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早上起來對家人說：“早上好?！蓖砩纤X對家人道一聲：“晚安?！?/span>
外出或回到家，孩子要主動和家人打招呼，說一聲：“我回來了！”或“我要出去一會兒?！?/span>
晚飯要請長輩先坐，吃完飯要對家人說：“慢慢吃?！薄?/span>
這些小的好習(xí)慣，您家孩子有嗎？
中教君聽說，在重慶，一個小學(xué)給小朋友們發(fā)了一本《好習(xí)慣手冊》，每個年級都有不同的內(nèi)容，并要求家長記錄下孩子們的實施情況，堅持21天，讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。
很多家庭的孩子與家長一起堅持做，不知不覺過程中，家長們欣喜地發(fā)現(xiàn)了自家孩子身上的變化。
這兩天，好多家長朋友們都在熱議這件事，覺得學(xué)校推出的“好習(xí)慣手冊”特別接地氣，更能落到實處。
重慶一小學(xué)出臺《好習(xí)慣手冊》引發(fā)一系列點(diǎn)贊 有人說：“一個人的幸福來源于他的好習(xí)慣?！?span>習(xí)慣能夠塑造一個人，從小養(yǎng)成好的行為規(guī)范對一個人的成長來說至關(guān)重要。這些看似不起眼的生活細(xì)節(jié)和文明禮儀，卻最能看出個人行為修養(yǎng)。
重慶市渝北區(qū)空港新城小學(xué)《好習(xí)慣手冊》的出臺，引來了家長們的紛紛點(diǎn)贊。
一年級新生是養(yǎng)成好習(xí)慣的關(guān)鍵期。在今年9月份開學(xué)之前，重慶市渝北區(qū)空港新城小學(xué)就給每一位新入學(xué)的一年級小學(xué)生準(zhǔn)備了一本《習(xí)慣養(yǎng)成記錄冊》。
家長們說，學(xué)校要求孩子們在家每天要堅持做好十件事：
第一，按時睡覺；第二，早上起來要對家人說：“早上好”；晚上睡覺要對家人說：“晚安”；第三，外出或回家要主動打招呼，說：“我回來了”或“我要出去一會”；第四，吃飯前要勞動，吃飯時要請長輩先坐，吃飯完要說：“慢慢吃”；第五，父母下班要給父母接物品，并說：“辛苦了”；第六，每天要洗襪子；第七，每天衣服、襪子干凈；第八，看書寫字前要洗手；第九，換洗衣服放固定位置，學(xué)會整理自己的衣柜；第十，按時完成作業(yè)。
當(dāng)看到孩子一天天形成好習(xí)慣，觸動最深的要算這些孩子的爸媽了，這段時間家長們在網(wǎng)上熱議著學(xué)校推出的《好習(xí)慣手冊》。“這些習(xí)慣看起來簡單，做起來并不簡單，其實很多我們自己都做得不行?！?/span>
很多家長都表示，學(xué)校推行的《好習(xí)慣手冊》讓他們受益匪淺，“這些條條既不‘高大上’，也便于理解仿效。天下大事，必作于細(xì)，持之以恒。”
《好習(xí)慣手冊》改變了班風(fēng)，帶動校園風(fēng)氣好轉(zhuǎn)。這個措施的實施，讓學(xué)生們在每一個階段都能養(yǎng)成一些好習(xí)慣。這些良好的行為規(guī)范也在學(xué)校形成良好的文化氛圍，學(xué)生們在這樣的校園文化中學(xué)習(xí)，在提升自己文化素養(yǎng)的同時也培養(yǎng)了好的習(xí)慣，將會讓其受益終身。
其實，在孩子還很小的時候，相比成績來說，讓孩子養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣更重要。
如果在孩子很小的時候堅持讓他們每天都做一些事，那么這樣日積月累地堅持下來，這些小事將成為孩子的行為習(xí)慣，好的行為習(xí)慣將會常伴在他們左右。 這些習(xí)慣，必須在孩子小的時候去培養(yǎng) 羅索說：人生幸福在于良好習(xí)慣的養(yǎng)成。從小養(yǎng)成良好習(xí)慣，優(yōu)良素質(zhì)便猶如天性一樣堅不可摧。
那么，哪些習(xí)慣是孩子從小就需要培養(yǎng)的？我們又該如何培養(yǎng)呢？
