每個人都希望自己能夠擁有一個健康的身體，尤其是中老年人隨著身體機能在逐漸的走下坡路，可能對于身體的健康就更加的重視了，如果疾病得不到有效的治療是非常難受的。往往到了這個年紀，對于一些長壽的老人或者是身體沒有變的人是非常羨慕的。尤其是對于癌癥大家都是退避三舍的，而且現(xiàn)在患癌的人數(shù)還在逐年的上漲，我們怎樣才能夠有效的預防癌癥或者是在患癌以后如何讓自己更好的抗癌，87歲的國醫(yī)大師王綿之也曾是肺癌和結腸癌的患者，今天就不妨和小編一起來了解一下他的抗癌心得吧。

87歲國醫(yī)大師抗癌秘訣，可能是這1句話，預防癌細胞再次復發(fā)。

國醫(yī)大師王綿之的抗癌心得，最主要的其實就是一句話，開心！雖然這是非常簡單的兩個字，但是做到其實是非常難的。尤其是在得知自己患上癌癥以后，誰的心情還能夠好呢？其實有很多的癌癥患者在得知自己患癌以后，都是由于心情極度的消極、害怕恐懼，導致了病情的加劇，最后戰(zhàn)勝不了病魔而離開了親人。

所以當癌癥發(fā)生以后，我們要積極的去調整自己的心態(tài)，最好是放空自己的大腦，調整好呼吸，用更加積極的心態(tài)來對待病魔，既然已經發(fā)生了，我們快樂也是一天，難過也是一天，為什么不積極的去面對剩下的日子，或許能夠增加戰(zhàn)勝病魔的希望。比如像是我們所熟知的李開復在患上淋巴癌晚期以后，由于積極的面對疾病而戰(zhàn)勝了病魔。

除了有一個好的情緒以外，我們自然還有改變以前生活當中不良的飲食和生活習慣。大多數(shù)癌癥的發(fā)生都與這兩個方面有非常大的關系。我們除了要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，三餐也要按時，不妨在飲食上多吃一點苦瓜，苦瓜雖然口感不是很多人都喜歡的，但是卻能夠清熱敗火，而且苦瓜素還能夠預防壞血病等疾病的發(fā)生，也能夠抑制癌細胞的活躍。紅薯也是一種長壽菜，但是相比起紅薯來說，紫薯的營養(yǎng)價值更高，紫薯中含有非常豐富的硒元素和花青素都是天然的抗癌王，能夠幫助我們起到預防癌癥發(fā)生的作用。

今天小編給大家分享的健康小知識到這就結束了，如果您還有更好的意見和建議，可以在下方留言評論，感謝您的閱讀與分享。