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俗話說：幸福的女性大多相同，不幸的女性大都有婦科疾??！在女性群體中，婦科病是十分常見的，因其調(diào)理的時間長，又特別容易反復，治好了又犯，一旦患上除了影響身體健康，還會使女性無法懷孕生子，造成終身遺憾。調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，女人得婦科疾病，跟平時的飲食習慣是脫不了關(guān)系的，如果你的炎癥較輕，在飲食上就應(yīng)該多加注意，它是“子宮保護傘”，女性要多吃，抑菌消炎，婦科病悄悄繞道走！今天小編分享給大家一種食材：茴香！茴香中含有特殊的揮發(fā)油成分，進食茴香能夠促進局部血液循環(huán)，幫助女性排出體內(nèi)的毒素，從而防止某些婦科炎癥的出現(xiàn)。感興趣的女性朋友們，一定要收藏起來，以備不時之需！ 涼拌茴香苗
By 閆家小廚 配料： 茴香苗 400克、蒜 三瓣、香油 適量、辣椒油 適量、亞麻籽油 適量、精鹽 1克、生抽 適量、金優(yōu)香醋 5毫升、白糖 5克 烹飪步驟： 1.備料
2.茴香苗洗干凈切段備用
3.大蒜去皮切碎備用
4.茴香苗，大蒜，香油，亞麻籽油，辣椒油，鹽，生抽，白糖，醋
5.攪拌均勻，即可裝盤食用
烹飪小貼士： 1、促進胃腸消化：茴香苗里面的茴香油成分可以促進人體分泌消化液，同時還能促進腸胃的蠕動，加速食物的消化。 2、緩解痛經(jīng)癥狀：對于女性來說，使用茴香苗煮粥，還可以緩解痛經(jīng)的癥狀。 3、增加食欲：茴香苗在促進消化液的分泌的同時，可以增加人的食欲，排除體內(nèi)的脹氣。 4、茴香苗與其它帶有明顯腥味的食物同煮可以起到很好的去腥去味的作用。因此常常作為調(diào)味品使用。 5、茴香苗中含有茴香醚，能增強腸胃蠕動，有緩解腹部疼痛消化不良功效，茴香苗中含有的甲基胡椒酚有高人體白細胞的作用，對經(jīng)?；熀头暖煻斐砂准毎麥p少的病人，有很好恢復功能。 |
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