在婚姻中，“爭吵”似乎是個避無可避的話題。一段關(guān)系經(jīng)歷甜蜜，經(jīng)歷奔潰，經(jīng)歷失望，最后演變成一地雞毛的婚姻生活。一開始兩人因為愛情走到了一起，可是不知怎么地，原來的無話不說變成了后來的怒吼式交流。

兩個人在一起，每一次爭吵，分開的念頭都會在腦海里徘徊，在反反復(fù)復(fù)的爭吵妥協(xié)之后，雙方身心俱疲，兩人的關(guān)系似乎也走到了盡頭?？墒?，我們的婚姻關(guān)系真的無可救藥了嗎？

其實(shí)，通過努力和學(xué)習(xí)也能擁有一段幸福美滿的關(guān)系。良性關(guān)系絕非偶然，只要從深處剖析影響我們關(guān)系的問題，我們就能找到親密關(guān)系的長久之道。

我們在關(guān)系中常犯的錯誤和常有的臆測，都是由隱藏在我們內(nèi)心深處的信念控制的。只有了解我們和伴侶之間問題的根源所在，才有可能改善我們的關(guān)系。

在親密關(guān)系的前三個階段，問題會如螺旋槳般一個個呈現(xiàn)出來，只有一層一層地穿越，把所有問題都解決，我們的關(guān)系才會豁然開朗。

1.你的幸?？鞓?、你的需求都是你個人的責(zé)任。

我們的伴侶并沒有責(zé)任讓我們快樂，我們在生命中感到不快樂，是因為我們的潛意識中隱藏了某種讓我們不快樂的情緒，別人無法幫我們化解，只有我們自己才能轉(zhuǎn)化與療愈那些讓我們不快樂的感覺。

另外，我們想要的東西其實(shí)是小時候想要但沒有被滿足的，得不到滿足的那份痛苦，我們不能發(fā)泄到伴侶身上。

有需求很正常，但不能試圖讓別人來滿足我們的需求，誰都沒有義務(wù)來滿足你的需求，我們要盡自己所能將自己的需求照顧好。

2.找到真正讓我們生氣的原因

當(dāng)我們伴侶表現(xiàn)出某些讓人抓狂的行為，或者用激怒語氣和我們說話時，我們就會有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，并認(rèn)為這些情緒與當(dāng)下發(fā)生的一切有關(guān)。

事實(shí)上，只有很少的部分是與當(dāng)下的事情有關(guān)，大部分都是關(guān)于很久以前的事件。只是當(dāng)下的事情按到我們的鈕，觸發(fā)我們壓抑的負(fù)面情緒，所以我們才會生氣。

當(dāng)我們有情緒反應(yīng)時，要認(rèn)知這些是我們自己的感受，可能很早就存在于我們內(nèi)心且有很長一段時間。

我們要剖析自己，找到問題的癥結(jié)所在，并且進(jìn)行療愈與轉(zhuǎn)化，而不是拿我們的伴侶和家人當(dāng)借口。

3.停止控制，改變自己

試圖通過控制來讓對方更愛我們是行不通的，真正的個人轉(zhuǎn)變來自內(nèi)在的沖擊，而不是定下外在的強(qiáng)制規(guī)則。

我們無法改變?nèi)魏稳耍荒芨淖兾覀冏约?，只有改變自己對事情的看法，我們看到的事情也會改變，?dāng)我們改變自己后，我們的伴侶也會跟著改變。

4.讓關(guān)系都處于平衡狀態(tài)

每一段關(guān)系自有其平衡之道，如果我們打破了某種平衡，我們的關(guān)系就會走向兩極化。當(dāng)關(guān)系失衡時，我們要借此認(rèn)知對方的特質(zhì)，并尋找可以連接這兩極之間的橋梁。

留意關(guān)系是否具有兩極化的傾向是大幅改善我們關(guān)系重要的一步，如果我們想走得更遠(yuǎn)，我們可以用一整天的時間互換立場，感受一下對方的感覺。

