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繼續(xù)咱們的【黃帝內(nèi)經(jīng)12時辰養(yǎng)生】知識分享，第8個課時了，也是第8個時辰了，未時養(yǎng)生，也就是小腸當令的下午1點-下午3點，這個時段小腸經(jīng)值班，小腸是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精華，然后把它分配給各個臟器。午飯要吃飽，營養(yǎng)價值要豐富一些。 小腸經(jīng)重點穴位：（找不到穴位具體位置，在文章下面有400穴位引導圖獲取） 1、聽宮穴 2、養(yǎng)老穴 3、天宗穴 4、后溪穴 5、腕骨穴 經(jīng)常按摩后溪和腕骨對頸椎特別有幫助。 |
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