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來自： 紅花綠葉園 > 《保健養(yǎng)生》
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常熬夜加班易患糖尿病
常熬夜加班易患糖尿病常熬夜加班易患糖尿病核心提示：英國一項(xiàng)研究顯示，睡眠質(zhì)量欠佳的人患型糖尿病的幾率比其他人高出6倍，連續(xù)三晚睡眠紊亂就會(huì)出現(xiàn)糖尿病癥狀。數(shù)據(jù)顯示，體內(nèi)帶有這4種特殊變體的...
J Hepatol：睡眠不好更易患脂肪肝
研究應(yīng)用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）量表評(píng)估了69463名中年工人及其配偶的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，并對(duì)其進(jìn)行生物化學(xué)和人體檢測，同時(shí)應(yīng)用超聲檢查判斷受試者是否有脂肪肝。此外，睡眠質(zhì)量差的男性和女性...
睡眠不足易患糖尿病
睡眠不足易患糖尿病。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間與葡萄糖代謝能力之間有明顯的關(guān)系，與每天睡7-8小時(shí)的人相比，那些睡眠時(shí)間不足5小時(shí)的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要高出2.5倍。這是因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)，身體會(huì)釋放松果體素...
少曬太陽易患糖尿病
少曬太陽易患糖尿病。
心血管頂刊：睡眠質(zhì)量與高血壓、糖尿病相關(guān)，且是死亡主要風(fēng)險(xiǎn)
心血管頂刊：睡眠質(zhì)量與高血壓、糖尿病相關(guān)，且是死亡主要風(fēng)險(xiǎn)僅供醫(yī)學(xué)專業(yè)人士閱讀參考隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平得到顯著提高，高血壓、糖尿病等慢性疾病的發(fā)生率也隨之增加。而睡眠...
臥室充電催人胖
殊不知這樣做不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量，而且還有可能導(dǎo)致肥胖。英國曼切斯特大學(xué)專家西蒙·凱爾博士正致力于研究如何靠調(diào)整睡眠模式幫助糖尿病患者恢復(fù)健康。同理，如果人體內(nèi)褪黑素的分泌受到影響，人...
4個(gè)常見新冠后遺癥，糖尿病人遇到了嗎？
糖友雖然陽轉(zhuǎn)陰，但身體并沒有完全復(fù)原，氣血依然虧虛，因此糖友要注意氣血的調(diào)理，注意養(yǎng)心安神，還要注意保持飲食的營養(yǎng)、足夠的睡眠...
熬夜引出的9種病，看完再不敢晚睡了！
熬夜引出的9種病，看完再不敢晚睡了！其實(shí)睡眠不足不僅只影響人的精神狀態(tài)，還容易引發(fā)癌癥、猝死、肥胖等9種疾病！1、更易患癌癥。內(nèi)分...
對(duì)100萬人研究之后得出：睡得多危害比熬夜還大！到底應(yīng)該睡幾個(gè)小時(shí)……
調(diào)查人員對(duì)這些人進(jìn)行了平均為期9.3年的跟蹤調(diào)查，與每晚睡眠時(shí)間在6至8小時(shí)間的人相比，睡眠不足6小時(shí)的人罹患或死于冠心病或腦中風(fēng)的...
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