開始看今天的文章前，大家先看一則新聞：

事情是這樣子的↓↓↓

杭州的周女士及其丈夫，在短短一周內(nèi)，竟雙雙查出了腸癌！

通過醫(yī)生的診斷，以及和患者的溝通，原來患癌的主因竟是多年前夫妻倆做生意時，三餐不定、應酬多、飲食極不規(guī)律等。

其實在得知患癌前，周女士的身體早已向她發(fā)出了患癌的“警告信號”，比如她的大便形狀半年前就開始變細，但她并沒有在意！

眾所周知，癌癥越早發(fā)現(xiàn)，治愈的可能性就越大。其實很多癌癥在被查出前，都會給本人釋放出很多信號。

那么今天，我們就聊聊腸癌的信號~

便便出現(xiàn)這3種變化，是腸癌信號

每個人都有自己的排便習慣。

一般來說，一天一次較常見；有些人兩三天一次，但長期如此已經(jīng)形成習慣，就算出現(xiàn)腹痛或腹瀉、便后很快就消失了，那么此類人也不會有啥大問題。

實際上，真正需要大家留心的是以下3種情況，因為它們可能是腸癌的信號！

1. 便血

糞便通過已有癌癥的腸道時，會摩擦病灶表面，從而引起血便。

腸癌初期，便血多表現(xiàn)為少量鮮血覆蓋在糞便表面，隨著病情發(fā)展，便血量會逐漸增多。

當然，能引起便血的腸道疾病可不少，例如：

• 痔瘡也會引發(fā)便血，鮮血一般會在大便時滴入便池，不與糞便相混。

• 一些腸道疾病如直腸息肉、下消化道出血、潰瘍性結(jié)腸炎等，都會導致不同程度的便血。

因此，不要看到便血就“草木皆兵”，但也別掉以輕心。

2. 排便習慣改變

排便習慣的改變是腸癌最常見的表現(xiàn)，其具體表現(xiàn)為：

• 以前排便很規(guī)律，但近來很長一段時間內(nèi)，一天內(nèi)排便次數(shù)明顯增多；

• 持續(xù)腹瀉（常是水性糞便中混著血液，便后有糞便殘留感）；

• 腹瀉和便秘頻繁出現(xiàn)、且常常交替發(fā)生。

之所以會這樣，是因為腸道長腫瘤后會變窄，這就導致了兩個結(jié)果：一是糞便難以通過而便秘；二是糞便為了擠出來，大腸會更賣力地蠕動以促進排便，腸道運動一變活躍，腹瀉也就來了。

3. 便便形狀變細，排便不爽

如果在持續(xù)的一段時間內(nèi)，排出的便便變細（平時排的便便較粗），且排便不爽，總覺得排不干凈，那極有可能是腸癌導致腸道變窄而引起的。

當然，腸癌早期人們一般感受不到任何癥狀，一旦身體出現(xiàn)上述異常，那說明腸癌已經(jīng)發(fā)展到一定階段了，必須盡快去醫(yī)院！

另外強烈建議：年過50的人，最好每年去醫(yī)院進行一次糞便潛血檢查，以準確了解自己腸道的健康狀況。

2018年2月，國家癌癥中心發(fā)布了最新一期的全國癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)。其中，結(jié)直腸癌位居全國癌癥發(fā)病率第三位。

研究發(fā)現(xiàn)，在腸癌的發(fā)病中，日常不良生活方式占據(jù)了極高的權(quán)重，尤其下面8件事，一件比一件傷腸、惹癌！

常做8件小事，腸癌會離你越來越近

三餐不定、缺乏膳食纖維

危險指數(shù)：★★★★★★★★

三餐不定往往意味著：時而過飽、時而過餓，吃飯時間也不規(guī)律。

時而過飽——在一定時間內(nèi)，大量的食物進入消化道，胃腸道的壓力徒增；

時而過餓——胃腸道長時間沒有食物可消化，其上皮會萎縮。

長此以往，腸道免疫功能會受損，其防癌能力也會大大下降。

至于膳食纖維，它吸水后膨脹，可潤滑腸道，從而有利于糞便排出體外。

如果缺乏膳食纖維，糞便在腸道內(nèi)停留時間會延長，從而造成腸道對廢物再次吸收。時間久了，患腸癌的概率將大大增高。

無肉不歡

危險指數(shù)：★★★★★★★

肉類攝入量一旦超出人體所需，多余的營養(yǎng)物質(zhì)極易成為細菌的溫床。在細菌的作用下，高蛋白飲食中的氨基酸會快速腐敗，結(jié)果產(chǎn)生致癌物質(zhì)或形成輔助致癌物。

腸道黏膜長期遭受有害物質(zhì)“暴擊”，容易在不斷的“炎癥——壞死——再生”的修復過程中走上“歧途”，從而發(fā)生惡變。

久坐不動

危險指數(shù)：★★★★★★

長期缺少運動，腸道蠕動會減慢，糞便中的有害成分，會在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜；

再加上久坐者腹腔、盆腔、腰部血液循環(huán)不暢，可導致腸道免疫功能下降。這些都增加了結(jié)腸癌的發(fā)病危險。

長期便秘

危險指數(shù)：★★★★★

便秘會使排泄物在大腸內(nèi)停留的時間過長，可使結(jié)腸過多地吸收排泄物中的致癌物質(zhì)。

美國科學家對424名結(jié)腸癌患者和414名非結(jié)腸癌患者進行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有便秘者的結(jié)腸癌發(fā)病率是正常人的4倍多。

腸道疾病

危險指數(shù)：★★★★

大腸息肉、大腸腺瘤、潰瘍性結(jié)腸炎患者，其腸癌發(fā)病率明顯增加。

建議：以上人群應進行定期腸鏡檢查及相關(guān)檢測。

油煎、煙熏、火烤食物

危險指數(shù)：★★★

無論是油煎、煙熏還是火烤，烹調(diào)溫度都很高。高溫會催生大量對健康有害的致畸、致突變物質(zhì)。

偶爾接觸這些物質(zhì)，并不會產(chǎn)生明顯危害；但如果長期食用，情況就難以預料了。

缺乏維生素

危險指數(shù)：★★

研究表明，補充維生素A、C、E，能使腺瘤患者的結(jié)腸上皮過度增生轉(zhuǎn)化為正常，結(jié)直腸癌的發(fā)病危險度相對降低；而葉酸也能減少腸癌的發(fā)病。

如果缺乏這些營養(yǎng)素，后果可想而知！

吸 煙

危險指數(shù)：★

煙草燃燒會產(chǎn)生多種致癌物質(zhì)，它們會滯留在嘴唇、口腔中，然后通過食物進入消化道，長期下來可能導致基因突變，產(chǎn)生癌變。

好啦，小編今天就說這些。有以上不良習慣的朋友們，想必自己心里已經(jīng)有數(shù)了。至于以后怎么辦，就不用小編教了吧！