國醫(yī)大師韋貴康，81歲耳不聾眼不花、頭腦靈活、一個牙齒未掉、腰不酸腿不疼，而且他在58歲時突發(fā)心梗。那么，他是如何度過難關的呢？

58歲時，我發(fā)現(xiàn)自己心梗了！

韋老自己58歲的時候，也就是1996年1月份，他在開門時出現(xiàn)胸口痛、額頭出冷汗的癥狀，這時候他意識到，可能發(fā)生心梗了，于是馬上退回房間躺在床上，老伴將韋老送至醫(yī)院搶救。

住院后，需要韋老抉擇是否進行心臟搭橋手術，因為韋老沒有高血壓和糖尿病，因此?？漆t(yī)生建議不進行手術，最后，韋老沒有做手術，調(diào)養(yǎng)半年后好轉(zhuǎn)。

用了3招，23年心梗再沒發(fā)作過！1預防心梗保健操

韋老介紹，他就是通過5分鐘養(yǎng)生保健操來調(diào)理身體，堅持了23年，心梗再沒發(fā)作過。這個操特別適合預防心梗、腦梗以及防止復發(fā)的人群。還能緩解腰痛、頸椎痛、關節(jié)痛等。

這個五步操不僅對預防心梗有效，對全身的運動系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)，都有很好的調(diào)節(jié)作用。

2氣血雙調(diào)養(yǎng)生茶

韋老介紹，每天他除了做保健操外，還要喝一杯氣血雙調(diào)的養(yǎng)生茶。這個茶由四種藥材組成，可以活血化瘀、滋陰補氣、提高免疫力，對于預防心梗、腦梗等，都有幫助。

藥材：藏紅花0.3克、枸杞子3克、花旗參3克、山楂3克

不能用100度的開水泡制，要用80度左右的水沖泡，一般一杯250cc-500cc都可以，喝完以后藥渣也要全部吃掉。

藏紅花有活血化瘀、散瘀解結(jié)之效；枸杞子主要是補益肝腎、提高免疫力；花旗參能補氣養(yǎng)陰、清熱生津；山楂可以消食健胃、降血脂、降血壓。這個方子中起主要作用的就是山楂和藏紅花。

3神奇養(yǎng)生漱口水

牙齒是骨很重要的一個部分，韋老81歲高齡，但是牙齒一顆也沒有掉，就是得益于這個漱口水。

漱口時間延長是為了刺激中樞神經(jīng)。如果平時有病毒感染，可以用板藍根泡制成漱口水漱口；口臭可以用山楂水；頭暈可以用菊花水；感冒、拉肚子可以用藿香漱口水。

本文綜合自BTV我是大醫(yī)生、健康時報