從古至今，長(zhǎng)壽一直都是一個(gè)常說常新的話題，從有人類開始的秦始皇派人漂洋過海尋求不老藥到現(xiàn)在多位富豪企圖用財(cái)富換生命?？梢娙藗儗?duì)于長(zhǎng)壽是有怎樣的奢望。但是每個(gè)人都知道自己不可能長(zhǎng)生不老，畢竟我們的身體會(huì)隨著時(shí)間的推移逐漸老化，身體各器官的功能也會(huì)慢慢退化，但是這依舊無法阻擋人們對(duì)于有長(zhǎng)壽的追求，所以就絞盡一切腦汁放慢自己的衰老速度。

其實(shí)決定我們生命長(zhǎng)度的因素有很多，與生活習(xí)慣有關(guān)，與遺傳因素有關(guān)，當(dāng)然這么多的因素都無法讓我們判斷出自己的壽命究竟會(huì)有怎樣的長(zhǎng)度。所以很多人開始迷信的去算命進(jìn)行預(yù)測(cè)，其實(shí)我們身體的一些特征就可以反映出自己到底是都屬于長(zhǎng)壽之人。

腰圍大

現(xiàn)在人們的生活富裕了，飲食水平也提高了，可供選擇的食物類型也越來越多，這就導(dǎo)致很多人出現(xiàn)了過度肥胖的情況，因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律以及食物搭配不平衡，所以讓大量的脂肪堆積在身體表面，從而讓腰圍越來越大，可是腰圍大不僅影響一個(gè)人的外表整體效果，而且還會(huì)增加身體各器官的負(fù)擔(dān)。

其實(shí)引起腰圍大的原因也有很多，也正是它們決定著壽命的長(zhǎng)短，當(dāng)然其中起決定性作用的就是內(nèi)臟型肥胖，也就是腹型肥胖。

因?yàn)閮?nèi)臟型肥胖有脂肪堆積在身體各器官上，從而增加了各器官的身體負(fù)擔(dān)，降低它們的運(yùn)行活性，導(dǎo)致脂肪肝、血脂高等身體疾病出現(xiàn)的概率大大增加，從而直接威脅到生命健康。

腰圍大會(huì)減少壽命，那么腰圍小就一定長(zhǎng)壽么？并不是

其實(shí)一切事物都具有雙面性，過于肥胖會(huì)影響身體健康，可是過于瘦弱也會(huì)縮短壽命長(zhǎng)度。因?yàn)樘莸娜松眢w免疫力就會(huì)受到影響，而且骨質(zhì)密度也大大下降，增加骨折出現(xiàn)的可能，同時(shí)對(duì)于呼吸系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)都會(huì)產(chǎn)生不好的影響。

那么究竟怎樣的腰圍才能長(zhǎng)壽呢？

既然長(zhǎng)壽并不屬于腰圍大的也不屬于腰圍小的，所以這必須有一個(gè)判斷的標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)過科學(xué)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，最健康也最長(zhǎng)壽的腰圍就是在80cm-90cm之間，因?yàn)檫@個(gè)范圍內(nèi)既不屬于偏瘦又不屬于肥胖，可以說是最健康的腰圍指標(biāo)。

想要判斷自己壽命的長(zhǎng)短，不需要去醫(yī)院進(jìn)行體檢，只要自己在家測(cè)量一下自己的腰圍，就能夠很快得出相對(duì)比較可信的結(jié)果。