春生夏長，秋收冬藏，按理說春天是個萬物復(fù)蘇的時節(jié)，這會兒人體也會從冬天向內(nèi)收藏的狀態(tài)，轉(zhuǎn)變成向外舒展的狀態(tài)。人的頭發(fā)啊，指甲呀，都會比其他季節(jié)長得快。

可是有些壓力過大的朋友，因為長期亞健康，在這會兒也掉頭發(fā)，而且春天氣溫變化快，身體不能很好的適應(yīng)，陽氣比較亂，容易心煩、失眠、上火、便秘、眼睛干澀。

其實春天的不舒服，都是冬天的虧欠。冬天的腎氣沒有養(yǎng)好，春天的肝氣就沒辦法好好舒展。

如果你也經(jīng)常這樣：

• 眼睛干澀

• 容易米老

• 胸肋脹痛

• 口干舌燥

• 失眠多夢

• 腰膝酸軟

• 月經(jīng)量少

• 壓力大

• 心情煩躁

那你尤其適合肝腎同補！五行上來說，腎水滋養(yǎng)肝木，給小樹澆水，小樹才能得到很好的生長。

這款香香的小零食超好吃，能補肝腎還好吃，這可不太容易。但九蒸九曬桑葚芝麻丸就是這么優(yōu)秀，不僅材料藥食同源，是經(jīng)典的養(yǎng)生珍品，又有手工古法加持，嚼起來有桑葚充滿果香的顆粒感，還有九次蒸曬之后一點也不油膩的芝麻香。

▲點擊圖片，查看芝麻丸詳情

稻秧正青白鷺下，桑椹爛紫黃鸝鳴。

村虛賣茶已成市，林薄打麥惟聞聲。

——《小憩前平院戲書觸目》宋·陸游

《世說新語》上講「桑椹甘香，鴟鶚革響，淳酪養(yǎng)性，人無嫉心」，是說桑椹味美，連一些兇惡的鳥吃了桑椹也改變了叫聲，桑椹甘甜如醴酪，人吃了也會沒有了嫉妒之心。聽上去挺玄乎，但桑椹好吃沒的說。

清代醫(yī)家王孟英在《隨息居飲食譜》中說桑葚：

滋肝腎，充血液，止消渴，利關(guān)節(jié)，解酒毒，祛風(fēng)濕，聰耳明目，安魂鎮(zhèn)魄。

可生啖宜微鹽拌食，可飲汁，或熬以成膏，或爆干為末。設(shè)逢歉歲，可充糧食。久久服之，須發(fā)不白。以小滿前熟透、色黑而味純甘者良。

這是說桑葚可以滋養(yǎng)肝腎，補血益氣，生津解毒祛風(fēng)濕。讓耳朵聽力好，眼睛視力好（營養(yǎng)學(xué)也說桑葚里花青素含量很高，能緩解視疲勞），還能安神助眠。生吃的時候可以放點鹽，或者榨汁喝，或者熬成桑葚膏?；蛘邥窀赡氤赡粘刹缓玫臅r候，能當(dāng)糧食。長長久久的服用，頭發(fā)和胡須都不會變白。

我們這個九蒸九曬桑葚芝麻丸，就是用桑葚干品，碾一碾，加到蒸曬過的芝麻丸里的。我們用的芝麻，是經(jīng)過九蒸九曬的。

《本草新編》這樣說烏芝麻：

烏芝麻，味甘，氣溫，無毒，入腎經(jīng)，并通任、督之脈。功擅黑須，凡黑須髭之藥，缺烏芝麻則不成功。蓋諸藥只能補腎，而不能通任督之路也。唇口之間，正在任督之路，烏芝麻通任督而又補腎，且其汁又黑，所以取神效也。

這是說黑芝麻入腎經(jīng)，而且可以通任督二脈。凡是需要頭發(fā)和胡須黑的藥，如果沒有黑芝麻就不能成功。

黑芝麻九蒸九曬是古法，這么做的好處是能令黑芝麻吸收太陽飽滿的陽氣，同時蒸透了，身體好消化。很多人吃芝麻，吃進肚子，最后也要拉出來。但這種古法做的黑芝麻丸，不僅健脾補腎，更重要的是，吃進去，消化得了，吸收的好。

我們來看看是怎么做出來的：

這樣做出來的黑芝麻粉，加上桑葚干粉（有顆粒），做成丸子，就是好吃又肝腎同補的小零食了。無添加！香香噠！飽腹感也很強呢！