哺乳期間每個(gè)媽媽最害怕遇到的事情就是乳汁淤積在乳房內(nèi)，不僅寶寶會(huì)餓肚子，而且自己也會(huì)很難受。所以每個(gè)媽媽都要好好愛護(hù)自己的乳房。

一般媽媽們?cè)诋a(chǎn)后2-3天之間會(huì)分泌初乳，此時(shí)大小乳腺管都會(huì)充滿乳汁。

這時(shí)候要是那些媽媽們?cè)趹言星叭橄僭錾Y(jié)節(jié)較多未治療或者是乳頭內(nèi)陷未矯正，包括產(chǎn)后未及時(shí)哺乳都會(huì)導(dǎo)致乳汁淤積的問題。

前兩個(gè)用治療和矯正就可以解決了。另外一個(gè)我們用這9個(gè)方法解決。

1、從前額神庭穴開始推至百會(huì)穴，再推到風(fēng)池穴，反復(fù)5-8次。

2、雙手拿兩側(cè)肩井2分鐘。

3、讓媽媽正坐或者側(cè)臥，從乳房四周沿著乳腺管向乳頭推撫。

4、一手固定乳房，另一只手用手掌最厚實(shí)的地方給乳房紅腫處輕輕按摩。

5、五指抓住乳房，輕輕揉捏，一抓一松，反復(fù)10-15次。

6、輕輕揪動(dòng)乳頭數(shù)次，擴(kuò)張乳頭的輸乳管。

7、拿捏患病一側(cè)胸大肌3-5次。

8、輕輕彈撥極泉穴3-5次，怕癢的話可以輕點(diǎn)。

9、按摩膻中、乳中、乳根、天池、膺窗、神封、曲池、合谷和少澤穴各5次。

基本上除開需要去醫(yī)院進(jìn)行治療的情況外，其他的一些操作在家自己也能做，只是有些時(shí)候請(qǐng)教一下專業(yè)的催乳師，會(huì)更加嚴(yán)謹(jǐn)。另外當(dāng)你自己覺得已經(jīng)十分嚴(yán)重的話，還是去醫(yī)院吧。

圖：網(wǎng)絡(luò)/文：冰冰