作為一道清脆爽口的家常小涼菜,簡(jiǎn)單易做、不費(fèi)時(shí)不費(fèi)力,特別適合夏季食用,新手一看就能做。 話不多說(shuō),下面就給大家?guī)?lái)這道菜的具體制作方法,喜歡自己動(dòng)手做菜的朋友,就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。 【脆黃瓜拌花生】 下面是所用到的食材和調(diào)料 食材:黃瓜,花生,香菜,大蔥 調(diào)料:食鹽,白糖,陳醋,芝麻油 準(zhǔn)備黃瓜一根去掉頭尾,先從中間切開(kāi),再切成四半,然后切成兩厘米長(zhǎng)的黃瓜丁,放入盆中備用。 下面我們把黃瓜腌制一下。 盆里加入食鹽3克,白糖1克,顛盆拌勻,放在一邊腌制20分鐘。 準(zhǔn)備一個(gè)小盆,放入一把花生米,倒入清水浸泡10分鐘,然后撈出瀝干水分裝入盤(pán)中備用。 準(zhǔn)備洗凈的香菜一小把,切成小段放入盆中。 大蔥一段切成蔥粒,和香菜放在一起。 等所有食材都準(zhǔn)備好以后,我們開(kāi)始進(jìn)行下一步操作。 炒鍋燒熱,添入一勺食用油,涼油下入花生米,用勺子推動(dòng)幾下,使花生米受熱均勻。 改中火炸一分鐘左右,聽(tīng)到鍋中有花生的炸裂聲時(shí),再繼續(xù)炸20秒左右,即可倒出控油備用。 20分鐘過(guò)后,把黃瓜腌出的水分控出,再倒入清水,淘洗一遍,撈出黃瓜擠干水分,放入另一個(gè)盆中。 再倒入炸好的花生米,放入香菜和蔥花,加入食鹽1克,白糖1克提鮮,陳醋5克,芝麻油3克增香,用筷子攪拌,顛盆拌勻,然后裝入盤(pán)中就可以食用了。 好了,到這里,這道簡(jiǎn)單美味的脆黃瓜拌花生就做好了,特別適合夏季食用,有空就試試吧。 【小提示】 1.黃瓜拌花生雖然清脆爽口,但是屬于涼性菜,平常有消化不良或腸胃功能不好的人士盡量少吃。 |
|
來(lái)自: 要喝安神補(bǔ)腦液 > 《待分類》