人體有兩個(gè)腎臟，通常一個(gè)腎就足以維持人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，所以在腎衰竭的早期階段，都是很難察覺(jué)出腎臟有問(wèn)題的，等到腎臟功能已經(jīng)接近完全喪失，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)比較明顯的癥狀。

腎衰竭癥狀主要有以下幾點(diǎn)：

1． 腎衰竭身體不適：由于毒素和廢物在體內(nèi)不斷堆積，病人可能會(huì)感到渾身不適。癥狀包括惡心，嘔吐，夜間睡眠不好，沒(méi)有胃口，搔癢和疲勞。

2． 水腫：一些病人會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。尿量減少，尿頻(尤其在夜間)。手足踝水腫。其它癥狀還有氣短，眼睛周圍腫脹。

3． 貧血：由于腎臟功能遭受損害，人體不能產(chǎn)生制造紅細(xì)胞所需的足夠荷爾蒙，因而產(chǎn)生貧血。貧血的人經(jīng)常會(huì)感到寒冷和疲憊。

4． 其他癥狀：血尿(呈茶色或血紅色)、高血壓、尿液中出現(xiàn)泡沫、腹瀉、極度口渴、睡眠不安，或嗜睡、性欲下降。

慢性腎臟病因腎小球?yàn)V過(guò)率嚴(yán)重下降而引起的代謝紊亂及全身各系統(tǒng)受累而出現(xiàn)腎衰竭、尿毒癥，造成腎臟結(jié)構(gòu)發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的損害，需要靠腎透析或者植物移植來(lái)維持生命，對(duì)身體以及生活早成極大的上好和困擾。

因此，腎臟疾病要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，同時(shí)預(yù)防腎衰竭，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

1、 強(qiáng)飲食控制，低鹽低蛋白低脂飲食，根據(jù)個(gè)體情況制定合理的膳食計(jì)劃以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、 定期體檢：糖尿病腎病是無(wú)聲的殺手，早期無(wú)任何癥狀。因此必須堅(jiān)持定期體檢，其中特別要檢查尿微量白蛋白。

此外，預(yù)防腎衰竭的發(fā)生，最有效的辦法就是減少傷害腎臟，如抽煙喝酒、熬夜、吃的太咸、憋尿等等壞習(xí)慣，另外飲食養(yǎng)腎也很重要，滋養(yǎng)腎臟，避免腎病的發(fā)生，其中，桃荷三黑粉就是最佳的養(yǎng)腎食品，里面包含有多種養(yǎng)腎食材，常吃有助于腎臟健康。

桃荷三黑粉含有黑芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山藥、芡實(shí)、核桃、枸杞、桑葚，營(yíng)養(yǎng)成分充足，腎喜黑，也能容易被吸收，其中里面的'三黑'能健脾固腎、固精，加上枸杞、山藥這些食材，常吃對(duì)腎臟是非常友好的，還能達(dá)到養(yǎng)腎作用。