近日有一則新聞刷爆朋友圈,有一個男子因為陪客戶應(yīng)酬喝多了,醉倒在地鐵站,被工作人員安撫,當(dāng)他妻子趕來時,他哭著抱住她妻子說他太沒用,這個新聞看得人們紛紛淚如雨下,現(xiàn)代的男性生活壓力太大了,工作上得拼命,還得養(yǎng)家糊口。還要承擔(dān)各種各樣的委屈和辛酸,不僅精神上壓力山大,身體也在逐漸變差,患上了各種慢性疾病,人也越來越虛弱,那么如何用食療補充男性身體營養(yǎng),促進(jìn)男性身體健康呢? 桑葚酒是一種非常好的養(yǎng)生食品,桑葚售價便宜營養(yǎng)價值卻極高,桑葚酒簡單好做,自己在家就可以釀桑葚酒,男性每晚睡覺前喝一小杯桑葚酒,對身體非常好,不僅能夠補充人體營養(yǎng),還能強身健體,保持健康的精神狀態(tài)。 成熟的桑葚中含有豐富的能量、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素A、胡蘿卜素、鉀、鈣、磷、鈉、鐵等金屬元素,維生素C以及人體必須的八種氨基酸。桑葚不僅營養(yǎng)價值高,還具有非常好的作用和功效。 桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化的作用,能夠預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心血管。桑葚中還含有烏發(fā)素,能夠使頭發(fā)變得烏黑亮麗。桑葚可以滋養(yǎng)肝腎,生津潤燥,非常適合緩解肝臟陰血不足滋養(yǎng)肝腎津虧消渴等癥狀,對男性身體非常有好處。桑葚還能明目,緩解眼睛疲勞干澀,美白皮膚,美容養(yǎng)顏,抗衰老抗氧化。桑葚還具有防癌抗癌的作用。 桑葚酒具有桑葚的這些功效,還能提高男性免疫力,促進(jìn)身體健康。在家自己釀桑葚酒也非常簡單,將桑葚洗凈控干水分,玻璃瓶洗凈消毒晾干,桑葚放進(jìn)瓶里,放上冰糖,加滿白酒沒過桑葚,密封好口放置陰涼通風(fēng)處,3個月即可過濾飲用。 怎么樣,是不是非常簡單好做呢?大家趕緊做來試試吧。大家還知道桑葚有什么功效嗎? |
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