著名骨傷科專(zhuān)家、全國(guó)名老中醫(yī)、國(guó)醫(yī)大師韋貴康韋老，現(xiàn)年81歲，仍然耳聰目明，頭腦靈活，一顆牙未掉，腰不酸背不痛，如此精神矍鑠，誰(shuí)會(huì)想到他在58歲時(shí)突發(fā)心梗？

韋老在1996年1月份，也就是在自己58歲的時(shí)候，他在開(kāi)門(mén)時(shí)出現(xiàn)胸口痛、額頭出冷汗的癥狀，這時(shí)候他意識(shí)到，可能發(fā)生心梗了，于是馬上退回房間躺在床上，老伴將韋老送至醫(yī)院搶救。

當(dāng)時(shí)住院后，需要韋老抉擇是否進(jìn)行心臟搭橋手術(shù)，因?yàn)轫f老沒(méi)有高血壓和糖尿病，因此專(zhuān)科醫(yī)生建議不進(jìn)行手術(shù)，最后，韋老沒(méi)有做手術(shù)，調(diào)養(yǎng)半年后好轉(zhuǎn)。

那么，他是如何度過(guò)難關(guān)的呢？

用了3招，23年心梗再?zèng)]發(fā)作過(guò)！

第一招：預(yù)防心梗保健操

韋老介紹，他就是通過(guò)5分鐘養(yǎng)生保健操來(lái)調(diào)理身體，堅(jiān)持了23年，心梗再?zèng)]發(fā)作過(guò)，這個(gè)操特別適合預(yù)防心梗、腦梗以及防止復(fù)發(fā)的人群，還能緩解腰痛、頸椎痛、關(guān)節(jié)痛等。

這個(gè)五步操不僅對(duì)預(yù)防心梗有效，對(duì)全身的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)，都有很好的調(diào)節(jié)作用。

第二招：氣血雙調(diào)養(yǎng)生茶

每天除了做保健操外，韋老還要喝一杯氣血雙調(diào)的養(yǎng)生茶，這個(gè)茶由四種藥材組成，可以活血化瘀、滋陰補(bǔ)氣、提高免疫力，對(duì)于預(yù)防心梗、腦梗等，都有幫助。

藥材：藏紅花0.3克、枸杞子3克、花旗參3克、山楂3克。

需要注意的是：不能用100度的開(kāi)水泡制，要用80度左右的水沖泡，一般一杯250cc-500cc都可以，喝完以后藥渣也要全部吃掉。

藏紅花有活血化瘀、散瘀解結(jié)之效；枸杞子主要是補(bǔ)益肝腎、提高免疫力；花旗參能補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津；山楂可以消食健胃、降血脂、降血壓，這個(gè)方子中起主要作用的就是山楂和藏紅花。

韋老81歲高齡，之所以牙齒一顆也沒(méi)有掉，就是得益于這個(gè)漱口水：

如果平時(shí)有病毒感染，可以用板藍(lán)根泡制成漱口水漱口；口臭可以用山楂水；頭暈可以用菊花水；感冒、拉肚子可以用藿香漱口水。

文章內(nèi)容，轉(zhuǎn)自“健康時(shí)報(bào)”，有部分刪節(jié)，友情分享。