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?年輕的時候不注意，要風度不要溫度，大冬天的穿單褲;夏天空調(diào)屋穿超短褲……這些看似很美的行為卻給老年的身體健康埋下隱患，到老了會患上老寒腿。那么如何緩解老寒腿?試試藥汁腿浴。 老寒腿主要表現(xiàn)：膝關節(jié)反復酸麻疼痛，在陰雨天或者氣候轉(zhuǎn)涼時，病情加重。 威靈仙、伸筋草、桑寄生、當歸、丹參、蘇木、羌活、獨活、古方活血散。 這個方子由于是泡腳用的，因此，熬起來也不用像喝的湯藥那么麻煩。每天晚上把藥熬好后，把藥渣撈出來，在藥汁中加入適量熱水就可以泡腳了。如果您嫌麻煩，也可用開水把這些藥材泡上半小時，用藥汁泡腳。需要提醒大家的是，這樣雖然省點事，但藥效相對會差一些。 中醫(yī)認為，“經(jīng)脈所過，主治所及”，意思是說，只要是您刺激經(jīng)脈所經(jīng)過的穴位，都能對它對應的臟器起到治療作用。就拿腿浴來講，一般的足浴僅能刺激足部的一些穴位，但腿浴不僅可以刺激足部穴位，連小腿上一些重要的穴位都能“照顧”到。用藥汁來進行腿浴，對老寒腿效果更好。 類風濕性關節(jié)炎是關節(jié)病變引起肢體嚴重畸形，關節(jié)滑膜炎及漿膜、心肺、皮膚、眼、血管等結締組織廣泛性炎癥為主要表現(xiàn)的慢性全身性自身免疫性疾病。類風濕性關節(jié)炎屬于自身免疫炎性疾病。該病好發(fā)于手、腕、足等小關節(jié)，反復發(fā)作，呈對稱分布。早期有關節(jié)紅腫熱痛和功能障礙，晚期關節(jié)可出現(xiàn)不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎縮，極易致殘。對廣大患者造成了很大的傷害。藏藥浴是藏族特色治療，在治療類風濕性關節(jié)炎療效顯著。 五味甘露浴為主方： 烈香杜鵑500 g，圓柏葉500 g，水柏枝500 g，藏麻黃500 g，野青蒿500 g。 如果是以遇冷加重的寒痹 加雪蓮 90g 藏檀香 90g，喜馬拉雅紫茉莉100 g，透骨草150 g。 如果是以關節(jié)灼熱為主癥的熱痹 加棱子芹100 g，綠絨蒿100 g，甘松200 g，獨一味100 g。 如果以關節(jié)重濁，屈伸不利為主癥 加喜馬拉雅紫茉莉100 g，鐵棒錘100 g，羌活100 g，刺蒺藜50 g，獨一味100 g，伸筋草200 g。 如果以關節(jié)游走性疼痛為主的行痹 加寬筋藤100 g，懸鉤100 g，伸筋草200 g，透骨草200 g，鐵棒錘100 g。 上藥加水煎煮2 h—3 h，過濾，藥液浸浴全身，水溫38℃ ～42℃ ，約20 min／次，3次／d，每次浴后發(fā)汗10 rain，8 d～10 d為1療程。 處方：羌活20g 獨活10g 牛膝10g 伸筋草20g 透骨草20g 桃仁15g 紅花15g 木瓜20g 艾葉15g 川芎15g 甘草10 g 操作方法：上諸藥，用水2000毫升煎煮20分鐘，然后倒入放有溫水的臉盆中，水溫保持在45度左右，每次洗浴肩關節(jié)20分鐘，藥浴結束后再用溫水沖洗干凈即可，每日2次，7d為1個療程。 |
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