從孩子呱呱落地之日起，他就開始“瘋狂”地向生活的環(huán)境學(xué)習(xí)語言，大人們和他說什么，大人們之間在說著什么，他都不分好壞地全盤吸收。接著在牙牙學(xué)語之時，開始不斷練習(xí)之前學(xué)到、現(xiàn)在正不斷學(xué)習(xí)的各種詞語和句式。
一個孩子正是從“謝謝，請，對不起……”這些不起眼的日常詞語開始他的語言成長之路，如果父母平日說話就是溫和有禮貌，再加上日后親子閱讀里多給孩子接觸詩歌、經(jīng)典、文學(xué)作品等，那么這個孩子的語言修為一定不會差。
好的語言才能慢慢發(fā)酵出說話和氣、舉止文雅的好氣質(zhì)。
進(jìn)食是培養(yǎng)孩子規(guī)則習(xí)慣最重要的契機(jī)。
家長可以從細(xì)節(jié)做起：教孩子正確拿筷子的方法、等大人動筷子后才能吃、吃飯時手扶著飯碗、咽下嘴里飯菜再說話、吃飯時不要吧唧嘴、喝湯時不要發(fā)出響聲、禁止用筷子敲打飯碗、不能隨便更換座位、不能將筷子插在盛著米飯的碗里，以及吃完飯后碗里要一干二凈、添飯時不能說“要飯”或者“再要一碗”。
吃飯是一個孩子每天要經(jīng)歷好幾次的事情，所以通過吃飯養(yǎng)成孩子的規(guī)則意識，這個契機(jī)非常重要。
現(xiàn)在的父母已經(jīng)越來越重視從小培養(yǎng)孩子的社交能力，合不合群？愛不愛跟小朋友玩？是不是樂意和別人分享？會不會欺負(fù)或者是被其他小朋友欺負(fù)？……這些都是大多數(shù)父母關(guān)注的問題。
這時候父母的示范和引導(dǎo)又顯得特別重要的。你希望孩子是樂于跟別人交流，友好相處的，那么首先父母也要做這樣的人，熏陶自己的孩子。并且創(chuàng)造機(jī)會，多帶孩子去接觸各種各樣的人，不僅僅是同齡人。在相處中，引導(dǎo)孩子與別人友好相處、幫助別人、與別人分享、考慮別人的感受……
日子久了，這些好習(xí)慣內(nèi)化在孩子心中，自然而然就成為了一個不以自我為中心，考慮別人感受，善于溝通、善待別人的人。
勞動習(xí)慣，同樣是一項應(yīng)該從小培養(yǎng)的行為習(xí)慣。
現(xiàn)在家庭的父母，有時會過度保護(hù)自己的孩子。孩子小的時候覺得他們太小了，長大一些了，又心疼孩子忙著學(xué)習(xí)沒時間，生活上這些看似小事都處處代勞，這樣孩子就一再失去自己動手的機(jī)會，自然難以培養(yǎng)起自立的品格。
其實家長不要以為這些生活瑣事不值一提，孩子自立的意識正是從穿衣、穿鞋穿襪開始的；責(zé)任感正是從幫助爸爸媽媽洗碗掃地抹桌開始的；獨(dú)立思考的能力正是從自主自己的生活開始的；自信正是從輕松掌控自己的生活開始的。所以，放手讓孩子去做，你會慢慢看到驚喜。
衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)重在兩個方面，健康的飲食習(xí)慣和良好的作息習(xí)慣。
好身體是一切的關(guān)鍵，這一點(diǎn)越來越得到現(xiàn)代人的認(rèn)同。
幼兒時期的作息習(xí)慣對過渡到小學(xué)階段特別重要。當(dāng)孩子從小就習(xí)慣了按時按點(diǎn)地做每一件事：起床、吃飯、喝奶、上幼兒園、運(yùn)動、閱讀等，到了上小學(xué)時才能自律自己的學(xué)習(xí)和生活，更加有規(guī)律地進(jìn)行娛樂和學(xué)習(xí)，達(dá)到兩者的平衡。
生命在于運(yùn)動。若該動不讓動，上學(xué)必多動；學(xué)前任其活動，動夠上學(xué)不動。其實運(yùn)動協(xié)調(diào)能力本身就是一種重要的智力。
你也許想不到，有些小學(xué)生跑步姿勢不夠協(xié)調(diào)、易摔、不會跳繩、唱歌跑調(diào)、發(fā)言口吃、字寫得不好看、看上去聰明學(xué)習(xí)成績卻不如意，其實都和孩子的運(yùn)動協(xié)調(diào)能力缺乏、神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
