“小孩咳嗽老不好，多半是肺熱，小葵花媽媽課堂開課了”我相信這句廣告語大家都耳熟能詳了吧，所以只要孩子一咳嗽很多家長都會想到是肺熱引起的吧。其實孩子咳嗽不一定就是肺熱引起的，其原因有很多。而且小孩子生病了大人都非常的擔(dān)心，尤其是一直咳嗽不見好，總是吃藥也沒見效果，況且我們都知道是藥三分毒嘛，藥物吃多了對小孩子的身體有很大的副作用。但是孩子一直咳嗽老不好又不能總是吃藥，而且我們心里都知道咳嗽久了可能會得肺炎，那怎么辦呢？所以今天我要告訴大家的是，小孩感冒咳嗽老不好，多吃這幾種東西，潤肺止咳，對小孩咳嗽有很大的作用，值得收藏哦！

冰糖燉雪梨

我們都知道雪梨本身具有潤肺清火、止咳化痰、養(yǎng)生的作用，而冰糖有和胃潤肺的功效，對止咳有很大的輔助作用.所以在寒冷的冬天小孩子咳嗽了可以用冰糖燉雪梨，有利于潤肺止咳，對于小孩咳嗽有很大的好處。當(dāng)然光吃雪梨也有止咳的作用了，但是冬天比較冷，咳嗽本來就不要吃生冷的東西，而且雪梨有點涼冬天小孩吃對脾胃不太好，所以最好就用冰糖合著燉一下效果更佳。而且冰糖燉雪梨是雪梨和冰糖慢火燉制而成，具有清熱去火，解毒散熱，潤肺止咳的功能還有美容養(yǎng)顏的功效，老少都可以吃。制作這個我們需要的食材有雪梨和冰糖，也可以再加點紅棗了，首先把雪梨洗干凈，切成小塊，用小碗裝起來，將冰糖均勻撒在上面，放入電飯煲中蒸一刻鐘左右，等到雪梨煮軟之后就可以了。煮好之后一定要熱著吃，不然冷了就白弄了，而且這樣不僅味道更好效果也會更好一點，如果涼吃的話可能會傷及脾胃。

從醫(yī)學(xué)方面來看，冰糖雪梨對咽喉有濕潤作用和物理治療的作用，而且雪梨中含有的蘋果酸、檸檬酸、維生素等有良好的清熱解毒功能，所以冰糖燉雪梨對咳嗽很有幫助了，嗓子痛也可以都喝一點，有一定的效果。孩子咳嗽了，花錢吃藥不僅錢花得多而且藥物吃多了副作用大，這時不如買點雪梨，而且超市的雪梨又大又甜價格也不貴，合著冰糖煮著吃，效果更好。

金桔

金桔，又稱金柑，金黃色橢圓形，它有利于理氣、化痰、止咳、消食，它可以增加身體的抗寒能力，有利于防治感冒，除此之外，食用金桔對于減緩血管硬化有良好的作用，對于醒酒也有一定的作用。但食用金桔最明顯的作用就是止咳化痰，因此，當(dāng)小孩子感冒咳嗽時，可以買點金桔吃，也可以熬點金桔醬，效果會更好點。做金桔醬我們要準(zhǔn)備好金桔、冰糖、白砂糖、蜂蜜，首先把金桔用鹽和溫水洗干凈浸泡半個小時左右，再把金桔切成片，加入白砂糖和冰糖熬制一小時，再加點水放入鍋中煮半個小時，等湯變粘稠了就煮好了，過一會兒往里面加點蜂蜜攪拌均勻就可以吃了。在做這個金桔醬的時候注意那個金桔核一定不要扔掉了，

它有非常好的化痰作用。在這里我要提醒大家一下，第一、飯前或空腹不要吃金桔，因為它含有的有機(jī)酸對胃的刺激比較大；第二，吃金桔前最好不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到金桔的果酸之后不易被消化吸收；第三，在做金桔醬時不要加入太多的糖，因為糖加多了不易化痰。金桔有那么多的作用，尤其是化痰止咳，那么在小孩咳嗽時家長不妨做點金桔醬給他們吃呢，比吃咳嗽藥是不是要好很多的，藥物有副作用到這個是沒有的呢。

銀耳蓮子湯

在很多家庭平時就會做銀耳蓮子湯喝，味道香甜可口，吃起來甜甜的，但甜而不膩而且具有補(bǔ)氣血、滋陰潤肺、止咳、養(yǎng)顏美容、安心養(yǎng)神的作用。感冒咳嗽了，喝點銀耳蓮子湯效果特別好，勝過吃藥呢。在制作這個湯時，我們要準(zhǔn)備好銀耳、蓮子、紅棗。首先把銀耳用溫水泡開，切成小塊，把蓮子用冷水浸泡一到兩個小時，泡軟一點；先把銀耳放入鍋里加點清水煮開，再放入蓮子和紅棗加適量冰糖，一邊煮一邊攪拌，這樣可以防止糊鍋，煮一個半小時左右，把湯煮濃稠一點味道更好，煮好后就可以吃了，做法很簡單。

當(dāng)然也可以在湯中加點枸杞了，枸杞的營養(yǎng)價值也特別高，小孩咳嗽對肺部影響很大，而銀耳蓮子湯的滋陰潤肺對這個好處就比較大了，它所含有的活性多糖被人體吸收了后有利于消除炎癥，因而可以減輕咳嗽帶來的對肺部的影響。銀耳蓮子湯也算是一種甜品，口感很好很甜，易于吸收和消化，對于感冒咳嗽不太想吃飯的小孩來說，可以多吃一點這個甜品，大多數(shù)小孩也很喜歡吃甜食。我想對于這個銀耳蓮子湯大家都會制作了吧。

孩子咳嗽了，受苦的是孩子，最擔(dān)心受累是家長。感冒咳嗽了是應(yīng)該吃藥，但是藥三分毒，藥物用多了對人體傷害大，這時到不如可以給孩子做點這幾樣?xùn)|西吃，也許比吃藥還管用呢，而且很多小孩子都很抗拒吃藥因為要很苦，很多小孩吃藥都會加點糖，但這幾樣?xùn)|西不同呀，它們都是甜的，我想孩子們會更樂意吃這些東西呢，況且這些東西不僅有潤肺止咳的作用還有其他作用，營養(yǎng)豐富，平時也可以多吃一點，是沒有害處的，可以補(bǔ)充身體有需要的某些營養(yǎng)。孩子咳嗽老不好，你還在不知道該怎么辦嗎？那就仔細(xì)看看我今天的分享，我相信只要多吃這幾樣?xùn)|西就不是什么大問題了，你覺得呢？這幾樣?xùn)|西，潤肺止咳，你學(xué)會怎么做了嗎？歡迎評論區(qū)留言討論！