大家都知道，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快，消耗很多，很多人都是整日勞神費心，又缺乏運動，所以，很容易出現(xiàn)下面這些氣血不足的癥狀，各位朋友，今天我們開始對號入座啊，看看有沒有這樣一些表現(xiàn)。

這些癥狀是：

1.氣短心悸，稍微一運動或者勞作，就感覺自己心臟亂跳，感覺自己氣都接不上。

2.失眠多夢，頭昏頭暈，尤其是勞累過后，更是感覺頭暈。

3.肢倦乏力，動輒自汗。稍微一勞作，就感覺力不從心，尤其是飯后，總是感覺四肢一點勁都沒有，總是會躺在沙發(fā)上休息。

4.食欲不振，吃過食物后，總是感覺肚子脹，不消化。

5.面色膚色萎黃。這種黃，是透著那種枯槁的黃色，感覺像有一層涂抹在面部或者皮膚上。

6.各種脾虛導(dǎo)致的失血出血癥。

7.舌質(zhì)淡白，舌邊有齒痕。脈細弱。

以上這些癥狀，如果您感覺自己是存在的，那么，很可能您是需要了解一下這個中成藥，就是《歸脾丸》。

從組成上來看，首先，是黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草，以上就是著名的補氣的祖方《四君子湯》，然后，再加上黃芪，這樣，就奠定了補脾補氣的基礎(chǔ)，在中醫(yī)的方劑學(xué)里，歸脾湯是作為補血的方子出現(xiàn)的，那么，為何補血的方子要用四君子湯打底呢？

原來，古人認為，人之氣血的來源，是脾胃，脾為營衛(wèi)氣血生化之源，《靈樞·決氣》曰：“中焦受氣取汁，變化而赤是為血”，脾胃受傷虛弱，則血液無法化生，所以會血虛。因此，這個方子里面用四君子湯打底，補脾益氣以生血，使氣旺而血生。

然后，方子里面龍眼肉、當歸來養(yǎng)血，在前面補氣的基礎(chǔ)上，來更有效地養(yǎng)血。其中的龍眼肉，補脾養(yǎng)心，滋養(yǎng)氣血，我經(jīng)常推薦的玉靈膏里面，龍眼肉就是主要成分，對于血虛失眠患者，兩方同用，效果更好。

而遠志、酸棗仁兩味藥，可以養(yǎng)心安神，這是這個方子最令我佩服的地方，就是此種病癥，多是由消耗心神，導(dǎo)致心神失養(yǎng)而來，如果不能寧心，不能保持心中的安靜，則會心神不斷耗散，一味滋養(yǎng)是不起作用的。

而方子里面的木香，是為了防止滋補而引起的滯膩而設(shè)，所以，古人用此方主治心脾氣血兩虛證：心悸怔忡，健忘失眠，盜汗虛熱，體倦食少，面色萎黃，舌淡，苔薄白，脈細弱。

因此，當我們發(fā)現(xiàn)自己勞心太過，消耗心神太多，導(dǎo)致心脾兩虛的氣血不足的時候，可以服用此方。

另外，這個歸脾丸還有幫助人體收攝水液的作用。那么，這是什么道理呢？

是這樣的，中醫(yī)認為：血液、津液等物質(zhì)之所以能夠正常在身體里運行，是因為氣的推動與收攝，如果氣虛了，則它們會循行緩慢，甚至離開自己的軌道。

所以，過去在中醫(yī)治療吐血、便血等疾病的時候，如果發(fā)現(xiàn)患者氣虛，則會用補氣的方法來調(diào)理的。

現(xiàn)在有一些婦女，月經(jīng)量很大，月經(jīng)提前，顏色比較淡，經(jīng)期時間比較長，淋漓不盡，這種婦女，我只要是見到她的舌質(zhì)是淡的，舌邊有齒痕，我就會建議她服用歸脾丸，效果是非常好的，但是大家一定要記住這個舌象，是舌質(zhì)淡白，舌邊有齒痕的才能用，否則舌質(zhì)是紅色的，體內(nèi)有火，然后熱迫血行，導(dǎo)致月經(jīng)提前，或者淋漓不盡，您也吃歸脾丸，就不對癥了。這種舌質(zhì)顏色淡，舌邊有齒痕，同時月經(jīng)量大，經(jīng)期長，其實都是一種失血的表現(xiàn)，就是氣虛，無力固攝血液，導(dǎo)致的血液失控而流失，中醫(yī)對此有個專門的術(shù)語，叫“脾不統(tǒng)血”。

還有一些老人，總是流口水，或者是遺尿，就是沒有去衛(wèi)生間，小便自己流出，這也多是氣虛，無力固攝水液，導(dǎo)致的水液流失，此時如果發(fā)現(xiàn)老人的舌質(zhì)淡白，舌邊有齒痕，也可以適當服用《歸脾丸》來調(diào)理。

曾有朋友留言問我《補中益氣丸》和《歸脾丸》有什么區(qū)別？

《補中益氣丸》在補氣的同時，會將氣機向上提，用來恢復(fù)脾胃升清降濁的功能，主治脾胃氣虛、氣陷之少氣懶言、發(fā)熱及臟器下垂等癥；而《歸脾丸》是氣血同治，在補脾補氣的同時，多了養(yǎng)心養(yǎng)血的功能，治療的是因為思慮過度導(dǎo)致的心脾兩傷之癥，補氣的同時養(yǎng)心安神。

今天這個《歸脾丸》就聊到這里，這個方子比較平和，現(xiàn)代人整日忙于工作，雜事繁多，耗傷心神的地方特別多，所以，此方一定會幫助到大家的。五行相生相克，一臟失衡，則其余五臟皆失守，身體諸多表癥皆發(fā)于五臟，五臟不安就會導(dǎo)致：心腎不交，肝火郁結(jié)，脾胃虛弱，血不足，痰熱上擾等五行失守，繼而導(dǎo)致：失眠，多夢，易驚醒，耳鳴，心慌氣短，胃脹，便溏，盜汗，濕熱郁結(jié)，痰濕不化，肝氣郁結(jié)，月經(jīng)不調(diào)，乳腺增生，更年期綜合征等五臟相關(guān)癥狀，調(diào)理首要也不在于病急亂投醫(yī)一股腦的出現(xiàn)什么就改善什么的單一調(diào)理，需追根朔源五行同調(diào)，方可事半功倍。