秋冬季節(jié)，天氣干燥，因此特別容易出現(xiàn)聲音嘶啞，尤其是對于一些不愛喝水的人來說，這種情況應該會經常出現(xiàn)，那么，當出現(xiàn)聲音嘶啞的時候，會對我們的生活造成影響，那么，今天就請大家一起來了解一下，聲音嘶啞吃什么好的快?

聲音嘶啞吃什么好得快

引起聲音嘶啞的原因非常多，如果您的聲音嘶啞比較嚴重的話，甚至已經出現(xiàn)了失聲的現(xiàn)象，那么，就要盡快的就醫(yī)，那么，如果您是因為長期的使用嗓子不當，從而導致的聲音嘶啞，癥狀不是特別嚴重的話，就可以試試以下這些方法，來讓自己的嗓子變好。

在這里需要提醒大家的是，在用這些方法進行治療的同時，一定要注意日常的飲食，不能夠吃一些油炸、辛辣的食物，盡可能的多吃一些清淡的食物，來幫助自己的嗓子恢復正常，那么，下面我們倆了解一下，聲音嘶啞吃什么好得快?

1.準備好冰糖50克和梨2個。然后將梨洗凈切塊，同時把冰糖加水煮爛，每日分兩次服用。 可清熱潤喉，消痰降火，用治聲音嘶啞，對嗓子有保護作用。亦可將梨洗凈切塊，絞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。

2.胖大海5枚，冰糖適量。將胖大海洗凈，同冰糖放入碗內，沖入開水，加蓋浸泡30分鐘后飲用。每天上、下午各1次?？汕鍩?、解毒、潤肺，用治干咳音啞、咽干喉痛及扁桃體炎、牙齦腫痛等。

3.花生米60克，冰糖少許。加水煮熟，每天1次吃完?？蓾櫡卫?，用治外感引起的失音。

4.荊芥穗、杏仁、桔梗各10克，煎水約100毫升，不拘次數(shù)，頻頻下咽?？捎糜谕飧酗L寒、頭痛惡風、聲音嘶啞、微咳、微熱等癥。

5.百合30克，麥門冬、紫苑各10克。水煎2次，煎液混勻后，早晚分服。適用于口干咽燥、舌紅煩渴、尿黃便秘、干咳音啞等癥。

6.薄荷、菊花各10克，加鹽少許，頻頻含漱，漱口時應深至咽部。適用于咽喉部發(fā)炎、紅腫灼痛、音啞痰稠等癥。

7.牛蒡子、金銀花、連翹各10克，煎水300毫升，分早中晚3次緩慢含漱下咽。用治突然傷熱音啞、咽喉灼熱瘙癢、聲帶紅腫充血等癥。

8.咸橄欖5個，竹葉5克，烏梅2個，綠茶3克，白糖10克。共煎水，日服2次，每次1杯。可清咽潤喉，用治久咳及勞累過度或煙酒過量引起的聲音嘶啞。

9.金針菜(黃花菜)50克，蜂蜜適量。將金針菜加水一碗煮熟，調入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。每日分3次服。可清熱利咽，用治聲帶勞累引起的聲音嘶啞。

10.川貝母、葶藶子、山豆根各10克，煎水約200毫升，早晚分服。適用于咳嗽音啞、發(fā)熱、黃痰、氣促、咽喉腫痛等癥。 轉載請務必注明出處及連接!

聲音嘶啞的原因

當聲音嘶啞的時候，不少人都會想到自己是不是要感冒了，或者是說話說的太多，喝水喝少了等等，那么，其實引起聲音嘶啞的原因有很多種，這些原因你都需要清除，今天我們就來了解一下，引起聲音嘶啞的原因有哪些?

1.先天原因

有一些先天性的疾病，如先天性喉下垂、先天性聲帶麻痹等，都可導致聲音嘶啞，不過這種聲音嘶啞的癥狀是從出生后不久就一直存在的。

2.不合理發(fā)聲

在生活中，有些人喜歡喋喋不休地講話，或者是“大嗓門”，一張口就扯高音調大喊大叫的，還有一些人在跟朋友唱K時，喜歡“飆高音”，這種不合理的發(fā)聲，會使聲帶受到強烈的氣流沖擊發(fā)生摩擦而導致?lián)p傷，進而發(fā)生聲嘶。

如果這時候還不懂得減少說話，讓聲帶好好地休息一下，反而更加賣力地說話，則可使得喉室周圍張力過大，造成喉室肌松弛，長期這樣過度用聲，使聲帶長期受到不良的刺激，可致使聲帶邊緣前、中1/3處發(fā)生創(chuàng)傷性炎癥反應，表現(xiàn)為血管增生，黏膜水腫，發(fā)生聲帶息肉樣變，使聲音變得更加嘶啞。

應對措施：說話時注意不要大吼大叫，對于一般性炎癥或水腫引起的聲音嘶啞，通常休息兩周左右聲音就基本可以恢復了。

3.急、慢性喉炎

反復呼吸道感染，或急性喉炎發(fā)作時治療不徹底進而發(fā)展為慢性喉炎，長時間鼻塞、流鼻涕，張口呼吸，以及炎癥分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使聲帶水腫、充血，時間長了就容易引起聲帶肥厚或聲帶小結，嚴重者甚至可能發(fā)展為聲帶息肉，從而引起聲音嘶啞。

應對措施：平時要注意根據(jù)天氣的變化增減衣物，提高身體免疫力，減少呼吸道疾病的發(fā)生，對于有呼吸道感染、急性喉炎的患者，如果出現(xiàn)聲音嘶啞并伴有呼吸困難，出現(xiàn)“犬吠”樣咳嗽時，應盡快到醫(yī)院就診，以免延誤治療的時機，如果得了喉炎，一定要徹底治療，以免發(fā)展成為慢性喉炎。

4.長期伏案、坐姿不正確

頸椎和咽喉相鄰，當頸椎出現(xiàn)問題時，也可殃及到咽喉這個“鄰居”。長期伏案工作，坐姿不正確時，可使頸椎椎體前緣形成骨刺而壓迫刺激到咽部，引起咽喉炎癥，進而引起聲音嘶啞。

    

應對措施：在日常生活、工作、學習中要注意養(yǎng)成良好的坐姿，桌椅要有合適的高度，找到一個舒適的坐姿，久坐后要站起來活動一下筋骨。

總結：對于一些經常出現(xiàn)聲音嘶啞的人來說，以上的方法或許只能夠治標，但是卻不能治本，因此，在平時的生活中還是要多注意保護嗓子，做到多喝水、少食辛辣，這樣的話才能夠讓您的嗓子得到更好的保護，如果實在不行一定要去看醫(yī)生哦!