菊花茶是使用菊花為原料制成的花草茶，其功效非常強大。含有豐富的維生素(如維生素E)和微量元素(如鋅，鐵，銅，)，氨基酸，對長身體的孩子有促進生長發(fā)育，提高免疫力，菊花茶主要分白菊、黃菊、野菊。黃、白兩菊，都有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效。外鏈群發(fā)工具

現(xiàn)在很多人都喜歡喝菊花茶，菊花也有很多種，比如說杭白菊、金絲菊等等，其實并不是所有人都適合喝菊花茶，因為菊花茶屬于寒性，因此女性月經期是不宜飲用的，另外在菊花茶當中有揮發(fā)油，維生素，氨基酸等多種微量元素，這些微量元素可以起到抗氧化，防衰老，增強血管抵抗力等作用，菊花茶當中還含有豐富的維生素，比如說鐵，鋅。銅，硒等。

菊花茶的功效和作用：

1、促進新陳代謝

菊花茶可以有利新陳代謝，使人體排除體內的多于廢物，起到保護皮膚的作用，還可以令皮膚更加的滋潤。

2、清熱

菊花能清肝，肺之熱，當然最常用于清肝火。那么肝火旺有哪些癥狀呢?最常見的有目赤腫痛、易怒、頭痛、脅痛(脅指腋下肋骨區(qū))等情況。有以上癥狀者，喝菊花茶能有效緩解以至于改善癥狀。

3、明目

菊花入肝經，味苦能泄、微寒清熱，不僅具有疏散肝經風熱，而且還能清泄肝熱以明目，對于肝經風熱或肝火上攻所致目 赤腫痛也有治療作用，因此特別適合長時間對這電腦的上班一族，它不僅有保護眼睛的作用，還能夠醒神，緩解疲勞。

4、提神醒腦

菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。

5、抗病毒和抗菌

菊花在國外研究的發(fā)現(xiàn)，對脊髓灰質炎病毒和麻疹病毒具有不同程度的抑制作用。另外，菊花還具有對抗艾滋病的作用。

喝菊花茶要注意什么?

1、對菊花茶有過敏反應的人群不要飲用。

2、體虛胃寒的人群不要飲用菊花茶

3.孕婦不要飲用菊花茶，對胎兒的健康不利。

4、沖泡菊花茶時可以加入幾粒枸杞，這樣明目效果更好。