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很多人對疾病的判斷，都是通過疼痛來判定的。但是，肝臟是個奇特的器臟，肝臟實質(zhì)沒有痛覺神經(jīng)。所以肝臟生病了，多數(shù)是不痛不癢的。  即便是肝癌這樣的惡性病變，也常常是沒有疼痛出現(xiàn)的。特別是肝癌腫瘤如果長在肝臟中央，不刺激肝包膜，就不會感覺到任何疼痛不適，是很難發(fā)現(xiàn)的。 雖然肝病往往不痛不癢，但并不是完全沒有外在表現(xiàn)的。 肝病了，身體會出現(xiàn)“2紅2黃”1、鼻頭紅 當肝功能下降時，體內(nèi)的荷爾蒙分泌可能會出現(xiàn)紊亂，這樣就會導致鼻頭的部分毛細血管扣賬，出現(xiàn)鼻頭紅的表現(xiàn)。 2、手掌紅 手掌通紅，或有紅色斑點，經(jīng)過按壓后變蒼白，松手后恢復正常，這種手掌發(fā)紅的表現(xiàn)是肝病特有的表現(xiàn)，因此這種手掌又叫肝掌。 3、腳底黃 肝不好的人通常腳底蠟黃，這是因為當肝細胞被破壞時，使得血中的膽紅素不能正常排除體外，逆流至血液中，呈現(xiàn)出的癥狀就是使皮膚、粘膜發(fā)生黃染的現(xiàn)象。 4、尿液黃 如果你飲水量正常，但排出的尿液卻特別黃，就要考慮是肝內(nèi)外的膽道被炎癥、腫瘤、結(jié)石堵塞，或者肝臟損傷，肝炎等，都會導致尿色黃。 養(yǎng)護肝臟健康，撇3習，近6物，肝會一天比一天好3個習慣要遠離： 1、喝酒 喝酒傷肝這事真不用再細說了，臨床研究顯示，長期喝酒的人，約75%會發(fā)生脂肪肝，40%會發(fā)生酒精性肝炎，8%-29%發(fā)生肝硬化。 所以，想要保護肝臟，盡量遠離酒精，最好做到滴酒不沾。 3、吃藥 有病吃藥很正常，但生活中很多人是濫用藥，自己覺得差不多，就給自己開藥，且不說好不好使，是藥三分毒，吃錯藥更會毒上加毒，還會患上藥物性肝損傷，甚至導致肝硬化。 所以，在平時一定要減少濫用藥物，有病就醫(yī)，謹遵醫(yī)囑，安全服藥。 4、熬夜 熬夜是傷肝的方式之一，經(jīng)常性地熬夜，睡眠長期不足，工作壓力大，都會影響肝臟的自我修復，導致肝臟排毒解毒的能力受損，代謝功能出現(xiàn)異常，致使肝硬化情況加重。 所以，肝不好的人，每晚最好在十一點前入睡，增加睡眠時間。 6種食物對肝好：  1、黃瓜治療肝炎 黃瓜中含有豐富的維生素A、維生素E、維生素C，這三種維生素被稱為抗氧化鐵三角。三者協(xié)同作用，抑制自由基活動，使細胞免受自由基的傷害，提高免疫力，延緩衰老。 黃瓜所含的苦味素可以提高免疫力，可以治療慢性肝炎和遷延性肝炎；所含的丙氨酸，精氨酸和谷胺酰胺對肝病患者， 特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療的作用。  2、蒲公英幫助肝臟解毒 蒲公英，又叫婆婆丁，是一種藥食兩用的植物，入肝經(jīng)。既能當新鮮蔬菜吃，也能泡水代茶飲，具有清熱解毒、去火消炎等多種功效，可幫助肝臟排毒解毒，養(yǎng)護肝臟健康。 蒲公英保肝，清肝毒，預(yù)防肝損傷，常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預(yù)防C型肝炎中最重要的天然營養(yǎng)品。 蒲公英甾醇能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。 秋冬季節(jié)，泡一杯蒲公英茶或蒲公英根茶飲用，不僅可以排毒護肝，還可以降火去燥，對降肝火也是很有幫助的。  3、冬瓜輔助治療脂肪肝 冬瓜里面還含有抗壞血酸、核黃素等,除了清熱解毒之外,這些還可以幫助保護肝臟健康。 冬瓜所含的丙醇二酸能控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積，還能消耗多余脂肪，胡蘆巴堿都能促進人體新陳代謝，抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，是輔助治療脂肪肝的蔬菜。  4、西葫蘆治療肝硬化腹水 西葫蘆可以增強人身體的免疫能力，還有助于維持肝臟健康，提高肝腎的細胞再生，對肝腎病變也有很好的一個預(yù)防。 西葫蘆性寒，味甘，有清熱利尿，除煩止咳，消腫散結(jié)的功效，可以用于輔助治療肝硬化腹水。  5、圓白菜減輕肝臟負擔 圓白菜性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有胡蘿卜素、維生素E等多種營養(yǎng)物質(zhì)。 圓白菜中還含有微量元素鉬，能抑制致癌物亞硝胺的合成，所含的果膠及大量粗纖維能排出腸內(nèi)毒素，減輕肝臟負擔。
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