當(dāng)度過了幼兒時期，運(yùn)動習(xí)慣更多地是幫助一個人強(qiáng)身健體、心情愉悅，擁有積極樂觀的好心態(tài)。
現(xiàn)在的人們越來越認(rèn)同學(xué)習(xí)應(yīng)該是一件終身的事情。終身學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)就是要有閱讀習(xí)慣，自發(fā)地從各種書籍里汲取營養(yǎng)。
現(xiàn)在的童書市場比以前繁榮很多，各種好書層出不窮，親子閱讀的理念也已經(jīng)越來越深入人心，得到很多父母的贊同，不少父母已經(jīng)開始在育兒之路上踐行起來。
在幼兒時期就開始培養(yǎng)起閱讀的習(xí)慣，會比成年后再來培養(yǎng)容易的多，也會在無功利性的閱讀中更加發(fā)現(xiàn)閱讀的樂趣。當(dāng)一件事是有樂趣的，那么離習(xí)慣就不遠(yuǎn)了。
好習(xí)慣，對每個孩子的成長都格外重要 其實，對于孩子來說，養(yǎng)成一個好習(xí)慣是特別重要的事。那么針對不同年齡段的孩子，我們做家長和老師的具體應(yīng)該做些什么呢？
前不久，北京市教委發(fā)布了《北京市中小學(xué)養(yǎng)成教育三年行動計劃（2017-2019年）》，包括學(xué)生良好習(xí)慣培養(yǎng)計劃、教師育人能力提升計劃等五部分內(nèi)容，針對不同學(xué)段學(xué)生年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，分別提出行為習(xí)慣養(yǎng)成學(xué)段重點(diǎn)目標(biāo)。
中教君覺得，北京市教委的這個行動計劃，可以給不同階段的孩子老師爸媽作參考。
1. 升降國旗脫帽、肅立，行注目禮
升降國旗脫帽、肅立，行注目禮，少先隊員行隊禮，會唱國歌，初步了解中華民族傳統(tǒng)節(jié)日和風(fēng)俗習(xí)慣。
2. 外出、回家主動與家人打招呼
外出與回家時主動與家人打招呼；見到師長同學(xué)，使用文明禮貌用語主動問好；不說謊。
3. 按時上學(xué)
按時上學(xué)，積極學(xué)習(xí)遵守校規(guī)、班規(guī)和家規(guī)；公共場合能夠自覺遵守公共秩序，購物、乘車自覺排隊。
4. 養(yǎng)成讀書習(xí)慣
上課認(rèn)真聽講，大膽發(fā)言，努力按時、按要求完成作業(yè)；樂于探索求知，養(yǎng)成讀書習(xí)慣。
5.早睡早起
初步養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣，講究衛(wèi)生，衣著干凈整潔，學(xué)會把自己的物品收放整齊。
6. 樂觀向上
讀、寫、坐、立、行姿勢正確；飲食衛(wèi)生，認(rèn)真學(xué)做課間操和眼保健操；樂觀向上；有一定的安全自護(hù)意識。
7.用餐不剩飯和菜
學(xué)做力所能及的家務(wù)勞動，愛惜學(xué)習(xí)和生活用品；水龍頭隨手關(guān)緊，不用燈時隨手熄滅，用餐不剩飯和菜。
8. 承擔(dān)必要的班級勞動
初步了解社會；學(xué)會承擔(dān)必要的班級勞動；嘗試體驗公益勞動，了解志愿者和志愿精神的內(nèi)容。
1.會唱國歌
升降國旗奏國歌時脫帽、肅立，少先隊員行隊禮，會唱國歌，聲音宏亮，了解中華民族傳統(tǒng)節(jié)日和風(fēng)俗習(xí)慣。
2. 說話和氣、耐心傾聽
關(guān)心父母健康，聽從父母教導(dǎo)；禮貌回答老師的問題；與同學(xué)互相幫助，文明交往；答應(yīng)別人的事努力做好；說話和氣、耐心傾聽，衣著得體，舉止文明。
3. 遵守交通規(guī)則
學(xué)會用班規(guī)、校規(guī)解決小糾紛；遵守規(guī)則，活動有秩序；遵守交通標(biāo)志、標(biāo)線和信號燈。
4. 獨(dú)立完成作業(yè)
課前做好準(zhǔn)備，上課認(rèn)真聽講，細(xì)心觀察，勇于提問，按要求獨(dú)立完成作業(yè)；掌握有效的學(xué)習(xí)方法，有一定自主閱讀能力。
5. 自己的事情自己做
按時作息，合理飲食；愛惜、保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，自己的事情自己做。
6. 懂得生命的寶貴
有生活安全常識，積極參加體育鍛煉，具有初步的安全自護(hù)能力，懂得生命的寶貴。
7. 學(xué)會垃圾分類
主動學(xué)習(xí)勞動技能；合理使用零花錢，節(jié)約用水、用電，愛惜糧食；保護(hù)環(huán)境，學(xué)會垃圾分類，善待動物、愛護(hù)植物。
8. 樂于助人
關(guān)心學(xué)校、社會，積極承擔(dān)班級勞動；了解志愿者服務(wù)內(nèi)容，熱情參加社會志愿服務(wù)，樂于助人，具有一定的社會責(zé)任感。
1. 崇敬英雄模范
尊重國旗、國徽、國歌等國家標(biāo)志，了解國家安全基礎(chǔ)知識，喜歡閱讀中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化讀物，崇敬英雄模范，學(xué)習(xí)榜樣。
2. 主動與父母交流
主動與父母交流，禮貌回答問話；理解和正確對待師長的教誨，知錯就改；尊重同學(xué)，與同學(xué)真誠合作、互助；對待客人友善得體，熱情大方。
3. 合理控制使用手機(jī)及上網(wǎng)時間
遵守交通法規(guī)，在公共場所不擁擠；參觀、出游守規(guī)則、講秩序，文明觀賽；根據(jù)師長要求，合理控制使用手機(jī)及上網(wǎng)時間，健康使用互聯(lián)網(wǎng)。
4.樂于科學(xué)探索
學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，態(tài)度端正，計劃性強(qiáng)；能夠獨(dú)立思考，善于提問；愛 好廣泛，樂于科學(xué)探索，積極發(fā)表見解。
5. 具備生活自理能力
飲食起居有良好習(xí)慣，注重個人和公共衛(wèi)生；做事有計劃、講效率；具備生活自理能力。
6. 一定的自護(hù)、自救能力
合理飲食；養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)運(yùn)動興趣；珍愛生命，遇到困難和挫折積極面對，自信、有毅力；具有一定的自護(hù)、自救能力。
7. 積極承擔(dān)家務(wù)勞動
積極承擔(dān)家務(wù)勞動，珍惜勞動成果；自覺節(jié)約資源，倡導(dǎo)綠色健康生活，熱愛和尊重大自然。
8. 熱心公益
熱心公益，初步具有擔(dān)當(dāng)意識和勞動能力；積極參與孝親、尊師、敬老、愛幼、助殘等志愿服務(wù)，樂于承擔(dān)班級、校園、家庭、社區(qū)義務(wù)勞動任務(wù)，具有社會責(zé)任感。
1. 關(guān)心時事政治
了解黨史國情，增強(qiáng)國家安全意識，認(rèn)同中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，傳承中華傳統(tǒng)美德，關(guān)心時事政治。
2. 尊重他人隱私
體諒父母辛苦，主動與父母溝通；與人交往熱情大方得體，平等寬容，尊重他人隱私。
3. 用法律保護(hù)自己的合法權(quán)益
自覺遵守維護(hù)社會道德規(guī)范、公共秩序和法規(guī)；愛護(hù)公共設(shè)施；學(xué)會運(yùn)用法律保護(hù)自己的合法權(quán)益；守時守信；文明上網(wǎng)。
4. 學(xué)用結(jié)合
學(xué)會學(xué)習(xí)，講究學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略，不斷提高學(xué)習(xí)效率；有興趣特長；樂于實踐，嘗試運(yùn)用科學(xué)知識和方法解決學(xué)習(xí)、生活中的問題，做到學(xué)用結(jié)合。
