數(shù)千種健康養(yǎng)生書充斥圖書市場(chǎng) 觀點(diǎn)相左越來(lái)越玄

　　2009年伊始，保健養(yǎng)生類圖書瘋狂“發(fā)燒”。全國(guó)有近400家出版社出版健康類圖書數(shù)千種，約占出版圖書總量的80%！充斥市場(chǎng)的保健書除了獵奇、語(yǔ)不驚人死不休以外，觀點(diǎn)還互相“打架”，令讀者不知所措。林林總總的健康養(yǎng)生書籍引起了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)界和媒體的一些質(zhì)疑。

　　有執(zhí)業(yè)經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)所著的保健養(yǎng)生書與其他保健書有何區(qū)別？養(yǎng)生保健到底是醫(yī)生說(shuō)了算還是越外行越火爆？金融危機(jī)中，養(yǎng)生保健是否因“發(fā)燒”而“精神錯(cuò)亂”？針對(duì)這些問(wèn)題，記者采訪了北京執(zhí)業(yè)中醫(yī)、《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊(cè)》的作者武國(guó)忠。

　　本專題文圖 本報(bào)記者 吳波

　　海鮮+水果：能不能吃？

　　2007年暢銷的《求醫(yī)不如求己》、《不生病的智慧》在2008年大眾健康類圖書中分別領(lǐng)跑第一和第三的位置。前十名的圖書中依然是中里巴人、馬悅凌、曲黎敏等“老”作者占主流，而且各自都有兩本書同時(shí)上榜。蕭言生的《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)》、《特效穴位使用手冊(cè)》和《兒童經(jīng)絡(luò)使用手冊(cè)》分別位于第四、第六和第十的位置，更是有三種書上榜。2008年的十大暢銷健康書中幾乎沒(méi)有出現(xiàn)新的作者面孔。

　　卓越的數(shù)據(jù)表明，廣州是國(guó)內(nèi)保健圖書需求量最大的地區(qū)?？闪钭x者苦惱的是，保健書籍經(jīng)常出些相互矛盾的“養(yǎng)生絕活”，讓人無(wú)所適從：有的大師在書中指出水果不能與海鮮同吃，而往往同一個(gè)書架出售的另一本書就是關(guān)于介紹海鮮水果沙拉如何美容養(yǎng)顏等，相互矛盾的養(yǎng)生方法甚至可以列舉出數(shù)十種。

　　“養(yǎng)生書因市場(chǎng)而發(fā)燒，也因經(jīng)濟(jì)利益而‘精神錯(cuò)亂’。”武國(guó)忠如是說(shuō)。

　　養(yǎng)生理念越來(lái)越玄

　　金融危機(jī)持續(xù)蔓延，讀者更意識(shí)到個(gè)人健康的重要性。記者發(fā)現(xiàn)，今年熱賣的健康書還是集中在“編故事+講案例+說(shuō)心情”與“作家+專家+故事家”結(jié)合的形式上。目前，圖書市場(chǎng)上眾多的跟風(fēng)保健圖書已經(jīng)到了獵奇、語(yǔ)不驚人死不休的地步。

　　相對(duì)于眾多保健書作者而言，武國(guó)忠擁有中醫(yī)執(zhí)業(yè)資格。他也認(rèn)為，“有些人看到中醫(yī)在全社會(huì)擁有廣泛的群眾基礎(chǔ)，因而打著中醫(yī)旗號(hào)，傳授所謂的‘養(yǎng)生大法’，往往缺乏科學(xué)性，引導(dǎo)讀者走入保健和養(yǎng)生的誤區(qū)?！?/p>

　　武國(guó)忠表示，《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊(cè)――陽(yáng)氣啟動(dòng)人體大藥》是其二十余年臨床實(shí)踐與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)相結(jié)合的圖書。一改之前的“我注六經(jīng)”式的注解，用通俗易懂的語(yǔ)言、行之有效的方法來(lái)進(jìn)行“六經(jīng)注我”式的解讀，與其他飽受質(zhì)疑的獵奇保健養(yǎng)生法是不一樣的，因?yàn)椤饵S帝內(nèi)經(jīng)》是幾千年來(lái)已經(jīng)證明了的中醫(yī)經(jīng)典。

