥狀。