橫板反手長膠接球的十三種方法 由于長膠的膠皮性質(zhì)與一般反膠不同，參考了反膠的接球方法，特別針對橫板反長，如何去接球做說明。

接球的方法很多，歸納起來大體有以下十三種： 搓、托、推、吸、擺、拱、切、撇、挑、帶、敲、拉、打等等。

一、搓接。

所謂搓接，一般多用于接短球，不提倡長球用搓接。搓球的動作小，出手快，隱蔽性強。其技術(shù)動作：就是拍面后傾，根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)強度，向前、向下?lián)羟?。反手長膠搓接時，由于膠皮的關(guān)系，旋轉(zhuǎn)大致上由對手所發(fā)的球來決定，因此長膠搓接是最重要的是球的路線要低且落點要好。

二、托接。

所謂托接，搓球是向前向下?lián)羟颍薪觿t是向前向上擊球，觸球的中下部。托球是對付不出臺的強下旋球，進行過渡的最好辦法。

三、推球。

所謂推球，就是推擋技術(shù)。其技術(shù)要領(lǐng)：在推擋時，兩腳站位與肩同寬，后腳跟稍抬起，身體重心提高，有點居高臨下的感覺。對于反手長膠來說主要是用來對付上旋球(拍面稍前傾)和不轉(zhuǎn)球(拍面垂直桌面)。若是對付下旋球就是所謂的拱接了。

四、吸接。

所謂吸接,實際上是一種減力推擋的技術(shù)。也就是說，在推擋技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，觸球時拍子不是向前推，而是減力后撤。

五、拱接。

與推球類似，但專門對付下旋球用的。根據(jù)來球的不同旋轉(zhuǎn)和強度，拍子后傾，固定拍子角度，不僅拍子向前推，而且還稍有向下的動作，身為一個長膠選手若不會這一板拱，基本上等于不會用長膠。

六、擺接。

與磋球很像，但擊球時，手腕瞬間有一較小的制動動作，在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上，適當(dāng)借對方來球的力量，在過網(wǎng)的前提下，可減少球向前平動的距離，才能擺出高品質(zhì)的短球(不出臺，弧線低)。在用擺短接發(fā)球時，要特別注意三個問題：其一,必須抓住上升期觸球，以體現(xiàn)快捷；其二,手臂離身體要近一些，離得遠，就很難控制這種精細的技術(shù)，還會影響準(zhǔn)確性和品質(zhì)；其三,手臂不要過早伸入臺內(nèi)，這樣不能形成較合理的節(jié)奏感，難以體現(xiàn)出手快的特點。

七、切接。

所謂切接,常指的是一種側(cè)切的技術(shù)。拍子要半立起來，一般與地面是在45度到65度之間，角度是根據(jù)來球的不同旋轉(zhuǎn)和強度進行調(diào)整的。不論是左和右側(cè)切，拍頭都要伸出去，臂與身體的內(nèi)夾角：右手側(cè)切一般在60度至70度左右；左手側(cè)切一般在30度至40度左右。這個角度能夠發(fā)上力。切出的力量是用大臂把小臂送出，在球的上升期或最高點將球側(cè)切出去，運用的是小臂、手腕和手指的合力。擊過去的球，不但平直而又側(cè)拐，又很飄忽。由于球的節(jié)奏發(fā)生了變化，往往給對手造成措手不及，對不上節(jié)奏。

八、撇接。

在來球的最高點擊球，球拍接觸球的后中下部，手腕略有外展，向左側(cè)前下方撞擊球，使球帶有左側(cè)下旋，落臺后向外拐，讓對手不容易對準(zhǔn)球。特別是晃撇,就是在撇接之前有一個假動作，左右晃動，聲東擊西，欺騙對方，效果極佳。

九、挑接。

所謂挑接，是接短球的一種方法，分為正手挑和反手挑。用正、反手挑球，當(dāng)前腳伸入臺下，后腳適當(dāng)跟上一點。再來球的高點期，擊球的后中部，以前臂發(fā)力撞擊球為主。在擊球的一瞬間，手腕有一突然的微小內(nèi)收（正手）和外展（反手），適當(dāng)給球一點摩擦，以保證準(zhǔn)確性(先撞再磨擦)。但挑接一定挑出力量,要有突然性，為下一板求得主動，創(chuàng)造進攻條件。要挑不出力量,還不如不挑,那會給自己造成被動。

十、帶接。

就是所謂的快帶，是長膠用來對付上旋球的比較好的辦法(與磕結(jié)合使用會有很好的效果)。快帶的拉手很小，主要是調(diào)整擊球的位置，并根據(jù)來球高低、上旋強度，來調(diào)整拍子前傾的幅度。要在上升期把球帶過去，用手腕的調(diào)整進行變線?？鞄r身體重心也要提起來。以防止球出界。

十一、敲接。

所謂敲接，就是我們過去常講的彈擊。只適用于反手(這是反手長膠最具攻擊性的技術(shù)，得分率高)。這是對付半高球和高吊弧圈球的一種好辦法。他出手快，突擊性強，防不防勝。技術(shù)要領(lǐng)：拍子略前傾；橫握拍頭要抬起，直握也要把拍子端平；在來球的最高點擊球；主要靠小臂和手腕發(fā)力；擊球時身體重心要提起來，要在左胸前擊球；并要把肘沉下來，保持平穩(wěn)，這樣才能提高敲擊的準(zhǔn)確率！

十二、拉接。

所謂拉接,是我們常說的那種提拉球。和抬接動作要領(lǐng)一樣，不過是用來對付長球的，一般來說速度較慢，用來過渡，應(yīng)注意球的落點與弧線要低。

十三、打接。

所謂打接,就是我們常說的攻打技術(shù)。主要用來對付長球和高球。其技術(shù)動作：基本要求拍面垂直，再根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)強度，隨時調(diào)整拍面的角度。也就是說，對付強下旋球，拍面稍微后仰；對付上旋球，拍面要前傾。運用時基本是以擊打為主，略有點磨擦。所以打接對拍子角度的要求比較高，這就需要在長期的訓(xùn)練中去慢慢感悟。