現(xiàn)在很多人由于工作比較緊張，導(dǎo)致飲食不規(guī)律，晚上經(jīng)常熬夜加班，長期吃宵夜；由于早晨不想早起床，為了多睡幾分鐘早飯吃得像乞丐；中午休息的時間比較短，通常會點油膩的外賣；長期保持這種飲食習(xí)慣，腸胃的蠕動會逐漸變慢，同時腸胃的抵抗力也會逐漸下降，這就導(dǎo)致腸胃中堆積的毒素和垃圾，不能夠排出體外。在這種環(huán)境當(dāng)中，非常容易感染幽門螺桿菌，一系列的非常疾病就會隨之而來，經(jīng)常會感到胃痛、胃酸和胃脹，如果不能及時消滅腸胃中的幽門螺桿菌，還可能引發(fā)胃潰瘍，甚至是胃癌等疾病。想要清除胃中的幽門螺桿菌，不妨嘗試以下三種食物，可能你的胃會一天比一天干凈。

胃中若有幽門螺桿菌，不妨常吃3物，養(yǎng)胃滅菌，胃可能“感激”你

第一，生姜茶

生姜具有解熱鎮(zhèn)痛、殺菌消炎、健胃消食等功效，當(dāng)人體中的寒氣和濕氣較重的時候，通過喝一段時間的生姜茶就可以幫助人體排除寒濕之氣。對于胃寒的人來說，常喝生姜茶也可以起到暖胃的效果，同時生姜具有殺菌消炎的功效，而且它還含有豐富的姜黃素和姜辣素，可以有效的抑制和清除隱藏在胃中的幽門螺桿菌。經(jīng)常喝生姜茶還可以促進(jìn)消化和吸收，它能夠刺激胃黏膜分泌更多的胃液，食物能夠得到充分的消化，減輕胃的負(fù)擔(dān)。

第二，南瓜山藥粥

山藥是非常好的一種食物它具有健脾益胃的功效，是老少皆宜的一種蔬菜。南瓜具有殺菌消炎的功效，經(jīng)常吃南瓜便可以消除胃中的幽門螺桿菌，起到保護(hù)胃黏膜的作用。如果將南瓜與山藥搭配起來做粥喝，不僅可以消除幽門螺桿菌，還可以促進(jìn)消化和吸收，還能修復(fù)受損的胃部細(xì)胞，經(jīng)常喝便可以起到養(yǎng)胃健胃的功效。

第三，烏梅茯苓湯

一提到烏梅大家可能想到的就是酸，正是由于烏梅酸酸甜甜的味道才可以起到促進(jìn)消化的功效。脾胃虛弱的人可以常吃烏梅來達(dá)到健脾養(yǎng)胃的目的。土茯苓具有調(diào)理脾胃的功效，可以將烏梅與茯苓搭配起來做湯喝，不僅可以消滅胃中的幽門螺桿菌，還可以潤腸通便，預(yù)防便秘。胃中的環(huán)境得到凈化，受損的胃黏膜就能夠進(jìn)行自我修復(fù)，食物的消化和吸收能力都會有所提高。

如果你也經(jīng)常被慢性胃病所困擾，不妨嘗試用以上3種食物來幫助緩解胃病，當(dāng)胃中的幽門螺桿菌被慢慢清除以后，你的胃口會越來越好。今天的健康小常識小編先與大家分享到這里，如果您有好的意見和建議，歡迎在下方評論區(qū)留言，非常感謝您的閱讀與支持！