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【對胖子最友好的減肥法：吃】#陳學(xué)冬減肥#可能是反面教材！冥想減肥、狂吃生蠔、黃瓜解饞、燒烤回血.....這堆奇奇怪怪的方法真能減肥嗎？其實(shí)，胖也是一種營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。生命君為你定制一份健康的減肥食譜，用“吃”幫營養(yǎng)不良的胖子瘦下去↓↓↓
【4步泡一杯好喝的檸檬水，解渴又開胃】檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等營養(yǎng)成分，切片泡水更有利于營養(yǎng)物質(zhì)的釋放。怎樣泡一杯口感合適、酸甜適中的檸檬水？做到這3點(diǎn)就夠了，感覺口水已經(jīng)在分泌了↓
來自： 圖書 館員 > 《減肥》
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干貨 | 投機(jī)取巧的減肥法不可取，不信看這個。大家都想在最短的時(shí)間里達(dá)到減肥效果，甚至想不費(fèi)力就立馬瘦下去，所以一直在尋找減肥捷徑...
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