對于許多養(yǎng)生人士來說，“西洋參”應(yīng)該是不陌生 的 了，在日常生活中，我們經(jīng)?？梢钥吹剿纳碛?，像什么西洋參片泡水喝、或者是直接嚼著吃，要么就是煲湯。因為，西洋參是一種非常名貴的滋補(bǔ)藥材，經(jīng)常服用對人體也有很好的調(diào)養(yǎng)作用，特別是對于身體虛弱、抗病能力差，以及年齡較大的中老年人群，經(jīng)常服用西洋參可以很好的增強(qiáng)人體免疫力。

那么，西洋參除了這個功效，還有什么功效及禁忌呢？一起了解一下吧。

首先我們來了解一下什么是西洋參？

西洋參又可稱之為花旗參、洋參、美國人參。其性涼、味甘帶苦、有補(bǔ)肺益氣、養(yǎng)胃生津，清熱之功效。亦有提高體力，降低疲勞度和調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)等藥理作用；對中老年常見的疾病，如高血壓、心肌營養(yǎng)性不良、冠心病、心絞痛等均有較好的療效。尤其適用于改善心臟病引起的煩躁、悶熱、口渴，可減輕癌癥患者放射治療和化學(xué)治療引起的不良反應(yīng)，如咽干、惡心、消瘦、白細(xì)胞減少、胃口不佳、唾液腺萎縮等。

1、保護(hù)心血管

冠心病、心律失?；颊叱？杀憩F(xiàn)心慌、氣短、氣促，胸悶不適，而西洋參可以很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，抗心律失常、抗心肌缺血、抗心悸氧化，長期服用效果顯著。

2、調(diào)節(jié)血糖

糖尿病患者經(jīng)常覺得疲乏,干渴，而西洋參具有益氣養(yǎng)陰,生津止渴,消除疲勞,安神益智的功效?？梢院芎玫慕档脱呛驼{(diào)節(jié)胰島素分泌。

3、消除疲勞

西洋參中的皂苷能夠有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到精心、消除疲憊及增強(qiáng)記憶的作用；因此，如果出現(xiàn)了心煩意亂、失眠，以及記憶力減退或老年癡呆的情況，也可適量服用西洋參。

4、增強(qiáng)免疫力

導(dǎo)致免疫力低下的原因有很多，如營養(yǎng)不良、疾病、年齡等等，而西洋參含有的多種人參皂甙、揮發(fā)油、甾醇、多糖類,以及各種維生素,氨基酸與微量元素等等物質(zhì)，具有提高人體免疫功效的能力。

服用西洋參一定要注意這3點(diǎn)

1、西洋參不能和蘿卜一起服用，西洋為是補(bǔ)氣，白蘿卜泄氣的，兩種食物一起服用，容易造成過敏。

2、如果服用西洋參后身體出現(xiàn)體溫下降、腹瀉、食欲不振，以及肢體瘙癢或者散在性大小不等的水泡

等一系列過敏反應(yīng)，要立即停藥，若無法自行消退，要及時去醫(yī)院就診。

3、西洋參屬涼，寒性體質(zhì)的人群服用一定要謹(jǐn)慎，容易出現(xiàn)副作用，如惡心、嘔吐以及腹瀉等。