聊聊夫妻戒吵架。 這對(duì)奇葩父母在某天吵架時(shí),相互威脅要把小孩“丟掉”,后來(lái)罵到火大處,兩人就真的把小孩帶到馬路邊,然后讓孩子站在路邊,大人氣鼓鼓地各自坐車離開(kāi)。4歲的小男孩可能被嚇壞了,自始至終呆呆地聽(tīng)父母指令。小區(qū)保安在兩夫妻罵罵咧咧帶小孩走出小區(qū)門口時(shí)已經(jīng)注意到他們,當(dāng)他看見(jiàn)夫妻倆把小孩遺棄在馬路邊,就好心地把孩子帶進(jìn)了保安室,還給孩子玩玩具。 大概過(guò)了一小時(shí)后,媽媽后悔打的士回家找小孩,最后在保安室找到了。小孩見(jiàn)到媽媽的第一句是:“媽媽,我很害怕!” ?爸媽盡量避免在小孩面前吵架,為什么? 首先,父母愛(ài)吵架,會(huì)給孩子帶來(lái)恐懼和不安,以至于影響孩子的安全感。 英國(guó)倫敦大學(xué)Wagner Marcenes等人曾經(jīng)研究過(guò)一千多個(gè)家有3,4歲小朋友的家庭,他們發(fā)現(xiàn),那些生活在不和諧家庭的孩子,他們更愛(ài)吃糖。為什么這些孩子會(huì)選擇吃糖而不是別的?因?yàn)槌蕴悄芙o孩子帶來(lái)慰藉和愉悅。這種現(xiàn)象的背后,是孩子們沉甸甸的壓力。為什么會(huì)這樣?當(dāng)父母在孩子面前吵架時(shí),孩子體內(nèi)的壓力荷爾蒙會(huì)升高;如果爸媽長(zhǎng)期吵架甚至打架,孩子就長(zhǎng)期沉浸在壓力的深淵中。未來(lái),這些孩子不僅不懂得正確的人際相處的方式,還會(huì)有專注力差、情緒暴躁的表現(xiàn),甚至有暴力偏好。 在另一個(gè)相似的研究中,東安格利亞大學(xué)研究者Nicholas Walsh等人給出了更直觀的結(jié)論:父母愛(ài)爭(zhēng)吵或暴力打架,他們孩子的小腦會(huì)發(fā)育得比同齡人小。小腦也是與孩子的專注力、情緒自控力等方面有關(guān)。 簡(jiǎn)言之,父母愛(ài)吵架、脾氣差,孩子未來(lái)也愛(ài)吵架、脾氣差,還會(huì)因此影響孩子未來(lái)的人際關(guān)系,甚至對(duì)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)也有負(fù)面影響。 ?夫妻如何戒掉“吵架”?分享過(guò)來(lái)人的實(shí)用經(jīng)驗(yàn) 父母吵架后,找到吵架的直接原因是重要的,每對(duì)夫妻都有不同的吵架理由。 長(zhǎng)期來(lái)說(shuō),愛(ài)吵架的夫妻應(yīng)該怎么做呢?習(xí)慣給對(duì)方積極的回應(yīng),做出積極的行為,而不是消極的。 有一對(duì)夫妻也常常愛(ài)吵架,原因是孩子的爸爸太愛(ài)打游戲了。妻子覺(jué)得丈夫不理會(huì)家庭和孩子,所以每次下班回家看到電腦前的丈夫,都會(huì)沖動(dòng)罵對(duì)方“爛泥扶不上墻”,夫妻吵架也瞬間爆發(fā)。后來(lái)有一天,妻子回家后,換了一種語(yǔ)氣對(duì)丈夫說(shuō):“你能放下游戲,陪我做飯、陪小孩玩游戲嗎?我希望我們都能好好生活?!闭煞蜚读艘粫?huì),關(guān)掉了電腦。當(dāng)晚睡覺(jué)前,丈夫還把電腦桌面的所有游戲都卸載掉了。 夫妻積極行為建議一,列“愿望單” 積極、有建設(shè)性的溝通,表達(dá)你的希望,而不是一味地抱怨,有助婚姻幸福。所以在這里,我建議夫妻們不妨建立一個(gè)“愿望單”。妻子們把一些希望她們的丈夫能做到的生活細(xì)節(jié)寫下來(lái);丈夫們也可以把一些希望妻子們做到的生活細(xì)節(jié)寫下來(lái),注意要用期望的語(yǔ)氣寫出來(lái),然后發(fā)給對(duì)方。等你嘗試心平氣和地向?qū)Ψ秸f(shuō)出心中的期望,而不是第一反應(yīng)就指責(zé)抱怨,往往能帶來(lái)好的結(jié)果。 例子: 《妻子愿望單》 我(妻子)希望我的丈夫做到: 每天20:00-21:00陪伴孩子玩游戲; 周六半天陪孩子到圖書館讀繪本; 周日半天陪孩子踩單車。 《丈夫愿望單》 我(丈夫)希望我的妻子做到: 聽(tīng)完話再答話,并且提出積極的建議; 孝順老人,每周末帶孩子探望老人; 包容丈夫睡覺(jué)大聲打呼嚕。 溫馨提示:清單越具體詳細(xì),越有利于溝通和解決問(wèn)題,減少爭(zhēng)吵;愿望單可以經(jīng)常列,隨著日子的流逝,夫妻間對(duì)對(duì)方也會(huì)有不同的期望。 夫妻積極行為建議二,夫妻每天抱一抱,感情會(huì)升溫? 有個(gè)朋友跟我說(shuō),活了這么久,她最感動(dòng)的事,就是每天早上能看到她60多歲的老母親,與差不多70歲的老父親,兩人出門前相互擁抱一下的那瞬間,輕輕地?fù)肀Ш螅哪赣H會(huì)快樂(lè)地挎上菜籃子到菜市場(chǎng)買菜,她的父親會(huì)哼著歌兒、踩著破舊腳踏車去圖書館看書。她覺(jué)得擁抱是父母感情親密的原因。 她說(shuō)得不無(wú)道理。幼兒說(shuō)經(jīng)常提到,爸媽抱孩子,能幫助孩子大腦分泌催產(chǎn)素(Oxytocin ),能讓孩子感覺(jué)到愛(ài)和信任。這種方式對(duì)夫妻們也有效果。每天出門前,微笑著抱一抱對(duì)方,輕輕地說(shuō)聲“再見(jiàn)”,會(huì)讓彼此更溫暖,日子更陽(yáng)光。 愛(ài)之于婚姻,就像輪子之于汽車。有了輪子,汽車才能前行;婚姻中有愛(ài),家才能溫暖…… |
|
联系客服
微信扫码,添加客服企业微信
客服QQ:
1732698931联系电话:4000-999-276
客服工作时间9:00-18:00,晚上非工作时间,请在微信或QQ留言,第二天客服上班后会立即联系您。