　　買健康類書需注意

　　養(yǎng)生保健類書不比其他書籍，它直接關(guān)系到讀者的切身健康。讀者正是因?yàn)橄嘈艜械脑挷湃ベ?gòu)買。倘若其中存在不科學(xué)因素，會(huì)給大家?guī)?lái)許多健康方面的安全隱患。

　　專家建議市民在買書時(shí)，一要盡量選擇那些權(quán)威的、知名的出版社出版的圖書。二要查看作者的專業(yè)背景，一般名家、名醫(yī)創(chuàng)作的圖書質(zhì)量較為值得信賴，因?yàn)樗麄儾坏辛己玫穆曌u(yù)，而且有扎實(shí)的學(xué)術(shù)修養(yǎng)、豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)負(fù)責(zé)的態(tài)度。另外，雖然有些養(yǎng)生保健類圖書介紹的絕招的確挺管用，但也要因人而異，同樣的方法對(duì)于不同體質(zhì)的人，可能會(huì)產(chǎn)生完全相反的效果，所以建議讀者不要盲目照搬照做。

　　對(duì)話武國(guó)忠：

　　涼補(bǔ)致粵女性臉上多暗瘡

　　廣州日?qǐng)?bào)：你為什么認(rèn)為陽(yáng)氣決定長(zhǎng)生？

　　武國(guó)忠：陽(yáng)氣好比人體的衛(wèi)兵，它們分布在肌膚表層，負(fù)責(zé)抵制一切外邪，保衛(wèi)人體的安全。80%的現(xiàn)代人都陽(yáng)氣不足，對(duì)付濕邪、祛除濕邪是養(yǎng)生祛病的首要任務(wù)。

　　廣州日?qǐng)?bào)：為什么廣東女孩臉上暗瘡要多于其他地域的女生？而廣東男生卻又正常，這是為什么？

　　武國(guó)忠：這是廣東人迷信涼補(bǔ)的一個(gè)誤區(qū)，以為臉上長(zhǎng)暗瘡是上火，就大量地喝涼茶，大量地喝涼性的老鍋湯。子宮在古代醫(yī)學(xué)中叫“胞宮”，需要保持溫暖，一旦受寒，宮內(nèi)的溫度降低，其生理功能就會(huì)嚴(yán)重降低，導(dǎo)致激素紊亂，不但每月還痛經(jīng)，臉上還會(huì)出現(xiàn)大量暗瘡。這個(gè)時(shí)候如果還飲涼茶往往是雪上加霜，臉上長(zhǎng)暗瘡、痘痘不是真的上火了，而是陽(yáng)氣虧損、子宮受寒，應(yīng)該喝一些溫補(bǔ)性質(zhì)的飲料，如當(dāng)歸羊肉湯，溫暖一下子宮，除去子宮的寒氣，臉上的暗瘡、黑頭等斑點(diǎn)就消失了。

　　“四十不補(bǔ)，五十受苦”

　　廣州日?qǐng)?bào)：男人到什么時(shí)期要開始補(bǔ)足真氣？

　　武國(guó)忠：男人一般來(lái)講到了四十歲的時(shí)候就要開始注意調(diào)養(yǎng)身體了，古人講：“四十不補(bǔ)，五十受苦。”

　　廣州日?qǐng)?bào)：當(dāng)年是怎么拜在胡海牙師傅門下的？

　　武國(guó)忠：我與老師認(rèn)識(shí)的時(shí)間很長(zhǎng)，但2005年才按照古制正式拜師的，先生傳授的是治命之學(xué)，對(duì)我影響非常大，以前的臨床重點(diǎn)放在了治病上，拜師后老師傳授真訣，方知治命之術(shù)大于治病，是上上之道。