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【健康心理】學會與自己和解,別讓偏執(zhí)成為親密關系中的勁敵

 夏季三伏天 2019-05-14

愛和婚姻中,總會有其中一人極度不安,總是懷疑不信任另外一方;曾經(jīng)相愛的兩個人,有一方出軌,另一方遭到背叛后由愛生恨……為什么感情在不知不覺中變了味?究竟是什么讓關系發(fā)生了質(zhì)變?精神分析心理學家弗洛伊德是這樣描述從愛到迫害的心理轉(zhuǎn)變過程:我不愛他 → 我恨他 → 他恨我,其實我們不是對于愛和恨不夠了解,是對于內(nèi)心的偏執(zhí)還不夠了解。

偏執(zhí)一直以來在心理學中被作為一種人格障礙的類別。這幾年來,臨床心理學家們對偏執(zhí)有了新的看法,肯定了其“維度”的概念:偏執(zhí)是一個過程,不是一部分人的人格特征。因為我們每一個人都可能受到焦慮和刺激因素的影響,產(chǎn)生偏執(zhí)的觀點和態(tài)度。

不同類型的偏執(zhí)一般都有如下兩個主要特質(zhì)

1

自身感受的投射

將不愉快的感受、沖動或自身的原因歸因于他人。“我不生氣,而是她在生氣。

2

否定投射的來源

處于偏執(zhí)過程中的人通常不會意識到感受是來自于自身,而是深信來自于對方?!爱斎皇撬@樣認為,我不這樣想。”

而狂妄是根源于偏執(zhí)過程中的無序精神狀態(tài),也是偏執(zhí)過程的表現(xiàn)之一。精神分析學家南?!溈送匪梗∟ancy McWilliams)這樣描述狂妄:“過度的羞愧、自我蔑視、悲痛的解離和投射……而無意識中自我厭惡越強,自我就越容易發(fā)生偏離,逐漸膨脹夸張。

生活中我們也會常常遇到那些“自戀”的人?!白詰佟焙汀翱裢蓖瑯邮亲晕业倪^度膨脹,但兩者中有著微妙的差別。自戀的人相信自己能夠應對所有情況,有著“我能做任何事情”的全能感。

小貼士

對于一件事

總是要究根究底

不撞南墻不回頭

我到底有多固執(zhí)?

推薦測試

偏執(zhí)傾向評定量表

通過本測評

你可以全面的了解自己偏執(zhí)程度

獲得偏執(zhí)人格全方位的知識科普

針對偏執(zhí)人格物質(zhì)的有效提升建議

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