 高血壓患者除了依靠藥物來進(jìn)行降血壓以外，在飲食上也可以通過食物進(jìn)行降血壓，那么跟小編一起看看吧。  蓮子。蓮子含有的大量的微量元素中以鉀元素，能夠擴(kuò)張外周血管，有效幫助降血壓，高血壓的人不妨多吃。  絞股藍(lán)。絞股藍(lán)具有很好的降血壓的功效，血壓的高人經(jīng)常吃它，不僅可以調(diào)整血壓、還能能防止微血栓形成。  獼猴桃。獼猴桃具有抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇的作用，高血壓的人常吃它，可以有助于血壓的控制。  香蕉。香蕉含有鉀離子，具有降低血壓的功效，高血壓患者在生活中多吃它，不僅可以讓血壓，還能緩解便秘。
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