5. 穿戴得體
合理飲食，科學(xué)安排作息，注意勞逸結(jié)合；穿戴整潔、得體、端莊；保持居住環(huán)境整潔；能夠管理好個人生活，掌握基本的勞動、生活技能。
6.拒絕煙酒，遠(yuǎn)離毒品
客觀認(rèn)識自己，懂得接納、欣賞他人； 形成自主鍛煉身體的習(xí)慣，掌握一定的體育技能；重視安全防范；拒絕煙酒，遠(yuǎn)離毒品。
7. 生活不攀比
消費(fèi)適度，生活不攀比；節(jié)約資源，綠色出行；愛護(hù)公共財物，維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生；具有綠色健康、可持續(xù)的生活方式。
8. 掌握一定勞動技能
勇于擔(dān)當(dāng)，具有主人翁精神和良好勞動習(xí)慣；掌握一定的勞動技能，學(xué)會誠實勞動；主動參加社會公益活動和社會實踐。
1. 熟知黨史國情
熟知黨史國情，掌握國家安全基礎(chǔ)知識，積極維護(hù)國家主權(quán)和民族尊嚴(yán)，具有愛國情懷和國際視野，樹立報效國家、服務(wù)社會的志向。
2. 自覺為父母分憂
感恩父母，自覺為父母分憂；關(guān)心和幫助有困難的人；注重儀容儀表，保持良好形象。
3. 注重信息安全
遵紀(jì)守法，積極履行公民義務(wù)和權(quán)利；力所能及地維護(hù)社會公平正義；自覺遵守網(wǎng)絡(luò)倫理道德，注重信息安全。
4. 跨學(xué)科學(xué)習(xí)能力
形成跨學(xué)科學(xué)習(xí)、可持續(xù)學(xué)習(xí)的興趣和能力；能反思、總結(jié)、調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和策略；面對問題能辯證分析、獨(dú)立思考，做出理性判斷。
5. 健康的審美情趣
生活方式健康陽光，能夠合理分配自己的時間與精力；有健康的生活方式和審美情趣。
6. 根據(jù)自身潛質(zhì)選擇適合的發(fā)展方向
掌握適合自身的運(yùn)動方法和技能，對自己的身心健康負(fù)責(zé)；具有明確的目標(biāo)和堅韌樂觀的品質(zhì)，能夠根據(jù)自身個性和潛質(zhì)選擇適合的發(fā)展方向；拒絕煙酒，遠(yuǎn)離毒品。
7. 了解可持續(xù)發(fā)展的知識
積極了解可持續(xù)發(fā)展的知識，不斷提高多角度分析可持續(xù)發(fā)展問題的能力，關(guān)注可持續(xù)發(fā)展實際問題；能初步提出創(chuàng)新性方案解決實際問題。
8. 較強(qiáng)的動手能力
社會責(zé)任感強(qiáng)，掌握比較豐富的勞動知識和比較嫻熟的勞動技能；深度參與社會勞動，勞動感受深刻；具有較強(qiáng)的動手能力，以強(qiáng)烈的主人翁精神和社會責(zé)任感參與志愿服務(wù)，助人為樂、服務(wù)社會。
習(xí)慣對一個人的影響很大，一定程度上說，習(xí)慣可以造就一個人，從小培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，對孩子的成長來說至關(guān)重要。家長和老師有責(zé)任幫助孩子從小培養(yǎng)好的習(xí)慣，給孩子一個美好的未來。在看完中教君給的建議后，各位老師和家長有什么培養(yǎng)孩子習(xí)慣的好主意了嗎？歡迎給中教君留言哦~
本文編輯 | 李芹（實習(xí)） 郭可暢 責(zé)任編輯 | 郭可暢 參考文章 | 重慶晨報《小學(xué)出臺“好習(xí)慣手冊”：需記錄孩子10個好習(xí)慣》 中國教師報《給家長！中小學(xué)生各學(xué)段需養(yǎng)成這些行為習(xí)慣，你家孩子達(dá)標(biāo)沒？》 |
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