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頸椎病是現(xiàn)代常見病，很多人喜歡通過按摩來緩解癥狀。需要警惕的是，如果操作不當(dāng)，不但不能緩解肩頸癥狀，反而會加重病癥，甚至導(dǎo)致截癱和死亡。

27歲的小張和同事到上海一家浴室洗浴，小張請技師做了頸部按摩。技師事后稱：“他輕輕幫小張從左到右扳了一下脖子‘有輕微的響’”。

然而按摩結(jié)束沒多久，小張就感到身體不適，繼而無法行走，當(dāng)晚被送往醫(yī)院搶救，第二天經(jīng)搶救無效去世。

醫(yī)生鑒定：按摩導(dǎo)致小張頸部錯(cuò)位，引發(fā)腦梗塞，致中樞神經(jīng)功能障礙而死。

很多人頸椎不適就喜歡做按摩，殊不知長時(shí)間給頸部做按摩，就可能因外力導(dǎo)致頸部血管內(nèi)膜局部撕脫，而后在血液的沖擊下，撕脫的內(nèi)膜剝脫入血，形成血栓栓塞遠(yuǎn)端血管，從而造成缺血性腦卒中。如果不進(jìn)行及時(shí)恰當(dāng)?shù)闹委?，致殘率和死亡率是非常高的?/p>

隨著久坐生活方式及使用電腦人群的增加，目前頸部疼痛成為最常見的臨床主訴之一，大約2/3的人經(jīng)歷過至少一段時(shí)期的頸痛。并且隨著年齡增長，頸椎間盤發(fā)生退行性改變，幾乎是不可避免的。因此首先要正確認(rèn)識頸椎病，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

哪些習(xí)慣會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生？

1.不良的睡眠體位 不良的睡眠體位因其持續(xù)時(shí)間長及在大腦處于休息狀態(tài)下不能及時(shí)調(diào)整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。

2.不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙? 大量統(tǒng)計(jì)材料表明某些工作量不大，強(qiáng)度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高，包括家務(wù)勞動(dòng)者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。

3.不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉 正常的體育鍛煉有助于健康，但超過頸部耐量的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，如以頭頸部為負(fù)重支撐點(diǎn)的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負(fù)荷，尤其在缺乏正確指導(dǎo)的情況下。

頸椎病有哪些典型的臨床表現(xiàn)？

頸椎病的臨床癥狀較為復(fù)雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動(dòng)過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個(gè)體差異有一定關(guān)系。

頸椎病分10級，你到哪一級？

1級：抬頭，感覺脖子酸痛、僵硬。

2級：不止脖子酸痛，牽連至肩膀、后背都有明顯的酸痛、僵硬感。

3級：容易出現(xiàn)睡覺落枕，醒后脖子活動(dòng)受限。

4級：牽連至胳膊，感覺不得勁、疼痛、麻木，開始出現(xiàn)視力模糊，這一級已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了。

5級：走路發(fā)飄，甚至因?yàn)椴弊踊顒?dòng)受限、視力下降等原因?qū)е聼o法走直線。

6級：脖子、肩膀、胳膊等活動(dòng)受限，無法正常寫字。

7級：吃飯只能用勺子，無法正常使用筷子。

8級：走路像踩在棉花上，一腳深，一腳淺。

9級：小便、大便、性功能出現(xiàn)難言之隱。

10級：問題大了，可能連床都下不來。

確診為頸椎病后該如何治療？

發(fā)生頸痛后應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院的骨科或康復(fù)科就診，以明確診斷，除外一些可能存在的嚴(yán)重病癥，并得到及時(shí)、規(guī)范的治療。至于是否需要進(jìn)行診斷性影像學(xué)檢查則應(yīng)由臨床醫(yī)生根據(jù)患者疼痛主訴的持續(xù)時(shí)間以及臨床表現(xiàn)來定。

對于診斷明確的絕大多數(shù)頸椎病患者，其基本的治療原則是先接受規(guī)范的保守治療，無效后再考慮手術(shù)治療。一般以口服消炎止痛藥和（或）神經(jīng)營養(yǎng)藥控制癥狀來開始治療。并在能夠參加時(shí)盡快開始一個(gè)包括運(yùn)動(dòng)療法，物理治療的康復(fù)程序。同時(shí)酌情選用其他治療方法。對于急性發(fā)作期或初次發(fā)病的患者，還要注意適當(dāng)休息，嚴(yán)重者更要臥床休息2~3周。

對于脊髓型頸椎病非手術(shù)治療無效且癥狀日益加重；神經(jīng)根型頸椎病癥狀重，影響生活和工作，或出現(xiàn)肌肉運(yùn)動(dòng)障礙；以及保守治療無效或療效不鞏固，反復(fù)發(fā)作的其他類型頸椎病，應(yīng)考慮接受手術(shù)治療。