自然界中自然存在的是橘子、柚子和枸櫞三種。為了得到更好吃的柑橘類水果,人類開(kāi)始對(duì)它們進(jìn)行雜交選種,最終產(chǎn)生了柑、橙、葡萄柚等新品種,當(dāng)然這些新品種也都有它們自己的特色,都有著一大批的粉絲。比如小植就最喜歡直接剝橙子吃。 它們有一個(gè)最大的共同點(diǎn)就是都屬于蕓香科柑橘屬并且富含維生素C。這也許就是柑橘類水果最重要和突出的一個(gè)特點(diǎn)了吧,之前買過(guò)的VC泡騰片也是橙子味。VC含量方面柑橘類水果遙遙領(lǐng)先,可以說(shuō)是秒殺另外的常見(jiàn)水果,蘋果和梨。 主要區(qū)別: 橘(桔)類:果型較小,形狀常為扁圓,皮色橙黃、橙紅或朱紅,果皮薄并且較寬松,很容易剝離,味甜或酸,不耐貯藏。 柑類:果型較大,近于球形,皮顯黃色,橙黃色或橙紅色,果皮粗厚,海綿層厚,質(zhì)松,剝皮較易。味甜為主,耐儲(chǔ)藏。 橙類:果型呈圓形或長(zhǎng)圓形,表皮橙黃色光滑,較薄,包囊緊密,不易剝離但任然能用手指甲剝皮。肉酸甜適度,聞起來(lái)有清香,耐儲(chǔ)藏。 柚類:果型碩大,扁球形或梨形,外皮很厚,皮的外觀不是特別光滑呈綠色或淡黃色。柚子的果皮厚實(shí)緊密,很難掰開(kāi)須用工具。味道酸甜可口,有的略帶苦味,耐儲(chǔ)藏。 關(guān)于上火情況 橘子性溫吃多了容易上火;橙子不上火,還有降血脂的功效;柚子是去火的,但是性寒;蘆柑也是去火的,還可以降壓美顏。 基本上一個(gè)適中大小的柑或橙子的VC含量就就能滿足普通人一天 1/4 的 VC 需求,而且,柑橘中還含有豐富的膳食纖維、類胡蘿卜素、礦物質(zhì)鉀等有益物質(zhì),非常推薦吃柑橘類水果。 橘子好處多、柚子熱量低、怕酸選橙子,懶人選金桔。它們各自有各自的功效作用,但都不宜多吃,每天適量最好。 |
|