影響親密關(guān)系的，大部分是隱藏在我們潛意識里沒被發(fā)現(xiàn)的部分，只有直視我們的內(nèi)心，把問題暴露出來，再慢慢地愈療它，我們才能擁有一段真正的親密關(guān)系。

另一方面，我們墜入愛河時，愛情會帶出我們所有的痛苦，好讓它們可以療愈與化解，而真愛可以迫使我們脫離不健全的自我結(jié)構(gòu)，成為更好的自己。

●親密關(guān)系是內(nèi)心的鏡子

因為受到潛意識的影響，我們無法看到周遭世界真實(shí)的樣貌，只能看到心智濾鏡下所看到的世界，所以我們看不到真實(shí)的本我。

看不到自己的全貌，我們便需要他人來反映我們的自我，而最能呈現(xiàn)我們內(nèi)心的，是我們的伴侶。

如果我們想知道自己潛意識心靈究竟藏著什么，我們可以好好看看我們的伴侶，因為他們會把你隱藏在潛意識里面的東西完美地演繹出來，讓你了解真我。

●在親密關(guān)系中學(xué)習(xí)付出與接受

唯有我們愿意改變，外在的世界才會改變，我們的改變才是一切變好的開始，這就是愛的力量。不責(zé)怪、不講大道理、不爭辯，互相理解體諒，付出自己的愛，這樣情況才能扭轉(zhuǎn)。

我們可以視我們的伴侶為我們的指標(biāo)，反映我們個人難以察覺的言行，當(dāng)我們快樂且事事順心，這表示我們一直在付出。

相反，如果你的伴侶有問題，這表示你也有問題，問題的核心都是在于我們不愿意付出。

在關(guān)系中真心地付出了，事情才會有轉(zhuǎn)機(jī)，并且向前發(fā)展，如果你認(rèn)為你已經(jīng)付出了，但是事情卻毫無進(jìn)展，這表示你是在犧牲，其中隱藏著某種有意圖而不是真心地給予，這時候你要另覓他法。

●在親密關(guān)系中變得幸?？鞓?/strong>

幸福和快樂是我們的人生目標(biāo)，如果我們現(xiàn)在不快樂，那就療愈自己，直到我們感到快樂。

我們不開心的所有問題都能在親密關(guān)系中浮現(xiàn)，當(dāng)我們愿意對自己的感覺負(fù)責(zé)，坦誠和對方溝通解決問題，并向前邁進(jìn)，幸?？鞓纷匀唤蹬R在你身上。

所在，我們要在一段親密關(guān)系中，跨越過往的種種心理、扭曲的自我結(jié)構(gòu)、過往的潛意識限制信念，以邁向一個更成功的人生。

在漫長的人生道路上，我們會遇到形形色色的人，這些人可能是相互扶持的朋友，也可能是發(fā)誓相伴終身的愛人。每一次關(guān)系的確認(rèn)，都是源于我們內(nèi)心深處某種信念的相互吸引。

兩個人相處久了，勢必會看到對方內(nèi)心深處不為人知的一面，如果我們不想辦法和彼此那不為人知的一面好好相處，兩人的關(guān)系就不會長久。

我們都需要愛，來讓我們的傷口治愈。

我們所說的攜手并進(jìn)，白頭偕老，其實(shí)并不僅僅是所謂的緣分或者運(yùn)氣，這一切都是關(guān)系的雙方共同經(jīng)營的結(jié)果。

兩人共同努力，找到共同的方向，相互理解，相互敬仰，彼此才能找到自我，才能擁有牢固的關(guān)系。

實(shí)際上，我們生命中遇到的任何問題都是關(guān)系上的問題，如果我們可以找到生活中問題背后的緣由，并在關(guān)系中轉(zhuǎn)化它們，那么就可以輕易化解我們?nèi)松械母鞣N問題。

一段良好的關(guān)系，是我們幸?？鞓贰?、深厚友誼的源泉，更是我們走向成功的基石，并在我們?nèi)松钇D難的時刻給予我們無比的勇氣戰(zhàn)勝一切。