| 治療失眠的穴位有很多，常用的穴位有以下幾對(duì)：第一對(duì)是百會(huì)穴配四神聰。這五個(gè)穴位位于巔頂，在大腦中動(dòng)脈的頭皮投影區(qū)內(nèi)，具有升陽(yáng)舉陷、健腦安神之效，能夠增加腦部供血，促進(jìn)腦代謝。第二對(duì)是心俞穴配脾俞穴。這兩個(gè)穴位屬于背腧穴，是心脾之氣血輸注于背部的通道，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)心生血之效。第三對(duì)是神門(mén)穴配內(nèi)關(guān)穴。神門(mén)穴是手少陰心經(jīng)的原穴，內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴，兩穴相配伍，能夠?qū)幮陌采?、理氣寬胸。第四?duì)是申脈穴配照海穴。這兩個(gè)穴位是陰蹺脈和陽(yáng)蹺脈的穴位，具有司眼瞼之開(kāi)合的療效，能夠雙向調(diào)節(jié)睡眠。第五對(duì)是涌泉穴配太沖穴。涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的井穴，太沖穴是足厥陰肝經(jīng)的原穴，兩穴相配，具有滋補(bǔ)肝腎、疏肝益精之效。第六對(duì)是印堂穴、安眠穴。這兩個(gè)穴位屬于經(jīng)外奇穴，具有鎮(zhèn)靜安眠之效。 |
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